Başlangıçta sadece VIP'ler için, dün spor salonlarındaki herkes için, bugün herkes için, her yer için.
Birçok İtalyan, refahını kişisel bir eğitmene emanet etmeye karar verdi. Kişisel antrenörün çalıştığı yerler çoktur: ev, spor salonu, otel, ofis veya işyeri, yüzme havuzu, park, deniz gölü, dağ ve spor kulüpleri.
Nitelikli bir kişisel antrenöre güvenmek, ihtiyaçlarınız için en uygun fiziksel aktiviteyi önerebilecek fizik bilimlerinde bir profesyonelin güvence altına alınması anlamına gelir.
Eğitim programı, spesifik morfolojik özellikleriniz, istekleriniz ve yaşam tarzınıza göre tasarlanır, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için her bir unsur özenle incelenir. Oturumlar daha sonra zaman zaman enerjik ve duygusal durumunuza göre uyarlanacaktır.
Evde çalışan kişisel bir eğitmen, zindeliğinize ayıracak zamanı optimize etmenize olanak tanır: arabada otobüs veya yorucu sıra yok, kişisel antrenörünüz belirlediğiniz saatte evinize zamanında varır.
KİŞİSEL EĞİTMEN KİMDİR?
Kişisel antrenör, fiziksel bilimlerin ve bunlarla bağlantılı tüm yönlerin uzmanıdır. Niteliklerini teknik ve sosyal ve psikolojik yönlere ayırabiliriz.
Teknik açıdan kişisel antrenör, müşteriye yüksek düzeyde profesyonellik sağlamak için gerekli becerilere sahip olmalıdır. Bu nedenle beden eğitimi, ISEF diploması veya tanınmış mesleki sertifika ve sertifikalara sahip olması gerekir. Bu rakamın sektörde kanıtlanmış bir sicile sahip olması da önemlidir.
Sosyal ve psikolojik açıdan, kişisel antrenör müşterinin isteklerini ve ihtiyaçlarını doğru bir şekilde yorumlayarak iyi iletişim becerilerine sahip olmalıdır.
KİŞİSEL EĞİTİCİNİZİ NASIL SEÇİMİZ?
TEKNİK ÇANTA: Kişisel bir eğitmenle iletişime geçmeye karar vermişseniz, daima uygun bir müfredat talep edin ve gerçekten nitelikli olduğunu doğrulayın. İtalya'daki en önemli yeterlilik beden eğitimi derecesidir; sertifikalar ve diplomalar her zaman gerekli becerileri sağlamamaktadır. Her durumda, önünüzdekilerin deneyimini değerlendirin, çok lisanslı meslektaşlarına göre daha teknik ve ilişkisel bir geçmişe sahip kişisel lisans eğitmenleri var.
ALANIN DENEYİMİ: kişisel antrenörünüzün ilgi alanınızda iyi bir deneyime sahip olduğundan emin olun, fiziksel aktivitenin o kadar çok yönü vardır ki bunların hepsini ayrıntılı olarak bilmek zordur.
FİZİKSEL VE SUNULAN NEDEN: Bir yandan, belki de az ya da çok yasal kısayollar kullanarak elde edilen kas kitlelerini etkilemekten etkilenmeniz gerekmiyorsa, diğer yandan fazla kilolu ve şekli bozuk görünen kişisel bir eğitmene karşı dikkatli olursunuz. Kişisel antrenör, genel sağlık ve refah kavramını yansıtmalıdır, eğer vücuduna dikkat etmiyorsa, müşterilerininkileri bıraksın!
CİDDİ VE BİRLİK: Binlerce sözden kanmayın, etkilenmeyin, meslektaşlardan sıkıntı duyanlara veya somut veri sağlamadan niteliklerini aşırı desteklemediklerine (mesleki deneyim, müfredat vb.) Dikkat etmeyin.
NASIL ÇOK?
Bunun sadece şovun karakterleri için ayrılmış bir lüks olduğuna inanmayın! Bugün kişisel eğitmeninize sahip olmak, birçoğunun karşılayabileceği bir lüks.
Evde tek bir sandalyenin ücreti KDV hariç genellikle 40 ila 80 Euro arasındadır (fitness merkezinde ise rakam 25-50 Euro + KDV'ye düşmektedir). Figürün kendisi sizi korkutabilir, ancak herhangi bir indirimi dikkate almanız gerekir. Örneğin, birçok kişisel eğitimci, bir paket dersi alanlara (örneğin, 10) indirim bedava uygulamak için kullanılır. Dikkate alınması gereken bir diğer önemli husus, eğer çiftler halinde eğitilirseniz, bireysel maliyetlerin genellikle% 30-40 oranında düşürülmesidir. Ayrıca, eğitim üslerinin öğrenildiği bir ilk dönemden sonra, kişisel antrenörün varlığı birkaç aylık toplantılara düşürülebilir ve haftalık telefon görüşmeleriyle desteklenebilir, kesinlikle daha ucuzdur.
Çok düşük oranlar uygulayanlara karşı dikkatli olmak ve çok yüksek başvuranlar için somut sebepler istemek akıllıca bir davranış kuralıdır.
Ayrıca görmek: kişisel antrenör
Kişisel antrenörünüzü bulun! Bölge Seçin Abruzzo Basilicata Calabria Campania emilia romagna friuli venezia giulia lazio liguria lombardia marche molise piemonte puglia sardegna sicilia toscana trentino alto adige umbria valle d'aosta veneto
Kişisel antrenör nasıl olunur? »
