masaj teknikleri

Lomi Lomi Masajı: Nedir? I.Randi'nin Hizmetine Neleri, Nasıl Uygulanır, Beklenen Yararları ve Kontrendikasyonları

genellik

Lomi Lomi masajı Hawaii'den gelen özel bir masaj türüdür.

Lomi Lomi masajının amacı, fiziksel refahın basit bir şekilde elde edilmesinde değil, aynı zamanda kendinle ve çevresiyle birlikte iyiliğin ve uyumun sağlanmasında da oluşur . Bu nedenle, bir anlamda, coğrafi olarak zıt bir yerin kaynağına rağmen, Lomi Lomi masajı, çeşitli oryantal masajların temelini oluşturana benzer bir felsefeye (fakat aynı değildir) dayanmaktadır.

Daha önce de belirtildiği gibi, Lomi Lomi masajı Hawaii'deki adalarda başlamıştır, burada uzman masörler tarafından uygulanmakta ve kuşaktan kuşağa çok uzun bir süre boyunca uygulanmaktadır. Geçmişte, Lomi Lomi masajı, Haaman şamanları, yani Ka Huna denilen - kelimenin tam anlamıyla "sırrının koruyucusu" tarafından kullanıldı.

merak

Hawaii masajı olarak bilinmesine ek olarak, Lomi Lomi masajı, Hawaii'deki Lomi Lomi Nui adıyla da bilinir.

Bu nedir?

Lomi Lomi masajı nedir?

Lomi Lomi masajı, Hawaii takımadalarından kaynaklanan bir masaj şeklidir. Bunu uygulayanlar, onu yalnızca fiziksel refahı sağlamayı amaçlayan bir dizi manipülasyon olarak değil, beden ve zihin ile dış çevre ile uyum arasında bir denge sağlamanın bir aracı olarak görüyorlar.

Cosa'da Hizmet Verin

Lomi Lomi Masajının Amacı

Belirtildiği gibi, Lomi Lomi masajının amacı, yenilenen bir etki yapmak ve bireye psikofiziksel bir rahatlık kazandırmak, onu beden, zihin ve çevre çevresi arasında bir uyum durumuna ulaştırmaktır.

Daha ayrıntılı olarak girme geleneğine göre, Lomi Lomi masajı, bireyin " mana " denilen hayati enerjisini geri kazanmak için gerçekleştirilir.

Geleneklerde Lomi Lomi Masajı

Geçmişte, Lomi Lomi masajı şamanlar ve Hawaiian şifacıları tarafından uygulandığı zaman, birçok durumda manipülasyon teknikleri uygulandı: şifa törenleri sırasında, dini törenler, geçit törenleri ve belirli bir etkiye sahip "seçilmiş" kişilerde uygulanan törenler toplulukta. Bu ritüeller birkaç saat sürebilir ve genellikle şaman dansları ve dini şarkılar eşlik ederdi.

Günümüzde Lomi Lomi masajı

Günümüzde, Lomi Lomi masajı Avrupa'da ve genel olarak güzellik merkezlerinde ve SPA'larda yapıldığı eski kıtanın batı dünyasında da yaygındır.

Bu gibi yerlerde, Lomi Lomi masajı özellikle rahatsızlıkların ve aşağıdaki koşulların varlığında, onları yok etmek, hafifletmek veya çözümünü kolaylaştırmak için kullanılır:

  • Stres ve zihinsel yorgunluk;
  • Depil-depresif ( patolojik olmayan ) semptomlar;
  • Endişeler ve duygusal bozukluklar;
  • Kronik, kas, kemik ve eklem ağrıları dahil olmak üzere ağrı;
  • Kaslara ve / veya osteoartiküler aparata travma ve yaralanmalar.

dikkat et

Lomi Lomi masajının herhangi bir rahatsızlığın veya rahatsızlığın tedavisi için gösterdiği performans şu anda tıp bilimi tarafından kabul edilmemektedir, çünkü etkinliği ve güvenliği resmi olarak yapılan ve yeterli deneysel testlerle onaylanmayan bir uygulamadır. bilimsel yöntemle. Bu nedenle, Lomi Lomi masajı, özellikle deneyimsiz personel tarafından ve / veya belirli hastalıkların varlığında yapılırsa, sağlık açısından etkisiz olabilir ve hatta tehlikeli olabilir (kontrendikasyonlara bakınız).

Gösterilen bilgiler sadece açıklama amaçlıdır. Herhangi bir sorunuz varsa, lütfen doktorunuza başvurun.

Nasıl pratik

Lomi Lomi Masajı nasıl yapılır?

Lomi Lomi masajı, sadece onu karakterize eden manipülasyon tekniklerini bilen profesyonel masörler tarafından yapılmalıdır. Buna ek olarak, bu masaj türü zihinsel düzeyde de yararlı etkiler üretmeyi hedeflediğinden, sadece fiziksel değil, masörün tedaviyi kişiselleştirmek için hasta tarafından şikayet edilen tüm sorunları iyice anlaması gerekir.

Ön Görüşme

Masaj terapistinin kişiyi etkileyen rahatsızlıkları ve rahatsızlıkları bilmesini ve anlamasını sağlamak için, seans başlamadan önce, kendisiyle ön görüşme yapmalıdır. Bu görüşme sırasında masaj terapisti, bireyi fiziksel, zihinsel ve duygusal durumunu çerçeveleyecek şekilde sorgulayacak ve daha sonra vücudun belirli bölümlerine değil, vücudunun belirli bir bölümüne odaklanan sorunlarına yönelik özel bir tedavi detaylandırabilecektir. Aslında, Hawaii geleneğinin bilgisine göre, duygular ve duygular vücudun belirli alanlarında yoğunlaşır: örneğin, sevgi ve acı gibi duygular kalp düzeyinde yoğunlaşır; Panik ve heyecan gibi duygular - karşı çıksa bile - mide tarafından işgal edilen alanın seviyesinde bulunacaktı.

dikkat et

Ön görüşme sırasında, ciddi ve profesyonel masör , bireyin sağlık koşulları, tedaviye kontrendikasyon gösterebilecek herhangi bir hastalığın varlığı , ilaçların olası alımı ve alerjilerin varlığı hakkında da bilgilendirilmelidir (aslında, bakınız, Lomi Lomi masajı, bitkisel yağların ve tereyağların kullanımını içerir).

Her durumda, belirli rahatsızlıklardan veya hastalıklardan muzdarip olmanızın yanı sıra, çok geçmeden farmakolojik tedaviler geçirdiyseniz veya son zamanlarda farmakolojik tedaviler geçirdiyseniz, Lomi Lomi masajını yapmadan önce, tavsiyede bulunmanın her zaman iyi olduğunu unutmayın. Doktorunuz

Masaj yapmak

Masaj ile devam etme olasılığı belirlendiğinde ve kişinin yaşadığı sorunlar tespit edildikten sonra masaj terapisti seansa başlayabilir.

Gerçek Lomi Lomi masajı başlamadan hemen önce, bireyin rahatlamasını teşvik etmek ve arttırmak için ısıtılmış bazalt taşları kullanmak mümkündür.

Genel olarak, masaj yüzüstü pozisyonda başlar (karnından aşağı), ense başından itibaren, sonra sırt, kollar, bacaklar, eller ve ayaklara masaj; Son olarak, birey karnı yukarı yerleştirir (sırtüstü pozisyonda) ve manipülasyonlar vücudun ön tarafında bile devam ettirilir.

Bunu biliyor muydun ...

Danışılan bazı kaynaklara göre, Lomi Lomi masajı eğilimli bir pozisyonda başlar, ancak manipülasyon vücudun sol tarafından baştan (ense) aşağı doğru (ayaklar) ilerleyerek başlar; bundan sonra sağ tarafın manipülasyonuyla ilerler ve nihayetinde bütün, birey sırtüstü pozisyonda tekrarlanır.

Lomi Lomi masajında ​​kullanılan manipülasyon teknikleri parmaklar, eller, dirsekler ve kollarla, ayrıca dizler, ayaklar ve hatta çubuklarla da yapılabilir . İşlemden önce kullanılan aynı ısıtılmış taşlar aynı zamanda yürütme sırasında da kullanılabilir. Masör tarafından gerçekleştirilen hareketler derin ve döngüseldir ve Hawaii adalarını kucaklayan okyanus dalgalarının hareketini " taklit etmeyi" amaçlamaktadır. Bazen, Lomi Lomi masajı, aynı anda vücudun farklı alanlarını uyaran iki masör tarafından yapılabilir.

Lomi Lomi masajı aynı zamanda bireyin vücudundaki akışı kolaylaştırmak için kullanılan doğal yağ ve tereyağı kullanımını da içerir. Masajı gerçekleştirmek için, ikincisinin gövdesi bir havlu veya örtü ile kaplanır ; Masaj yapılacak alanlar kademeli olarak keşfedilmekte ve manipülasyonun sonunda ele alınmaktadır.

Lomi Lomi masajını mümkün olan en iyi şekilde yapmak için, çevrenin sakin ve huzurlu olması gerekir, çoğunlukla parfümlü esanslar ve müzikal arka planlar gevşemeyi arttırmak için kullanılır . Gelenek aynı zamanda masaj terapistinin, geleneksel Hawaii dansı Hula'nın ritminin işaret ettiği zarif hareketlerle bireyin etrafında hareket etmesini istiyor. Gerçekte, bu gelenekler Hawaii adalarının dışına aktarılmadı - ya da en azından küçültüldü - bu nedenle, Lomi Lomi'nin masörün bu "dansına" yardımcı olacak bir masaj yapması zor.

merak

Danışılan bazı kaynaklara göre, Lomi Lomi masajı, kime uygulandığı ve nerede yapıldığı ile ilgili olarak bazı değişikliklere maruz kalabilir. Bunun nedeni, onu karakterize eden manipülasyonların, esasen gözlemlere ve onların kendileri tarafından yapılan hareketlerin taklitlerine dayanan öğrenme teknikleriyle, Hawaii şamanları tarafından kuşaktan kuşağa aktarılmasıdır.

Beklenen Faydalar

Lomi Lomi Masajı Ne Yapmalı?

Destekçilerine ve uygulayanlara göre - içsel uyum ve dış çevrenin keşfedilmesine ek olarak, Lomi Lomi masajı, psikofiziksel düzeyde bir dizi fayda sunabilmelidir.

Psişik seviyede beklenen faydalar

Lomi Lomi masajına, aşağıdaki faydalı zihinsel etkileri ortaya çıkarabilme yeteneği verilmiştir:

  • Gevşeme, stres ve endişe ile mücadele;
  • Sakin ve sükunet duygularını beslemek;
  • İyimserlik ve dinginliği iletmek;
  • Psişik dengeye ulaşmak;
  • Bireyin hareketine hazır olma durumunu geliştirmek;
  • Kendisinin ve potansiyelinin farkındalığını arttır.

Fiziksel düzeyde beklenen faydalar

Lomi Lomi masajının destekçilerine göre, fiziksel düzeyde beklenen faydalar göz önüne alındığında, şunları yapabilir:

  • Lenfatik ve kan dolaşımını iyileştirmek;
  • Kronik olanlar da dahil olmak üzere kas ve osteoartiküler ağrıların giderilmesi ve hatta ortadan kaldırılması;
  • Eklem hareketliliği ve kas tonusunu iyileştirmek;
  • Sindirim ve gastrointestinal fonksiyonların uyarılması;
  • Ürogenital aparatın işlevselliğini geliştirmek;
  • Solunum sisteminin işlevselliğini arttırın.

dikkat et

Yukarıda bahsedilen faydalı etkilerin çoğu, Lomi Lomi masajına atfedilen, konuyla ilgili yapılan uygun bilimsel çalışmalarla doğrulanmamakta veya desteklenmemektedir. Öte yandan, bu tür bir manipülasyon geçiren, onlardan faydalandığını beyan eden birkaç kişi var. Özellikle, bir masaj olduğu için, hem fiziksel hem de zihinsel olarak - gevşemeyi artırabilir ve aynı zamanda herhangi bir kas gerginliğini çözebilir, eklem ve kaslardaki küçük ağrıları hafifletebilir veya kan ve lenfatik dolaşımı iyileştirebilir.

Kontrendikasyonlar

Lomi Lomi Masajı ne zaman yapılmamalıdır?

Lomi Lomi masajı, her türlü masajda olduğu gibi oldukça güvenli bir uygulama olarak kabul edilmesine rağmen, manipülasyonun belirtilmediği durumlar vardır.

Daha ayrıntılı olarak, Lomi Lomi masajının kullanımı aşağıdaki durumlarda kontrendikedir :

  • Hastalıkların ve cilt rahatsızlıklarının varlığı (örneğin enfeksiyonlar, egzema, dermatit, morluklar, yanıklar vb.);
  • Ateşli haller ;
  • Debilitasyon ;
  • Kardiyovasküler hastalıkların varlığı (örneğin, arteriyoskleroz, hipertansiyon, flebit, tromboz, kanama, miyokard infarktüsü - enfarktüs sonrası dönemde bile);
  • Bulaşıcı hastalıkların varlığı devam ediyor ;
  • Akut enflamatuar durumların varlığı;
  • Renal patolojilerin varlığı;
  • İnflamatuar bağırsak hastalıklarının varlığı;
  • Kanser, romatoid artrit, hemofili, osteoporoz vb. Gibi ciddi hastalıkların varlığı.
  • Hamilelik ;
  • Adet ve adet öncesi sendromu varlığında.

Her durumda, belirli bozukluklardan veya hastalıklardan muzdaripseniz, Lomi Lomi masaj seanslarına başlamadan önce doktorunuzun tavsiyesine başvurmanız önerilir.