kilo vermek

Kilo kaybı için akupunktur

tanıtım

Kilo vermek için akupunktur kullanımı

Bazı akupunktur uzmanları, akupunkturun kilo kaybı için çok etkili bir yöntem olduğuna inanmaktadır. Öte yandan, bilimsel topluluğun çoğu - özellikle diyetetik, beslenme ve insan beslenmesi - bu tekniği tamamen etkisiz görüyorlar.

Akupunkturun kilo vermesini öneren akademik ödüllere sahip profesyoneller, genellikle ekonomik bir ilgi ile motive olurlar; Akupunktur uygulamaları yapıyorlar ya da lisanslı bir tesiste çalışıyorlar ya da sözleşmeler yapıyorlar. Batılı doktorların şüpheciliğine karşı çıkan ve akupunkturun zayıflama etkilerini öven bazı tanıklıklar da var. Bununla birlikte, uygulayıcıların plasebo etkisini ve kendi kendine önerme seviyesini göz önünde bulundurmak da gereklidir. Yani, dengede, kilo kaybı akupunkturun başarı oranı gerçekten tutarsız. Daha fazla ayrıntıya girelim.

Akupunktur nedir?

Akupunktur, çok ince ve sivri uçlu iğnelerden oluşan küçük bir alanda veya vücut yüzeyinin büyük bir kısmında kutanöz greftlemeye dayanan alternatif bir oryantal tıptır.

Akupunktur teorisi ve pratiği, Batı tıbbının bilimsel kriterlerine değil, akupunktur noktalarının tanımlandığı ilgili vücut meridyenlerini geçen hayati enerjinin (qi) akışına dayanır. Bu nedenle, birçok modern akupunkturcu geleneksel temelleri inkar etse bile (refleksoloji alanında çalıştığını iddia ediyor), bu teknik bir bilim değil sahte bir bilim olarak kabul edilir.

Gerçekte, akupunktur hakkında genel olarak konuşmak, oldukça indirgeyicidir; orijine bağlı olarak büyük ölçüde değişkenlik gösteren birçok farklı felsefe ve teknik vardır.

Batıda en yaygın akupunktur yöntemi geleneksel Çin tıbbınınkinden farklıdır; Akupunkturun Çin'de doğmuş olması tesadüf değildir, yaklaşık M.Ö. 100 ABD'de, Çin akupunkturu, bilimsel tıp ile birlikte, özellikle ağrı tedavisinde kullanılır; diğer uygulamalar şunlardır: sigarayı bırakmak, bazı bezlerin salgılanmasını teşvik etmek, iktidarsızlığa vs.

Bu bağlamda herhangi bir tartışmadan kaçınmak için, şu an daha derinlemesine düşünülmüş bir çalışmanın (sistematik inceleme) akupunkturun etkinliği hakkında çok az kanıt bulduğunu hatırlamakla kendimizi sınırlayacağız. Ayrıca ağrı tedavisinde.

En son yapılan çalışmalar kendilerini bu sonuçtan uzaklaştırmamaktadır.

etki

Akupunkturun kilo verme etkinliği

Zaten yirminci yüzyılın başında, akupunkturun kilo kaybı üzerinde olumlu etkileri olabileceği varsayılmıştır. Etkinlik, akupunktur uzmanları tarafından, kilolu ilan edilen insanların Batı araştırmalarına ilişkin örnekleri üzerinde birkaç kez test edildi; Akupunkturun kilo kaybı üzerinde doğrudan bir etkisi olmadığı ortaya çıktı.

Bununla birlikte, akupunktur uzmanları topluluğu “savunmada kalır” ve aşırı kiloya neden olan farklı nedenler olduğu için tedavinin etkisinin kişiden kişiye değişebileceğini iddia ederek kapıyı her uygulamaya açık bırakıyor. Çin tıbbında akupunktur uzmanları, kilo kaybının onlarca farklı nedene bağlı olduğunu açıkladı.

Yapılan çalışmalarda akupunktur özel olarak nedene uygulanmalı ve daha sonra deneğe uyarlanmalıdır. Bununla birlikte, Çin tıbbı tarafından tanınan fazla kilonun nedenleri, batı tıbbı tarafından tanınanların keskin zıddıdır. Akupunkturun zayıflama etkisini bilimsel olarak değerlendirmek için somut olarak değerlendirmek için Doğu ve Batı teşhisi arasında bir yazışma bulunması gerekecektir. Öte yandan, sorunu her iki tarafça da tanınan oldukça fazla sayıda hastayı gruplamak oldukça zordur. Bu nedenle, bugüne kadar yürütülen çalışmaların tamamen gösterge niteliğinde olduğu düşünülmemelidir.

Eylem mekanizması

Akupunktur uzmanları, en sık görülen hızlı ve objektif kilo kaybı vakalarının vücut sıvılarıyla ilgili olduğunu kabul ediyorlar. Akupunktur, su tutmasının önlenmesinde çok etkili olduğunu söylüyor; Bu nedenle, bazen neredeyse hemen 3-5 kg'lık bir ağırlık kaybı olur.

Motorla ilişkili bir aylık beslenme terapisi ile elde edilen etkinin aşağı yukarı aynı olduğunu düşünüyorsak, iyi bir sonuç. Bununla birlikte, kilo kaybının, vücut suyu ile değil yağ dokusu ile ilgili olduğu ve herhangi bir fazla kilolu kişide ayrım gözetmeden tekrarlanması gerektiği unutulmamalıdır.

Yine akupunkturcuların iddialarına göre, en iyi sonuçlar diyet ve spor ile ilgili olarak alınacaktı; Maalesef bu şekilde akupunkturun toplam kilo kaybı üzerindeki etkisini ölçmek mümkün değildir.

güvenlik

Akupunktur güvenli bir yöntem midir?

Akupunktur, genellikle uygun hijyen düzenlemelerine uygun ve tek kullanımlık iğneler kullanan, uygun şekilde eğitilmiş bir operatör tarafından yapılması koşuluyla güvenli olarak kabul edilir.

Akupunkturun yan etkileri

Akupunktur, doğru uygulandığında düşük oranda yan etki gösterir, bu çoğunlukla küçüktür.

Ciddi yaralanmalar ve enfeksiyonlar bunun yerine teknik suistimal ve hijyenik ihmal ile ilişkilidir.

Bilimsel bir derleme (akupunkturüre bağlı atipik mikobakteriler: bütünleyici bir inceleme), akupunkturun, son on yılda enfeksiyonların bulaşmasındaki artışla ilişkili olduğunu bildirmiştir.

Akupunktur ile istatistiksel olarak ilişkili bir diğer önemli komplikasyon ise torasik tedavi gören deneklerde daha sık görülen pnömotorakstır.

Sonuçlar

Akupunktur kilo vermenize neden olur mu?

Hayır, akupunktur kilo vermez. Açlığı azaltan veya metabolizmayı artıran uyarıcı "sihirli noktalar" yoktur.

Aşırı kiloya karşı mücadelede akupunkturun yararlı bir uygulamasını bulmak istiyorsak, uzun bir diyet ve motor aktivite sürecine devam etmek için gerekli motivasyonu birleştiren ve destekleyen bir uygulama olduğunu söyleyebiliriz.