diyet ve sağlık

Bulimia Nervosa için Diyet

Bulimia Nervosa

Bulimia nervosa, kilo alma korkusu ve kilo vermek için güçlü bir arzu ile karakterize bir yeme bozukluğudur (DCA).

Bulimicinin tipik tutumları, aşırı gıda kısıtlaması ve gıda üzerindeki kontrol kaybını içerir.

Üretimin kesilmesi tıkanmalara yol açar ve bunu kendinden kaynaklanan kusma veya müshil kullanımı gibi temizleme yöntemleri izler. Bazıları aşırı yoğun ve / veya uzun süreli fiziksel aktivite (genellikle oruç tutma) yaparak motor kompanzasyonu uygular.

Nedenler belirsiz ve patolojik mekanizmanın psişik ve sosyo-kültürel alanı etkilemesi gerekiyor. Bulimia nervoza sıklıkla semptomlar veya anksiyete bozuklukları, depresyon, kendine zarar verme ve obsesif kompulsif sendrom gibi psikiyatrik komorbiditelerden etkilenir. Bazen alkol bağımlılığı ve uyuşturucu kullanımı ilişkili olabilir.

Bulimia nervoza ile ilgili komplikasyonlar çeşitlidir.

Zihinsel bir bakış açısına göre, tedavi edilmezse, bu durum kötüleşebilir ve kronikleşebilir. Bazen, anoreksiya nervozaya dönüşür.

Fiziksel açıdan, bulimia mutlaka aşırı kilo kaybına neden olmaz. Aksine, normal kilolu veya aşırı kilolu vakalar sık ​​görülür. Bu, yetersiz beslenme riskinin, anoreksiya nervozadan daha düşük ve daha az şiddetli olduğu anlamına gelir.

Bununla birlikte, telafi yöntemleriyle ilgili bazı komplikasyonlar gösterilebilir. Bunlar: diş veya ağız yolu hastalıkları (kendinden kaynaklanan kusma için), bağırsak bozuklukları (müshiller için), metabolik problemler (hipoglisemik tepeler, hipotansif, bayılma, vb.). kas eklemi (aşırı yorgunluk ve fiziksel aktivite için stres), spesifik beslenme ve / veya salin beslenme yetersizlikleri.

Bulimia nervoza tedavisi zordur. Dört farklı profesyonel figürü işe alan multidisipliner müdahaleye dayanmaktadır: psikiyatrist, psikolog, internist ve diyetisyen.

Diyet sonuçları

Bulimia nervoza için beslenme şeması iyileştirici bir değere sahip DEĞİLDİR; Aslında yeterli psikolojik tedaviye (örneğin davranış terapisi) ve psikiyatriye (ilaçlar) tabidir.

Ancak, beslenme dengesini sağlamak için diyet gereklidir ve çok önemli bir eğitim işlevi vardır. Özellikle, bulimicin gıdaları yeniden düzenlemesine ve gıda üzerinde kontrol sağlamasına yardımcı olur, böylece tasfiye / tazminat boru hattına yol açmadan diyeti yönetmesine izin verir.

Devam etmeden önce, bulimia nervoza tedavisinin basit olmadığını vurgulamak gerekir. Çoğu durumda birkaç deneme gerekir; Öte yandan, başarısızlık algısı psikolojik durumu ağırlaştırabilir.

Bulimics kendi bozuklukları hakkında isteyerek konuşmuyor. Genel olarak, bu gizlilik kişinin davranışları ve bazen de görünüşleri için utançtan kaynaklanır.

Bulimia nervoza, kanatlar ve tasfiye / tazminat yöntemleri arasında bir denge oluşturduğunda, ağırlığın korunmasına izin verir, "kilidini açmak" zor bir durum oluşturur. Ne yazık ki, davranışlarını gizleyerek, bulimik görünüme kıyasla birkaç ay hatta yıllarca tıbbi tanıyı geciktirir.

NB Genellikle, bulimik, kendisini agonistik bir sporcu olarak gizleyen, zorunlu motor aktivitenin (kilo verme) asıl amacını gizler.

Diyetin Özellikleri

UYARI! bulimia nervoza bağımsız olarak tedavi edilebilecek bir durum DEĞİLDİR. Uzman merkezlerde uzmanlarla danışmanlık yapılması önerilir.

Bulimia nervoza diyetinin, beslenme alanını ve her şeyden önce psiko-davranışsal olanı ilgilendiren bazı temel özellikleri göstermesi gerekir.

Tablo, bulimik deneğin beslenmesinde bazı temel unsurları özetlemektedir.

BESLENME ÖZELLİKLERİ

EĞİTİM ÖZELLİKLERİ

Normokalorik yemek rejimi . Bulimikleri, özellikle normal kilolarda, kilo vermeye asla teşvik etmemelisiniz. Diyet, tüm besin dengesi gereksinimlerini karşılamalıdır.

Yağ almama garantisi veren diyet . Beklendiği gibi, stres, endişe ve kilo alma korkusu azaltmak için gereklidir. Bulimik atakları tetikleyen psikolojik nedenleri azaltmak, kilo almayı sağlayan bir diyeti garanti etmek mümkündür.

Şiddetli metabolik hastalıklar ve obezite durumunda, biraz hipokalorik bir diyet gerekli olabilir . Yukarıda söylenenleri akılda tutarak, eğer denek metabolik patolojilerle bariz bir obezite gösterirse, kilo kaybını teşvik etmek gerekebilir. Karar tıbbi olarak ilgileniyor (psikiyatrist ve internist doktor).

Açlık hissini engelini kaldırmak . Kanatları takip eden uzun süren savaşlar tipiktir. Bulimikte, yemek yemeye zorlama ihtiyacı, önemsiz fizyolojik uyaranlardan çok daha derin bir köke sahiptir.

Bununla birlikte, hastanın açlığın fizyolojik dürtülerini algılaması fikrinin engellenmesi kanama yemenin azaltılmasına büyük ölçüde yardımcı olabilir.

Çeşitlilik Alternatif yiyecekler ve her temel yiyecek grubu için en az bir yiyecek tüketmeye çalışmak. Bu, uzun vadede çeşitli beslenme ihtiyaçlarının karşılanmasını teşvik eden bir husustur. Ayrıca, genellikle yeme bozukluklarında iyi köklenmiş bir diyet yapısına ilişkin önyargıları ortadan kaldırmamızı sağlar (örneğin, "makarna sizi şişmanlatır").

Yiyecekleri endişeli veya depresif belirtiler koşullarında kullanmaktan kaçının .

Ruh haliniz bozulduğunda yüksek kalorili yiyecekleri tüketme alışkanlığını ortadan kaldırarak, suçluluk ve buna bağlı tazminat yollarından kaçınılabilir.

Endişenin nasıl tuzlu ve çıtır çıtır gıda tüketimine yol açtığını, depresyonun ise tatlı ve kremsi yiyeceklere nasıl yol açtığını not etmek ilginçtir. Ancak, kanama sırasında, bulimik her zaman ne ve ne kadar yediğini tam olarak bilmiyor.

Takviyeler ve ilaçlar . Gerekirse, bulimik beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için ilaçlar veya reçetesiz ürünler kullanmalıdır. Karar doktor ve diyetisyene aittir. Daha fazla bilgi için: bulimia nervosa

Şirkette yemek tüketin . Conviviality yeme bozuklukları için önleyici bir faktördür. Şirkette yemek yemek çok zor bir düzeltmedir çünkü konu yiyecekler üzerindeki kontrolünü kaybetmekten korkar ve kendi kendine neden olan kusturmayı uygulayamaz.

Agresif olmayan tutum . Diyet, ortak bir mutabakata varılmış ve kaçınılmaz bir reddi tetikleyebilecek empoze etmeden incelikle önerilmelidir.

Özelleştirme . Bulimia nervoza için diyet% 100 kişiselleştirilmiş olmalıdır. Her vaka kendi içindedir, bu yüzden çok özel bir kural yoktur.