Hemoroitler: Bunlar nedir?
Hemoroitler, anüs ve rektum damarlarının variköz dilatasyonlarıdır. Üst ve orta hemoroidal pleksusun veya alt hemoroid pleksusun venlerinin etkilenip değişmediğine bağlı olarak, iç hemoroid ve dış hemoroid ayırt edilir.
Rektumu ve anusu çevreleyen damarların tıkanması, çoğunlukla olgun erkekleri etkileyen oldukça sık görülen bir hastalıktır.
Hemoroitler anayasal faktörlerden (venöz duvarların zayıflığı ve azalmış elastikiyeti, dolaşım sorunları) ve çevresel (aşırı ve düzensiz beslenme, düşük lifli diyet, kabızlık, hamilelik ve özellikle ağır iş veya spor) kaynaklanmaktadır.
Hemoroidler genellikle kaşıntı, egzama, proktit, çatlak, kanama ve tahliye sırasında ağrı gibi semptomlarla ilişkilidir. Bu sebepten, onları kabızlığın mücadele ettiği aynı püf noktaları ile tutmaya çalışmak gerekir: sağlıklı beslenme ve hareket .
Beslenme Hemoroitler
Hemoroitlerin beslenmesi genel olarak kabızlığın önlenmesine yöneliktir; Öte yandan, bazı durumlarda hemoroit de kalıcı ishal neden olabilir.
Her iki koşul, irritabl kolonla ilişkiliyse, diyet lifi ve suyun sürekli alımını sağlayarak kontrol edilebilir.
NB İshal durumunda, irritabl olmayan kolon, bazen tetikleme nedenini (çölyak hastalığı, laktoz intoleransı, vb.) Tanımlamak için gerekli olabilir.
Diyette yer alan lifler, özellikle eriyebilenleri tercih etmeye çalışarak özellikle yiyeceklerle yapılmalıdır; alternatif olarak, çözünür liflere dayanan çeşitli spesifik besin takviyeleri vardır.
Hemoroitlerin beslenmesi için iyi bir doz probiyotik mikroorganizma (fizyolojik bakteri) ve prebiyotik moleküller (polisakkaritler ve diyet lifleri) bulunmalıdır.
Bağırsak bakteriyel florasının aktivitesinin, enterositleri besleyen ve bağırsak mukozasının (butirik asit ve poliaminler) sağlığını iyileştiren moleküllerin salınımını arttırdığını hatırlayın. Probiyotikler ayrıca belirli takviyeler ve ilaçlar yoluyla da alınabilir.
Hemoroid diyetinin biyokimyasal dengesi, protein ve lipitlerin miktarına büyük dikkat göstererek, beslenme dengesine tam olarak uymalıdır. Dışkı pH'ından kısmen sorumlu olan doğru dozlarda hafif asidik bir madde oluşturur (asla alkali değildir); aynı bakteri florasıyla birlikte, dışkı pH'ının yağ moleküllerinin artışıyla azaldığını ve protein artışıyla arttığını unutmayın.
Ayrıca, yağlar hemoroitlere karşı ek bir koruyucu işlevi yerine getirir; Aslında, doğru oranda (enerjinin% 25-30'u) dışkı üzerinde güçlü bir yumuşatıcı etki gerçekleştirir ve sınır dışı edilmelerini teşvik eder.
Hemoroit diyeti, bağırsağın herhangi bir kimyasal-farmakolojik strese maruz kalmasını önler, tahrişi, iltihabı ve dolayısıyla vazodilatasyonu önler (bu hemoroitlerin başlamasına veya kötüleşmesine katkıda bulunur). Kapsaisin, piperin, gingerol, izotiyosiyanat ve allisin (biber, karabiber, yaban turpu, hardal, zencefil, wasabi, turp, sarımsak, soğan, arpacık vs.) gibi baharatlı moleküllerden kaçınılmalıdır. Ayrıca, sinir molekülleri, etil alkol, kafein, tein, teobromin (alkollü içecekler, fermente çaylar, kahve, kakao, çikolata) gibi tamamen kontrendikedir.
Bazı ilaçlar da sınırlı olmalıdır (bu durumda, paketin veya eczacının görüşülmesine gerek duyulur) ve ozmotik laksatifler (laktuloz, sorbitol vb.) Ve / veya tahriş edici maddeler (antrakinon, fenolftalein, vb.).
Hemoroid için diyet aynı zamanda "yabancı" veya doğal olmayan moleküllerin alımını da sınırlar; bunlardan biliyoruz: sodyum klorür ve sükroz (tuz ve şeker), gıda katkı maddeleri vb.
Kabızlık durumunda, fermente edilmiş çayın tanenleri, olgunlaşmamış kaki, olgunlaşmamış muz, vb. Gibi tüm büzücü gıdalardan kaçınılmalıdır.
Diyet ve Hemoroitler
Kabızlıkla mücadele
Sert, kuru, küçük ebatlı tabureleri ortadan kaldırma çabaları, anal damarlardaki karın içi basıncı ve kan akışını büyük ölçüde artırarak, genişlemelerini ve yırtılmalarını arttırır.
Genelde hacimli dışkılarla açılmayan dış anal sfinkterin, bölgede yeterli kan dolaşımını önleyen daralma ile karşılaştıkları hipotezi ileri sürülmüştür.
Bu nedenle hemoroitlerin tedavisi, öncelikle, toynağın düzenlenmesine yönelik sağlık-diyet önlemlerinden faydalanmak zorunda kalacaktır. Bu amaçla, yiyecekleri ve alkollü içecekleri tahriş etmeyen, sıvı ve bitkisel lifler açısından zengin bir diyet önerilir.
Sindirilmeyen gıda artıkları, kolonun duvarlarını gererek ve sinir kasılmalarını önleyerek suyu emme eğilimindedir. Kesin olarak, suya bağlanma yeteneklerinden dolayı, bitki yiyecekleri, sıvı ve zengin bir diyet ile (günde en az birkaç litre su) ilişkilendirilmelidir; bu, dışkı içeriğini yumuşatarak ağrı ve gazın azaltılmasını kolaylaştırır.
Bununla birlikte, bitki lifleri için çok zengin bir diyetin bazı konularda kabızlığın artmasına, bazılarında ise ishal ataklarına neden olduğunu düşünmeliyiz.
İshal durumunda
Kabızlığa ek olarak, tekrarlanan ataklarla diyare bile olsa, hemoroidleri kötüleştirir, anusu kimyasal olarak tahriş eder ve iltihaplanmaya neden olur.
Biber ve Biber
Potansiyel olarak tahriş edici yiyeceklerin (alkol, baharat (biber, biber, biber, kırmızı biber) ve çikolata gibi) etkisi, özneden özneye değişebilir.
Önceden belirlenmiş deneklerde, bu besinler semptomların alevlenmesini artırabilir ve bu nedenle sınırlı kalmalıdır.
Yemek Tavsiye Edilmez | Tavsiye edilen yiyecekler |
Alkollü ve alkollü içecekler, kahve ve çay, çikolata ve kakao, gazlı içecekler, tuzlu yiyecekler (sosis, peynir, konserve yiyecekler ...), sirke ve limon, baharatlar, baharatlı yiyecekler, yağlı yiyecekler ve hayvansal yağlar patates kızartması ve sos, deniz mahsulleri ve kabuklu deniz ürünleri, sarımsak ve soğan, patlıcan, turp ve yer mantarı | Lif bakımından zengin yiyecekler Yulaf, et suyu, kırmızı pancar, kestane, lahana, aspir, kepek, maya, limon (ishal durumunda) kavun, yaban mersini, patates, polen, pırasa, adaçayı, karahindiba, yoğurt |
Takviyeler ve Fitoterapi
Ayrıca bakınız: Hemoroitlere ve diğer doğal ilaçlara karşı bitkisel çaylar
Hafif formlarda, hemoroitlerin tedavisinde verimli bir zemin bulan birçok bitkisel ilaç faydalıdır.
Bunların arasında achillea, ananas, selvi, at kestanesi, ebegümeci, verbasco ve tormentillaya dayalı özütleri veya kaynaşmaları hatırlıyoruz.
Doğal tahliyeyi teşvik etmek için öğün sonunda bir veya iki bardak ılık su alınması yararlı olabilir.
Kabızlık, düzenli bir diyet bir glikomann takviyesi ile sınırlanmış olsa bile, büyük ölçüde iyileşebilir.
Hemoroit durumunda, scrophularia, morella, linaria ve linaiol bazlı yağ içeren yerel sendikalar da faydalıdır. Selvi tentür, beş yapraklı, kızamık ve at kestanesinden oluşan yağlı merhem analjezik özellikleri için endikedir.
Hemoroitlerin tedavisinde, köpekbalığı karaciğer yağı, maya, at kestanesi ve cadı elalarına dayanan çeşitli merhemler kullanılır.
Ancak, hemoroitlerin kendiliğinden iyileşebileceği ve birçok durumda iyileşme ile gıda, diyet ve ilaçlar arasındaki bağlantının tamamen tesadüfi olduğu unutulmamalıdır.
Hemoroit durumunda Kaçınılması Gereken Yiyecekler ve Yararlı Yiyecekler biliyor musunuz?
Teste katılın ve bilginizi değerlendirin
Yaşam
Bir sedanter yaşam tarzı genellikle kabızlık ve hemoroitlerin nedenlerinden biridir. Bu nedenle, yeterli egzersizin doğru beslenme ile ilişkilendirilmesi esastır.
Bu nedenle çoğu insan için kontrendikasyonları olmayan basit bir yürüyüş, her gün düzenli olarak alınması gereken etkili bir ilaçtır. Bunun yerine bisiklet, hemoroidal patolojinin zaten açık veya tekrarlayan olanlarında sorunlara neden olabilir.
Son olarak, uygun bir yerel hijyen sabah ve akşam veya her tahliyeden sonra yine de vazgeçilmezdir.
