beslenme ve sağlık

aşağılık

Nedenler

Issızlık, insanın bildiği en eski hastalıklardan biridir, 1932'yi, kökenini açıkça tanımlamak için beklemek gerekli olsa bile, bugün ciddi askorbik asit eksikliğine (C vitamini) bağlı olduğunu biliyoruz.

Bu vitaminin günlük gereksinimi yaklaşık 90 mg'dır, ancak birkaç ay veya yıl boyunca ispirtoyu önlemek için günde sadece 10 gün gerekir. Örneğin, üç gram taze kırmızı biber veya 10 gram kivi veya 20 gram turuncu içinde bulunan bir miktar saçma C vitaminidir.

Bununla birlikte, C pişirme, uzun süreli depolama, güneş ışığı ve doğrama yiyecekleri ile kaybedilen kırılgan bir vitamindir; Bu nedenle israf uzun zamandır sonsuz deniz geçişleri sırasında taze sebzelerden yoksun bırakılan tipik bir denizci hastalığı olmuştur.

Bu vitamin ihtiyacı, çeşitli fiziksel ve zihinsel çabaların bir sonucu olarak artar; isyancıların askerlerin ve yukarıda bahsedilen denizcilerin tipik olması tesadüf değildir (mürettebat üyeleri arasında isabetsiz seyrüsefer gezisinin üçüncü ya da dördüncü ayı boyunca belli bir tek biçimlilikle ortaya çıkmıştır).

Ayrı olarak azar azar, optimum insan sağlığı için gerekli olan C vitamini dozajları hakkında belirli görüşler vardır; Eski BKA destekçilerinden (60 mg / gün) megadolarınkilere (günde 2 veya daha fazla gram) kadar değişen miktarlarda. Çoğu uzman, diyetin C vitamini ile takviye edilmesinin faydası konusunda hemfikirdir, ancak günde 180-1000 mg arasında değişen dozajlar önerilir.

Aşağılık 6 ila 18 ay arasındaki çocuklarda, sadece pastörize süt veya haşlanmış inek sütü (Moeller-Barlow hastalığı) ile beslenen çocuklarda da ortaya çıkabilir. C vitamini aslında insan sütünde yeterlidir, ancak ineğin sütünde de yoktur; ayrıca sterilizasyon ile içeriği azalır. Bu nedenle, C vitamini gereksinimlerinin hamilelik ve emzirme döneminde hafif bir şekilde artması, aynı zamanda alkolizm, hevesli sigara içimi, akut hastalıklar ve uzun süreli ilaç tedavileri durumlarında biraz artması tesadüf değildir.

Aşağılayıcı belirtiler

Derinleştirmek için: Scorbute Belirtileri

Aşağılık, birden fazla belirti ve semptom ile karakterize bir hastalıktır. Bunlar sindirim bozuklukları, çoklu kanama, anemi ve cilt hiperpigmentasyonunu içerir.

Kanamalar, kan damarlarının geçirgenliğinin artmasının bir sonucudur (C vitamini, damar duvarına kuvvetini ve esnekliğini sağlayan bağ dokusu oluşumu için gereklidir), gastrointestinal bozukluklar ise ülseratif lezyonların sonucudur. bağırsak mukozası.

Aşağılayıcı özellikleri ayrıca, iltihaplı diş eti, kırmızı, şiş ve kanaması kolay olan ve düşmeye yatkın dişleri olan oral mukoza kanamasıdır. Ekstremitelerde özellikle altlarda, kıl foliküllerinin etrafındaki peteşiler şeklinde kanamalar görülür. Eklem ağrıları (scurbut artrit) ve depresyon, histeri ve hipokondri gibi bir nöropsikiyatrik semptomatoloji de tipiktir (birinin sağlığı hakkında aşırı ve asılsız endişe).

Diş eti kanaması, iştah kaybı, halsizlik ve halsizlik, çalışma yeteneğinin azalması, demirin bağırsaktan emiliminin azalması ve yaraların gecikmiş iyileşmesi, C vitamininin marjinal eksikliklerini maskeleyebilen ispinoz belirtileridir.

Tedavi edilmezse, bulaşıklar enfeksiyonlara, ağır anemilere ve ağır iç kanamaya karşı artan duyarlılık nedeniyle ölüme neden olabilir.

tedavi

Daha fazlasını öğrenmek için: Aşağılık tedavi için ilaçlar

C vitamini, 200-1000 mg / gün, bulaşık semptomlarının 2-4 gün içinde gerilemesini sağlamak için yeterlidir. Önleyici alanda, ispirto profilaksisi, düzenli olarak taze bitki gıdalarının tüketimini içeren bir diyete dayanmaktadır.