tanımları
- Güç : zaman biriminde üretilen enerji miktarı (ATP). MOTOR ATLARI.
- Kapasite : o metabolik yol için mevcut olan tüm enerji substratları tüketilirse sentezlenebilecek toplam ATP miktarı. NASIL ÇOK BENZİNE TANKADA.
- Enerji verimi : İlk tüketilen substrat kütlesi ile sentezlenen ATP molleri. BİR LİTRE İLE KM.
- Gecikme : Metabolik yoldan verilebilecek maksimum gücü elde etmek için gereken süre
- Tazeleme : sistemin yeniden yapılandırılması için gerekli zaman
| ATP sentez mekanizmaları | Dakikada ATP mol gücü | Toplam ATP'nin mol cinsinden kapasitesi | Substrat molü başına ATP mol verimi | gecikme | ikramlar |
| Anaerobik alactacid | 3.8 | 0.4 | Fosfokreatin molü başına 1 mol ATP | Bir saniyenin kesirleri | Çok kısa (birkaç saniye) |
| Anaerobik laktik asit | 1.9 | 1.2 | Glikoz molü başına 2 mol ATP Glikojen glikozu molü başına 3 mol ATP | 10-15 saniye | Kısa (20-40 dakika) |
| aerobik | 1 | sonsuzluk | Glikoz molü başına 36-38 mol ATP Palmitat molü başına 129 mol ATP | 45-180 saniye | Çok uzun (36-48 saat) |
Grafikler
Çeşitli enerji sistemlerinin maksimum aktivasyonu (gecikme) için gereken süre
