Videoyu izle
X Youtube'daki videoyu izleyinöncül
Bazı doğal çözümler bazı sağlık sorunlarının çözülmesini kolaylaştırabilir: en yaygın olanlarından biri şüphesiz gastrittir. Bu yazıda, doktor tarafından verilen ilaçları destekleyerek iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olabilecek doğal ilaçları gösteren, hastalığın kısa bir açıklamasını vereceğiz. Göreceğimiz gibi, yaygın gıdalar bile gastrit tedavisine değerli destek sağlayabilir.
Gastrit nedir?
Çoğu zaman, gastrit tek faktörün bir sonucu değildir, yani çok faktörlü bozukluk, yani birçok nedene bağlıdır. Beklendiği gibi, sorunun kökünde birçok kez dengesiz bir diyete ve yanlış bir yaşam tarzına katkıda bulunan bir genetik yatkınlık vardır. Etiyolojik bir faktör olarak, günümüzde batı popülasyonunda pratik olarak her yerde mevcut olan stresi, her yaştaki her iki cinsiyetten ayırt etmeksizin etkilediğini düşünmek. Yiyecek eğitimi eksikliği, iklim değişikliği, hareketsizlik, enfeksiyonlar, sigara içmek ve çılgınca çalışma temposu bile gastriti artıran sebepler olabilir.
Gastritin karakteristik semptomları arasında:
- aerophagia,
- Ağız kokusu,
- İştahsızlık,
- Acı ağız,
- Mide yanması,
- Zayıf sindirim
- bulantı
- Kusma.
Doğal ilaçlar
Fonksiyonel olarak gastriti önlemek, daha sonra organik hastalıklardan, iyatrojenik (ilaç gastriti) veya otoimmünden ayrı olarak, yeme alışkanlıklarının düzeltilmesine dayanan bazı önlemler vardır:
- Proteinleri karbonhidratlarla karıştırmayın
- Aşırı kahve ve şaraptan kaçının
- Sigara içmeyin ve alkol almayın
- Yavaş yavaş çiğnemek
- Meyveleri yemekten uzakta tüketin çünkü şişebilir
- Kızarmış yiyeceklerden kaçının
- Aynı anda öğle ve akşam yemeği yemek
Genel olarak, gastrite yatkın olan denekler bu kurallara uyuyorsa, sorunun üstesinden gelinmesi daha kolay olacaktır. Doğa her zaman çok miktarda ürün teklif etti: bu tekliflerden hazine alıp vermemek erkeklerin işidir. Doğal tedaviler, eğer uygun şekilde uygulanırsa, bozuklukları hafifletmek, mide ve bağırsakları "güçlendirmek" için çok yardımcı olabilir.
Derinleştirmek için: diyet ve gastrit, beslenme ve gastroözofageal reflü.
Doğru bir yaşam tarzı için, gastritin neden olduğu mide ekşimesi hafifleten doğal ilaçlar ilişkili olabilir: papatya, lahana, havuç, patates, meyan kökü, leylak rengi. Sodyum bikarbonat ayrıca asitlik ve mide ekşimesi için hızlı bir çare olarak da kullanılır, ancak bazı durumlarda sorunu daha da kötüleştirebilir.
Derinleştirmek için: gastrit için doğal ilaçlar.
CAMOMILLA
Esansiyel yağı, midenin kaslarını gevşetmeyi sağlar; antispazmodik denilen bu etki sayesinde, papatya kramplardan ve karın ağrılarından kurtulma sağlar. Çok konsantre bir papatya bitkisel çayı içme alışkanlığı, gastrit nüksüne karşı iyi bir önlemedir.
LAHANA
Lahana, sindirim sisteminin mukoza zarları için iyileştirici özelliklere sahiptir: havuç ve yabanmersini suyu ile ilişkili bir bardak lahana suyu (sadece tadı düzeltmekle kalmaz, aynı zamanda iyi bir antioksidan güç sağlar), gastriti hafifletebilir.
HAVUÇ
Pektin bakımından zengin olan ve mide duvarlarına asit hakaretini gideren bir tür jel olarak birikebilen bir havuç - mukozayı mikroorganizmaların saldırılarına karşı koruyan başka bir madde içerir: beta-karoten. Bu nedenle, A vitamini öncüsü, ayrıca, herhangi bir yaranın (ülser) iyileşmesini destekleyebileceği için, gastrite karşı mükemmel bir doğal ilaç olarak sınıflandırılır.
PATATES
Patates, iltihabı mideye yerleştirmenin yanı sıra hoş bir rahatlama hissine neden olan yumuşatıcı özelliklere sahiptir.
Liquirizia
Gastritin neden olduğu rahatsızlığı hafifletmek için meyan kökü bitlerini çiğnemek iyi bir alışkanlık olacaktır. Konunun hipertansiyondan muzdarip olması durumunda, meyan kökü tavsiye edilmez, çünkü yüksek dozlarda basınç yükselmesini kolaylaştırır.
MALLOW
Gastrit tekrarlayan karın krampları ile ilişkiliyse ebegümeci bazlı bir infüzyon bile faydalıdır: ebegümeci tahriş olmuş mideye rahatlama sağlayan iyi bir doğal ilaçtır.
YEŞİL TE
Ülserle ilişkili gastrit durumunda, çayın en önemli bileşenleri, yara izini uyaran flavonoidlerdir. Bununla birlikte, kafein, alt gastroözofageal sfinkterin tutulmasını azaltarak reflü lehine azalma eğilimindedir.
SODYUM BİKARBONAT
Midenin pH'sini artırmak ve mide çevresini daha az asidik hale getirmek için bikarbonat kullanılır; sonuç olarak, mide mukozasını aşırı asitlikten koruyarak yanma hissi azaltılacaktır.
Bir çay kaşığı bikarbonatın bir miktar su içinde çözülmesi ve hepsini içmeniz önerilir.
Sodyum bikarbonat, hipertansiyon durumlarında kontrendikedir ve asla aşırı üretken öğünlerle birlikte alınmamalıdır (gastrik bir ortamda, mide duvarlarını gevşeten, diğer şeylerin yanı sıra, asit sekresyonunu tercih eden CO2 salgılar: atasid ilaçlarına adanmış maddeye bakın).
Gastritin çok sık görülen bir hastalık olarak ortaya çıkması durumunda, herbalistin tavsiyesi havuç, rezene ve patates gibi yiyecekleri ve Licorice, Passiflora, Papatya, Melissa, Papatya, Anason, Kimyon gibi doğal ilaçları tercih ederek diyetin düzenli hale getirilmesidir. biberiye, kekik, keten, aloe, altea, liken İzlanda dili, ebegümeci, elma, ısırgan otu.
Bu analizden sonra, mideyi bazı duygularla ilişkilendiren ortak dilin birçok sözlü ifadesinin anlamı da daha anlaşılabilirdir:
"Kaç tane göndermem gerekiyor!"
“Bunu hazmetmiyorum!”
"Yalnız düşünce bana mide bulantısı verir!"
"Karnımda ağır bir yük var!"
“Bu şekilde davranmak için iyi bir mide olmalı!”
Tavsiye edilen yiyecekler ve tavsiye edilmeyenler
GAZETE DURUMDA GIDA TAVSİYE EDİLMEZ | GAZETE'NDEN ÖNERİLEN GIDA |
Biber, kırmızı biber | Kahverengi pirinç ve kepekli makarna |
Alkol, kahve | Yulaf ve kahverengi pirinç |
kakao | Susam tohumları |
Turunçgiller, ekşi meyveler | Portakal sebzeleri (beta-karoten kaynağı), fakat narenciye değil |
Kurutulmuş meyve | Patates |
domates | lahana |
