Dinlenme durumundan yoğun bir egzersize geçiş yaparken, kalp debisi (sistolik aralığın ürünü tarafından kalp atış hızı için verilen) beş kat artabilir.
Şekil, istirahatte ve stres altında kanın çeşitli organlara dağılımını gösterir. Yoğun egzersiz sırasında (% 80-85) kaslara taşınan kanın büyük yüzdesine dikkat edin.
Spor uygulamalarının uzun vadeli sonuçları, özellikle kas seviyesindeki kılcal damar sayısındaki artışı belirler. Artan kılcallaşma kas aktivitesinde daha fazla besin ve oksijen kaynağı sağlar ve çevresel direnci azaltır.
Aerobik aktivite, özellikle ilk egzersiz dönemlerinde, kan hacminde, yani kan dolaşımında bir artışa neden olur. Bu fenomen kalp pompasının aktivitesini kolaylaştırır ve periferik dolaşımı destekler.
İLGİLİ MAKALELER: Kalbin fiziksel aktiviteye cevaben adaptasyonu
