bağırsak sağlığı

Kolostomi: diyet önerileri

Genel olarak, kolostomiye maruz kalanlar, gıdaların iyi bir sindirimini sağlamada ve nahoş komplikasyonlardan (örneğin kabızlık veya karın stoğundan aşırı havalandırma gibi) kaçınmasında etkili olan bazı diyet kurallarına uymalıdır.

Her şeyden önce, hafif ve sindirimi kolaylaştırmak için, öğünlerin ayrılması önerilir.

Öyleyse, yavaş yemeye, belki de uzun süre yiyecek çiğnemeye ve çok geç akşam yemeğinden kaçınmaya alışmalısınız. Bu nedenle gece atıştırmaları yetersizdir.

Ayrıca, periyodik olarak güç kaynağını değiştirmek iyi bir uygulamadır; eğer bazı yiyecekler sizi rahatsız ediyorsa, kaçının; günlük meyve, sebze ve kepekli tahılları yerler, çünkü lif içerirler ve kabızlıktan korurlar; Yağ bakımından zengin yiyecekleri mümkün olduğu kadar uzak tutun, çünkü sindirimi zordur.

Son olarak, dışkıların geçişini ve yok edilmesini teşvik etmek için, günde yaklaşık iki litre su bile çok içmek çok önemlidir.