Dövüş sanatlarında her şey fiziksel temasla başlar: dokunma, kavrama, çekme, çarpma, savaşma, "ötekine" karşı ve ona karşı terleme.
Kolay görünüyor mu? Derhal?! Bütün yavrular öyle mi? Yine de, tam burada, ilk dirençlerin, ilk zorlukların bir araya geldiğidir.
Modern toplum giderek daha çok sözlü ve görsel-işitsel iletişime, özünde temassız bir kültüre dayanıyor.
Bununla ilgilenen proksemik denilen bir bilim var. Bu şekilde, insanın etrafındaki alanı kullandığı, ona nasıl tepki gösterdiği ve nasıl kullandığı ile belirli mesajları sözlü olmayan bir dilde nasıl iletebileceği.
Bir örnek ?!
Bir durum düşünün: yarı ıssız metro.
Klasik koşullar altında, insanlar kendilerini birbirlerinden çok uzak mesafelerde otomatik olarak dağıtırlar ve kendi aralarında neredeyse eşkenar üçgenler oluştururlar.
Şimdi, sizi istila eden biriyle aynı durumu düşünün.
Çok fazla alan olmasına rağmen, pratik olarak takip edilen, yanınıza yerleştirilmiş bir kişi.
Ne yapardın? Hayır, söyleme, cevap fizyolojik:
Kalp atış hızı artar, adrenalin kana salınır, kaslar büzülür ve bir saldırıya hazırlanır.
Tehlikede hissettiğimiz bir duruma bir cevaptır.
Klasik olarak, bu noktada, rahatsızlığımızı belirtmek için bir dizi ön sinyal iletmeye başlıyoruz (bir bacağın sallanması veya sandalyenin üzerinde hareket etmesi).
Hemen ardından, kapak daha belirgin hale gelir, çene esner ve omuzlar kapanır.
Tüm bu işaretler, bilinçli ya da bilinçsiz bir şekilde “istilacımız” tarafından algılanmıyorsa, o zaman yerden uzağa gideriz.
Her birimizin kendine ait “proksemik kabarcıkları”, içinde kendini güvende hissettiği boşluklar, muhatap veya yanımızdaki kişi ile olan aşinalık ve duyuşsal dereceye göre artan ya da azalan boşluklar vardır.
Onlar bizim ve sosyo-kültürel geçmişimizin bir parçası (Kuzey-Afrika nüfusu, Avrupa'dakilere göre proksimal mesafeleri azalttı).
Otistik bir çocuğun etrafındaki insanların “istilalarından”, farklı gerçeklerden, farklı ihtiyaçlardan güvende hissetmesi için gerekli mesafeleri düşünün.
Daha sonra, dövüş disiplinlerinde yaşanan yüzleşme (ve yüzleşme) deneyiminin, kendinizi daha derin tanımak ve stresli durumlarda davranış kalıplarını vurgulamak için bir eğitim fırsatı olduğu ani hale gelir.
Birini “proksemik balonu” içinde kabul etmek, kendini analiz etmenin bir yolu olur.
Benliğin analizi, eğer yetkinlikle yönetilirse, "antrenman" potansiyellerinin çoğunu gerçek bir beyin antrenmanı yapmak için mükemmel bir egzersiz haline gelir. Karşılaştırma sırasında kullanılacak yeni davranış kalıplarını öğrenmek, boşluğa sıçramak gibidir. Çevremizdekilere güvenmek gereklidir.
