genellik
Glisin, proteinlerde yaygın olarak bulunan 20 amino asitten en küçüğüdür.
Kiral merkez olmadan, esansiyel olmayan amino asitler kategorisine girer; aslında insan organizması tarafından bol miktarda sentezlenebilir.
Glisin, diyet yoluyla hem balık hem yumurta akı gibi hayvansal gıdalardan ve soya ve diğer baklagiller gibi bitkisel kökenli ürünlerden kolayca alınabilir.
Glisin: Kimyasal Yapı
Glisin, aşağıdakilerin de dahil olduğu farklı vücut fonksiyonlarına müdahale eder:
- Proteinlerin, peptidlerin ve pürinlerin sentezi;
- ATP'nin Sentezi;
- Nükleik asitlerin sentezi;
- Hemoglobin sentezi;
- Glutatyon ve kreatin sentezi;
- Safra tuzlarının sentezi;
- Kollajen gibi yapısal proteinlerin sentezi;
- Glikoz ve glikojen sentezi;
- Nörotransmitter etkinliği.
Endikasyonları
Neden glisin kullanılır? Bu ne için?
Glisin, tıbbidan kozmetik ürünlere kadar birçok alanda uzun yıllardan beri kullanılmaktadır.
Her uygulama alanı açıkça bu amino asidin biyolojik ve kimyasal-fiziksel rolü ile haklı.
Klinik ortamlarda glisin, merkezi sinir sistemi seviyesinde bulunan spesifik reseptörlerle etkileşime girebilme özelliği sayesinde esas olarak antipsikotik ve antispastik olarak kullanılır.
Henüz onaylanmayan ön çalışmalar, glisine ayrıca antioksidan ve antienflamatuar potansiyeller de sağlayacaktır.
Etiketinde E640 harfleri ile belirtilen glisin ve sodyum tuzu, gıda endüstrisinde lezzet arttırıcılar ve tatlandırıcılar olarak da kullanılırken, kozmetolojik alanda deodorantların ve hijyen için diğer ürünlerin hazırlanmasında tampon olarak kullanılır.
Özellikler ve Verimlilik
Çalışmalar sırasında glisinin ne yararı oldu?
Glisinin klinik ortamda kullanımı hem deneysel hem de klinik olmak üzere çok sayıda kanıtla desteklenir.
Klinik kanıtlar esas olarak, glisinin nörofarmakolojik etkisine odaklanmakta olup,
- multipl skleroz gibi kronik hastalıklar sırasında alt ekstremite spastisitesinin tipik belirtilerini kontrol etmek;
- ilaca dirençli şizofreni durumunda semptomatolojiyi geliştirmek.
Onların çalışmaları için deneysel çalışmalar glisinin bir anti-enflamatuar ve antioksidan rolü gösterecektir.
- Karaciğerde neoplastik salgınların oluşumunu azaltır;
- Melanomların boyutunu küçültün, anjiyogenezi baskılayarak normal hücresel dönüşü düzenleyin;
- Lipit metabolizmasını iyileştirmek;
- Kollajen sentezini koruyarak fibroblastların mitokondriyal fonksiyonunu teşvik etmek (ilginç antiaging özellikleri)
Ayrıca, kreatin ile ilgili öncü rolü nedeniyle, onaylanmadığı halde ergogenik özellikler glisine atfedilmiş olacaktı.
Dozlar ve kullanım yöntemi
Glisin nasıl kullanılır?
Bütünleştirici ve diyetetik alanda, genellikle birkaç varsayıma bölünmüş bir gramın üzerindeki günlük glisin dozajlarını kullanmak için kullanılır.
Şizofreni gibi karmaşık patolojilerin farmakolojik tedavisi, 40 g üzerindeki günlük dozajları kullanabilir. Bu ortamda tıbbi gözetim zorunludur.
Yan etkileri
Glisin kullanımı genellikle güvenlidir ve iyi tolere edilir.
Mide bulantısı, ishal ve kramp ağrıları gibi mide-enterik nitelikte çok nadiren ters reaksiyonlar gözlenmiştir.
Kontrendikasyonlar
Glisin ne zaman kullanılmamalıdır?
Glisin kullanımı, dehidrate, anürik, ciddi karaciğer hastalığından muzdarip veya aktif maddeye aşırı duyarlı olan hastalarda kontrendikedir.
Farmakolojik etkileşimler
Hangi ilaçlar veya yiyecekler glisinin etkisini değiştirebilir?
Glisin uygulaması, diazepam gibi antispazmodik ilaçların farmakolojik etkisini teorik olarak arttırabilir.
Kayda değer başka ilaç etkileşimleri bilinmemektedir.
Kullanım için önlemler
Glisin almadan önce bilmeniz gerekenler nelerdir?
Glisin takviyelerinin kullanımı genellikle hamilelik ve emzirme döneminde kontrendikedir.
Amonyakta glisinin bağırsak ortamına dönüştürülebilmesi göz önüne alındığında, karaciğer yetmezliği olan hastalarda glisin kullanımından kaçınılması önerilmektedir.
