Diyet ve Hipotiroidi

Videoyu izle

X Youtube'daki videoyu izleyin

Hipotiroidizme karşı bir diyet var mı?

İyotun doğru tiroid fonksiyonunu desteklemesindeki temel rolü ve hastalığın yaygın şekilde yayılması, hipotiroidizm muzdarip birçok kişinin durumlarını tedavi etmek için etkili bir diyet olup olmadığını merak ettiği anlamına gelir.

Resmi tıp, kendi adına, hipotiroidizme karşı standart bir diyetin olmadığını, her şeyden önce bu bozukluğun farklı tiroid hormonlarının sentezi ile nitelendirildiğinden dolayı yanıtlar.

Hipotiroidi ve iyot eksikliği

Dünya düzeyinde, şiddetli iyotlu gıda kıtlığı, hipotiroidizmin en sık nedenlerinden biridir; Öte yandan, aşırı miktarda maden kaynağının bile - uzun vadede - normal tiroid fonksiyonlarını altüst edebileceğini, hiper çerçeveler kurarak aynı zamanda hipotiroidizmi engelleyebileceğini de unutmamak gerekir.

Aynı sıklıkta, hipotiroidizm otoimmün bir kökene sahiptir, çünkü bağışıklık sisteminin değişmesiyle bağlantılıdır (bkz. Hashimoto tiroiditi); Bununla birlikte, daha nadir olarak, tiroid etkisiz hipotalamik stimülasyondan veya doğuştan yokluğundan dolayı çalışmaz.

İyot takviyeleri: iyi mi?

Şu ana kadar söylenenler için, iyot bakımından zengin takviyelerin kullanılmasına rağmen, gıda alımının azalması durumunda özellikle yararlıdır, hipotiroidizm diyet kaynaklı olmadığında, herhangi bir özel takviyeden kaçınmak iyidir, çünkü aşırı iyot bile durumu hızlandırmak için. Diğer durumlarda, bu ürünler tamamen işe yaramaz hale gelir ve işe yaramaz para israfına dönüşür.

Bu nedenle, diyet ve hipotiroidizme gelince, genelleme yapmaktan kaçınmak gerekir:

Bozukluk farklı köken nedenlerini tanıdığından, oral iyot takviyesine cevap farklı olabilir.

Tıbbi gözetim altında, bu uygulama yalnızca hipotiroidizmin gıda kıtlığı ile desteklendiği durumlarda, artık genel tuza iyot ekleme yaygın uygulaması nedeniyle geçmişte olduğundan daha nadir görülen durumlarda kullanılabilir. Mineralin katkısı, basit bir diyetle, sadece deniz balığı, deniz yosunu, yumuşakçalar ve bütün deniz tuzu gibi iyot bakımından zengin yiyecekleri seçerek de arttırılabilir.

Bununla birlikte, spesifik bir takviye, genel diyetle ulaşmak için çok zor bir hedef olan dozlarda standardize olma avantajını sunar.

Gıdalarda İyot

Daha sonra - özellikle çiğ yenilirse - metabolizmayı bozan iyot gereksinimlerini büyük ölçüde artıran özel besinler (lahana, brokoli, karnabahar, soya, keten tohumu, şalgam, turp, darı ve tapyoka gibi) vardır. Gozzigens adı verilen bu yiyecekler bu nedenle ılımlı olarak tüketilmelidir, ancak yalnızca iyot eksikliği hipotiroidizminde tüketilmelidir.

Tireostimolanti

Guggulsteronlar ve forskolin, sağlıklı deneklerde tiroid fonksiyonunu stimüle etmek için en çok kullanılan takviyeler arasındadır.

Resmi olmayan tıp aynı zamanda hindistancevizi yağı da önerir çünkü tiroid bezinin işlevselliğini stimüle edebiliyor ve metabolizmayı destekliyor gibi görünüyor.

Bununla birlikte, tüm bu ürünler kesinlikle hipotiroidizm olan kişiler için hormon replasman tedavisinin etkinliğinin yerini alamaz.

Selenyumun Önemi

Bazı yıllar boyunca, çevresel yetersizliklerin dışında, özellikle selenyum eksikliğinin, iyot eksikliğine ek olarak hipotiroidizm gelişimine katkıda bulunabileceğini biliyoruz.

İyot, tiroid hormonları, triiyodotironin (T3) ve tiroksin (T4) sentezi için temel element olmakla birlikte, selenyum metabolizmasında temel bir rol oynar.

Tahıllar, et ve balık önemli selenyum kaynaklarıdır.

Diyet ve Tiroid - Video

X Video oynatmayla ilgili sorunlar mı var? YouTube'dan şarj edin Video Sayfasına Git Hedef Sağlığa Git youtube'taki videoyu izleyin

Diyet ve Farmakolojik Etkileşimler

Resmi tıbbın hipotiroidizm tedavisindeki diyete çok az önem vermesi, aynı zamanda bu bozukluğun muhtemelen triodotironin tarafından kuşatılmış levotiroksin bazlı bir ikame tedavisi ile kolayca kontrol edilebildiğinden kaynaklanmaktadır. Uygulamada, hipotiroidizmin tüm vakalarında eksik olan tiroid hormonları basit bir ilaç tabletiyle alınır.

Etkili, güvenli ve uzun yıllar terapide, levothyroxine tıbbi endikasyonlara göre alınmalıdır; genellikle, onu içeren multivitaminlerin yanı sıra, demir veya kalsiyum takviyesi alınmasından en az 4-5 saat sonra aç karnına alması tavsiye edilir. Alüminyum veya magnezyum tuzlarına dayanan antasitler ve soya unu, fındık ve çeşitli ilaçlar (kolestiramin, kolestipol, sukralfat) gibi yiyecekler için benzer bir tartışma.

Genel olarak, çok fazla lif, sentetik tiroid hormonlarının bağırsak emilimini azaltabilir; Bununla birlikte, zengin yiyecekler hipotiroidizm olan kişilerde oldukça yaygın olan kabızlık problemlerinden kaçınmak için çok önemlidir. Bu nedenle meyve ve sebzeler, değerli besin katkılarından hiçbir şekilde mahrum bırakılmadan ilacı almaya yeterli bir mesafede tüketilmelidir.

Bu nedenle, hipotiroidizmin tedavisinde diyetin rolü, en azından resmi ilaca göre, alınan ilaçlarla olası etkileşimlerden kaçınmak için yönlendirilir; Bu anlamda, okuyucuyu, bilinçli bir şekilde diyetlerini, internette öğrenilenler temelinde, özellikle de bunun aksine, kucaklamayı tercih eden siteler temelinde bilinçsizce değiştirme fikrinden caydırarak, dikkatlice okuduğumuzu ve tıbbi tavsiyeyi okuduk. gayri resmi tıp tezi.