Karınlar hakkında konuştuğumuzda, kaslı, düz ve tanımlanmış bir göbek görüntüsü ile neredeyse otomatik bir ilişki kurar; sözde altı paketi!
Gerçekte, "abdominal" kelimesi uygun bir isim değil, niteliksel bir sıfattır. Karın, karın bölgesi, yani karın ön duvarı tarafından öne doğru sınırlanan, üstte diyaframla kapatılan (torasik boşluktan ayıran) ve pelvik kavite ile inferior devam eden bölge ile ilgili olan her şeyi ifade eder. . Sindirim sisteminin organları karın boşluğunda bulunur ve tamamen seröz bir periton membranı ile kaplanır. Böylece, karın kasılan kasları, karın boşluğu organları, karın ağrıları, vb. Vardır.
Aslında, karın kaslarının "altı paketi" ile eşanlamlı olduğu inancı iyi ve iyi bir çarpıtmadır. Bu, karın kuşağında, gövdenin ve kalçanın hareketliliği / yaklaşımı için başka birçok demetin yerleştirilmesi gerçeğiyle de doğrulanabilir. Diğer şeylerin yanı sıra, seçici olmak için, rektumun kendisi boyuna ve yanlara ayrılmış 6 kiriş grubuna sahip değil, 8!
Sonuçta, karın bölgesi içerir:
Karın rektusu
2 Karın transversusu
2 Dış eğik
2 İç eğik
2 kare kare
2 Iliac
2 Büyük psoas
2 Küçük psoas.
Güzel bir fark!
