aktar dükkanı

Su Tutmaya Karşı Doğal Çözümler

genellik

Bu bozukluğu gidermek için kullanılabilecek su tutma karşı doğal ilaçlar çok ve farklı.

Bununla birlikte, bu tür çözümlerin her durumda kullanılamayacağı ve her şeyden önce tek başına kullanıldığında etkili olmadığı belirtilmelidir.

Aslında, su tutulmasını engellemek için, doğal çözümler geçerli bir yardım olabilir, ancak yalnızca sağlıklı bir yaşam tarzıyla ilişkiliyse.

dikkat et

Suyun tutulması patolojik bir yapıya sahipse (yani, kardiyovasküler, böbrek, alerjik vb. Patolojiler tarafından tetiklenir), bu durumlarda uygun tedavilere ve tedavilere müdahale etmek gerektiğinden doktora başvurmanız gerekir. düzensizliğe neden olan altta yatan hastalığı tedavi edebilir.

Doğal çözümlerin kullanımı, aslında, su tutmanın uygunsuz bir yaşam tarzı ile ilgili faktörler tarafından tetiklendiği durumlarda genellikle daha uygundur.

Etkili Doğal Çözümler

Su tutmaya karşı en etkili doğal çözümler , sıvıların birikmesini ve tipik olarak bu hastalığa eşlik eden şişmeyi (ödem) azaltmayı amaçlar. Bu nedenle, bu çözümler esas olarak boşaltma ve idrar söktürücü özelliklere sahip olmalıdır.

Kısa Gözden Geçirme: Su Tutma Nedir?

Su tutma, tıpta, vücutta, özellikle yağ birikmesine (uyluk, kalça ve karın) yatkın olan bölgelerde sıvı tutma eğilimini belirtmek için kullanılan bir terimdir.

Bazı durumlarda, suyun tutulması ciddi altta yatan koşullardan kaynaklanabilir. Bu gibi durumlarda, bu hastalıkla mücadele için doğal çözümlerin kullanılması yararlı değildir, ancak doktor tarafından öngörülen uygun tedavilere (farmakolojik veya başka şekilde) geçmek gerekir.

Neyse ki, çoğu durumda, su tutma yetersiz bir yaşam tarzının ve düzensiz bir diyetin sonucudur. Bu nedenle, bu durumlarda, doğal tedavilerin ve bazı davranışsal önlemlerin kullanılması bozukluğu yenmek için çok faydalıdır.

Su tutulmasına karşı başlıca doğal çözümler arasında hem bitkisel hem de homeopatik olanları buluyoruz. Bu nedenle, bu doğal hastalıklarla mücadelede faydalı ve etkili olabilecek kanıtı olan ana doğal tedavilerin - fitoterapikler ve homeopatik - özelliklerini ve özelliklerini açıklayacağız.

Fitoterapötik ilaçlar

Her ihtimalde, bitkisel ürünler su tutma için en yaygın kullanılan doğal çözümlerdir. Su tutulmasını önlemek için, fitoterapi, diüretik, boşaltma ve antienflamatuar aktiviteye sahip bitkileri kullanır.

huş ağacı

Huş ağacı (bilimsel adı: Betula alba ), Betulaceae familyasına ait bir ağaçtır. Her şeyden önce idrar yolu düzeyinde uygulanan antienflamatuar ve antibakteriyel özelliklerle çevrili diüretik özelliklere sahiptir.

Diüretik etkisi, bitkinin flavonoid içeriğine ve özellikle de quercetin'e bağlanabilir.

Huş ağacı ve özleri farklı takviyeler halinde ve gemmoderivato şeklinde bulunabilir. Ayrıca, bitki ayrıca idrar söktürücü ilaçların ve idrar söktürücü etkisine sahip bitkisel çayların hazırlanmasında da kullanılabilir. Huş alımı, su tutmanın tipik ödemini önlemede özellikle yararlıdır.

Potansiyel ilaç etkileşimleri

Diüretik ilaçlara, hipotansif, antikoagülanlara, antiplatelet ajanlara ve / veya metotreksata dayanan tedavinin devam etmesi durumunda, huş ağacı herhangi bir şekilde alınmadan önce doktora danışılması gerekir.

ısırgan

Isırgan (bilimsel ad: Urtica urens ), Urticaceae familyasına ait çok yıllık otsu bir bitkidir. Isırgan otu yaprakları özleri diüretik özelliklere sahip oldukları için su tutma işleminde belirtilmiştir. Bu özellikler, bitkiye esas olarak içinde bulunan kafeik asidin türevleri ile verilir.

Isırgan otu ve özleri, kapsül veya tablet şeklinde çeşitli takviyeler halinde bulunur. Ayrıca, bir anne tentürü şeklinde de bulunabilir. İkinci durumda, su tutulmasını önlemek için günde üç kez 35 damla ürün alınması önerilir.

Potansiyel ilaç etkileşimleri

Isırgan otu ve türevleri , merkezi sinir sisteminin diüretik, hipotansif, hipoglisemik ve yatıştırıcı ilaçlarıyla aynı anda alınmamalıdır.

Ortosiphon

Ortosiphon (bilimsel ad: Ortosiphon stamineus ) - "Java çayı" olarak bilinen - Labiatae ailesine ait bir bitkidir.

Flavonoid içeriği sayesinde ortosifon, nitrojen bileşiklerin (üre ve ürik asit) ve klorürlerin (sodyum klorür) ortadan kaldırılmasının kolaylaştırıldığı belirgin bir diüretik aktiviteye sahiptir. Bu nedenle, bu eylem, suyun tutulmasını etkili bir şekilde önlemeye yardımcı olmaktadır.

Ortosifon tabletler, kapsüller, oral damlalar veya şuruplar şeklinde çeşitli besin takviyelerinde bulunabilir. Giriş dozu, aynı takviyelerdeki bitki özlerinin konsantrasyonuna bağlıdır, bu nedenle, daha ayrıntılı bilgi için, kullanmak istediğiniz ürünün ambalajı hakkındaki bilgilerin okunması önerilir.

Potansiyel ilaç etkileşimleri

Diüretik veya hipotansif ilaçlar kullanıyorsanız, ortosifon veya türevlerini almadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Pilosella

Pilosella (bilimsel ad: Hieracium pilosella ), Asteraceae familyasına ait, flavonoidler, kumarinler ve triterpenler bakımından zengin bir bitkidir. Bu aktif maddelerin varlığı sayesinde pilosella, iyi bir anti-enflamatuar aktivite ile de ilişkili olan önemli bir diüretik aktiviteye sahiptir.

Pilosella, ana tentür formunda veya kapsül veya tablet formunda ilave olarak bulunabilir.

Su tutulmasını engellemek için ana tentür olarak kullanıldığında, genellikle günde üç kez 35 damla verilmesi önerilir.

Potansiyel ilaç etkileşimleri

Diüretik ve müshil ilaçlarla yapılan tedavide, pilosella almadan önce doktordan tavsiye alınması gerekir.

karahindiba

Karahindiba (bilimsel adı: Taraxacum officinale ) Asteraceae familyasına ait bir bitkidir ve idrar söktürücü aktiviteye sahiptir . Ayrıntılı olarak, karahindiba idrar söktürücü etkisi nispeten hızlıdır ve flavonoidler, potasyum tuzları ve seskiterpen laktonların içeriğinden kaynaklanmaktadır.

Karahindiba, genellikle benzer faaliyetlerle diğer bitki özleri ile birlikte, suyun tutulmasını engellemek için kullanılan çeşitli takviyelerin bileşiminin bir parçasıdır.

Öte yandan, 1: 1 sıvı ekstrakt şeklinde (solvent:% 25 etanol) tek başına alındığında, diürez teşvik etmek (bu nedenle, su tutulmasını engellemek için), önerilen doz 4-10 ml 3'tür. günde bir kere.

Potansiyel ilaç etkileşimleri

Kurulabilecek farmakolojik etkileşimler nedeniyle karahindiba ve türevleri diüretikler, hipoglisemik ajanlar, NSAID'ler ve lityum ile aynı anda alınmamalıdır.

dikkat et

  • Bu doğal ilaçların idrar söktürücü etkilerini uygulayabilmeleri için, yeterli miktarda sıvı almaları şarttır.
  • Piyasada diüretik ve boşaltma aktivitesi olan çeşitli bitki özleri içeren su tutmaya karşı doğal besin takviyeleri bulunmaktadır. Bu dernekler, daha iyi bir terapötik etki elde etmek için, farklı bitki özleri arasındaki sinerjistik etkiyi destekleyecek şekilde gerçekleştirilir.

Homeopatik ilaçlar

Homeopati ayrıca, bu hastalığa karşı sert mücadelede faydalı olabilecek kanıtları su tutma aleyhine birkaç doğal çözüm sunar. Bununla birlikte, homeopatik ilaçların kullanımına başvurmaya karar verirseniz, - kesinlikle bireysel olarak - hangi homeopatik tedavinin her hasta için en uygun olduğunu belirleyen bir uzman homeopatik doktoruyla iletişim kurmak her zaman iyidir.

Doğal olarak, bu durumda bile, homeopatik ilaçlar sadece su tutulmasının ciddi altta yatan hastalıklardan kaynaklanmadığı durumlarda ve kullanımları sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile ilişkiliyse faydalı olabilir.

dikkat et

Homeopatik ilaçlar, onaylanmış terapötik endikasyonları olmayan ürünlerdir.

Bu bölümde açıklanan uygulamalar, tıp tarafından kabul edilmez, bilimsel yöntemle yürütülen deneysel testlere tabi tutulmaz veya bunları geçemez. Bu nedenle etkisiz olabilirler ve hatta sağlığa zararlı olabilirler .

Gösterilen bilgiler sadece açıklama amaçlıdır. Herhangi bir şüpheniz varsa, doktorunuza danışın.

Bovista

Bovista, aynı adı taşıyan cinse ait mantarlardan yapılan homeopatik bir ilaçtır. Homeopatik dilüsyonlarda 5-7 CH, bu ilaç, su tutmasının önlenmesi için faydalıdır. Özellikle, Bovista homeopatik ilacı, özellikle ellerde lokalize şişlik olması durumunda etkili görünmektedir.

Çin rubra

Çin rubrası, özellikle karın düzeyinde lokalize olan ve yanlış beslenmeden kaynaklanan su tutma durumlarında yararlı olan, bitki kökenli homeopatik bir ilaçtır. Daha ayrıntılı olarak, bu tip su tutmaya karşı kullanılan dilüsyonlar 5-9 CH'dir.

Natrum sulphuricum

Mineral kökenli homrumatik Natrum sulphuricum ilacı - özellikle 7-9 CH dilüsyonlarında kullanılır - su tutmaya karşı mükemmel mükemmellikteki homeopatik ilaçlardan biri olarak kabul edilir. Özellikle karaciğer ve böbrek seviyelerinde etki eder ve hücrelerin içindeki sıvıların yoğunluğunu dengeleyerek suyun tutulmasını engeller. Ayrıca selülit ile mücadelede sıklıkla kullanılır.

mazı ağacı

9-30 CH dilüsyonlarında kullanılan Thuya homeopatik ilacı, özellikle bu rahatsızlıkların her ikisi de vücudun alt kısmında (uyluk ve karın) yoğunlaştığında, su tutma ve selülit için en sık kullanılan homeopatik ilaçlardan biridir . Bu tür doğal ilaçların tedavisi lenfatik seviyede etki eder ve hücrelerin metabolik aktivitesini arttırır.

Diğer Doğal Çözümler

Vücutta durgun kalan sıvıların drenajını desteklemek için kullanılabilecek diğer doğal ilaçlar - bu nedenle su tutmaya karşı adjuvan olarak kullanılabilir - uçucu yağlardır . Aslında bazı uçucu yağlar, taşıyıcı yağlarda uygun şekilde seyreltilip kritik alanlarda masaj yapıldığında , venöz dolaşımı yeniden etkinleştirmenin yanı sıra lenfatik durgunluğa karşı bir boşaltma işlemi yapabilir.

Su tutmaya karşı doğal ilaçlar olarak kullanılabilecek esansiyel yağlar arasında şunu hatırlıyoruz:

  • Huş ağacı esansiyel yağı : iyi drenaj özelliklerine sahip esansiyel bir yağdır ve bu nedenle su tutmaya karşı masajlar için etkilidir.
  • Esansiyel limon yağı : Dolaşım sistemi üzerinde tonlama etkisi yapar, bu nedenle, su tutma tipik ödemini gidermek için kullanımı faydalı olabilir.
  • Biberiye esansiyel yağı : Lenfatik damarlara doğru boşaltma işlemi yapabilen esansiyel bir yağdır; ayrıca, periferik dolaşımı uyarır ve lipolizi destekler, bu nedenle - su tutmaya karşı kullanılmasının yanı sıra selülit durumunda da yararlı olabilir.

Belirgin olarak, bir boşaltma masajı gerçekleştirmek için, 100 ml taşıyıcı yağda (tatlı badem yağı, zeytin yağı, ayçiçeği yağı vb.) 10 damla esans yağının seyreltilmesi gerekir.

dikkat et

  • Esansiyel yağların belirli bir alerjen gücü vardır . Bu nedenle, cildin geniş bölgelerine masaj yapmadan önce, cildin küçük bir kısmı üzerinde küçük bir ön test yapmak ve ürüne karşı herhangi bir alerjik reaksiyonun görünümünü kontrol etmek için 24-48 saat beklemek iyidir.
  • Vücuda su tutmaya karşı masaj yapmak için esansiyel yağların kullanılması yararlı olabilir, ancak belirleyici DEĞİLDİR, bu durumda bile, bu hastalıkla en iyi nasıl başa çıkılacağı konusunda doktorunuza danışmanız her zaman iyidir.

Faydalı Tavsiye

Makalede birkaç kez tekrar edildiği gibi, su tutulmasına karşı doğal çözüm yollarına başvurulması, rahatsızlığın giderilmesi için yeterli değildir. Aslında, yalnızca yeterli fiziksel aktivite ve dengeli ve dengeli bir diyet (muhtemelen aşırı sodyum alımına sahip olmayan) ile karakterize sağlıklı bir yaşam tarzı bağlamında kullanıldığında yararlı olabilirler.

Son olarak, su tutulmasına karşı doğal ilaçların kullanımına başvurmadan önce, hasta için herhangi bir kontrendikasyon veya potansiyel risk bulunmadığını dışlamak için doktorunuza başvurmanın iyi olacağına dikkat edilmelidir (örneğin; olası tedaviler veya devam eden farmakolojik tedaviler için).