genellik
Duygusal bağımlılık, duygusal bir seviyede sevginin ve ondan neyin elde edildiği morbid bir arzunun veya bir saplantının nesnesi haline geldiği ilişkisel bir patolojidir .
Bozukluk, çok samimi ve ortak bir ilişkiye sahip iki kişi arasında kurulur: Bu bağımlılık biçiminde, hevesle aranan şey duygusal bir ilişki ve bu ilişkiden gelen her şey .
Acı çekenlerde duygusal bağımlılık, görünür bir refah ve memnuniyet duygusunu belirler, ancak aynı zamanda, tüm enerjisini yatırdığı bağlı olduğu ortama bağlanma ihtiyacını da artırır.
Ayrıca, bu durumu sunan konu:
- İhtiyaçlarının ne olduğunu anlamada, diğer kişinin ya da çiftin hedefleri için bir kenara hedefler koymakta zorluk çekiyor;
- Bağımlılığının nesnesi olan kişiyi kaybetme kaygısı içinde sürekli yaşıyor ve bunun olmayacağına dair sürekli güvenceye ihtiyacı var;
- Çiftin içinde, hiçbir durumda doğru bir şekilde sevildiğini hissetmemek, sürekli ve abartılı duygusal isteklerde bulunur.
Bozukluğun sonucu, bunun acı çekenlerin akıllarına uyguladığı etkidir: duygusal bağımlılık, aslında acı çekme ve özgürlüklerini kaybetme riskiyle birlikte, işlevsel olmayan bir duygusal ya da duygusal ilişki kurma eğilimindedir.
ne
Duygusal bağımlılık: nelerden oluşur?
Duygusal bağımlılık (aynı zamanda " aşk bağımlılığı " olarak da bilinir), spesifik semptomlar ve özellikler sunan ilişkisel bir bozukluktur .
Duygusal bağımlılık, konunun duygusal boyutunu etkileyerek çiftin ilişkisini işlevsel olandan patolojiye dönüştürür. İlişkisel bir bozukluk olarak, bu durumun hem kahramanlarını hem de bağımlı kişiyi ve birinin bağlı olduğu kişiyi / kızı düşünmek gerekir.
Duygusal Bağımlılığın Özellikleri
Duygusal bağımlılık, büyük ölçüde diğer davranışsal bağımlılıklara benzeyen tutumları, ruh hallerini ve semptomlarını içerir.
Bu olaylar şunları içerir:
- KEYFİ ya da refah bağımlılık nesnesinden kaynaklanır (eş ve aynı ilişki);
- Eş ile harcanan zamanı azaltma ihtiyacı, aynı zamanda, özerk faaliyetlere ya da diğer insanlarla temaslara yatırım yapan anları azaltmak ( TOLERANCE );
- Eş fiziksel veya duygusal olarak uzaktayken ( ASTINENCE ) çok yoğun olumsuz duygular - endişe, panik ve depresyon gibi -;
- Bağımlı bir kişinin utanç ve pişmanlık yaşadığı berraklık anlarıyla değişerek, kendi durumuna açıkça yansıtma ve kendi davranışını kontrol edememe ( KONTROL KAYBI ).
Sebepler ve Risk Faktörleri
Duygusal bağımlılık, her tür bağımlılık için ortak olan yönleri paylaşan ve aynı zamanda aşık olma ve romantik ilişki ile ilgili kendine has özelliklere sahip davranışsal bir bozukluktur .
Normallik ve patolojik bağımlılık
- Duygusal bir ilişkide, ortaklar arasında bir tür fiziksel ve psikolojik bağımlılık kurulması neredeyse normal, neredeyse fizyolojiktir. Zaman içinde, aşık olmaktan daha olgun bir sevgiye geçişle birlikte, her bir bireyin bireysellik ve özerkliğinin dengeli bir birlikteliğini belirlemeye gelmelidir. Bazı durumlarda, belirli bir "pozitif" bağımlılık derecesi korunabilir, ancak ilişkide bu işlevsel, karşılıklı ve sağlıklı bir değer alır .
- Duygusal bağımlılık durumunda ise, kişi özerkliğini ve bağımsızlığını yeniden kazanma ihtiyacını yaşamamakta, ancak aşık olma aşamasında yaşanan eşiyle kaynaşmayı sağlama isteğini sürdürmek istemektedir. Başlangıçta fizyolojik bağımlılık, patolojik hale gelebilecek bu aşırı özellikleri üstlenebilir. Bir anlamda, duygusal bağımlılık, kişinin duygularını kontrol altında tutma çabası olarak yorumlanabilir: acı çekenler yaşamlarını iyi hissetmeyi artıran ve her türlü hoş olmayan duyguyu ortadan kaldıran deneyimler ve davranışlarla yönetmeye çalışırlar. üzüntü, acı, yalnızlık ve can sıkıntısı.
Neden duygusal bir bağımlılık kurulur?
Sevginin bir tür "olumlu" bağımlılık olduğu normal bir romantik ilişkinin aksine, duygusal bağımlılık uygun değildir ve iki ortak arasında karşılıklı değildir . Bu durum tehlikeli derecede olumsuzdur ve "toksiktir" : eşin varlığı olmadan, duygusal bir bağımlılık yaşayan kişi hayatını önemsiz algılar, bu nedenle kendi sevgisinin nesnesiyle kalmak için kendi alanlarını ve ihtiyaçlarını reddeder.
Tam da bu düşünceye dayanarak aldatma, duygusal bağımlılığın temelinde kurulur: biri diğerini sevmeyi düşünür, bu nedenle kendisini ortak için çok fazla şeyden mahrum bırakmak doğaldır. Bir başkasının mutlak ve sürekli ihtiyacına odaklanan konu yavaş yavaş kendinden ve projelerinden yavaş yavaş uzaklaşıyor.
Bununla birlikte, bu şekilde, artan bir boşluk hissi, dolayısıyla diğerine olan ihtiyaç vardır . Böylece duygusal bağımlılığı güçlendiren kaçınılmaz bir kısır döngü oluşturulur.
Duygusal bağımlılık: diğer bağımlılıklarla ortak noktaları
İnsanlara ve ilişkiye yönelik morbid arzu, hem maddelerden hem de davranışlardan kaynaklanan bağımlılıklara asimile edilebilir:
- Aşka düşmenin ilk aşamalarında, öfori, yoksunluk (biri sevilmekten uzak durmaya zorlandığında), hoşgörü, bağımlılık ve nüks görülür. Duygusal bağımlılıkta, bu tezahürler sürekli bir kısır döngü içerisinde değişmektedir.
- Aşk, bir kötüye kullanım maddesi gibi, ödülle ilgili beyin alanlarını uyarır; Aynı zamanda, bir ilişkiyi tamamlamak kaygı ve depresyona neden olabilir.
- Her iki durumda da (yaklaşma / uzaklaştırma), kişiyi duygusal bir ilişki kurmaya veya sürdürmeye yönelten fiziksel reaksiyonlar kurulur. Bu nedenle, ilişki hedef haline gelir ve aynı zamanda, çalışanın acı çekmesini ve daha iyi hissetmesini sağlayacak (aynı zamanda kronik alkolizm veya uyuşturucu bağımlısı olan kişilerde alkolle olduğu gibi) çalışan ödül olur .
Bir ilişkiye bağımlı olmanın sebebi nedir?
- BİYOLOJİK FAKTÖRLER
Duygusal bağımlılık, psikolojik doyum ve motivasyon süreçlerinde yer alan nörotransmiter olan dopamin nöronal devresinin bozulmasına bağlıdır. Bu madde doğrudan bağımlılık mekanizmalarına katılmaktadır; sadece birçok ilacın (kokain, nikotin, amfetamin vb.) kullanımı sırasında aynı şekilde salındığını düşünün. Spesifik duygusal bağımlılık durumunda, beyin, kişiye yakınlık (bağımlılık nesnesi) gibi belirli davranışlara cevap olarak molekülü serbest bırakmak için "eğitilir". Beyindeki dopaminin işlev bozukluğu ayrıca, nörogörüntüleme aracı incelemeleri ile de gösterilmiştir.
- AİLE TİPİ PSİKOLOJİK FAKTÖRLERİ
Duygusal bağımlılık, diğer bileşenlerin düşüncelerine, duygularına ve eylemlerine müdahale etme eğiliminin sürekli olduğu bir aile ortamı ile desteklenebilir. Bu tür bir ailede, roller ve işlevler arasındaki sınırlar karışabilir ve bir üyede bir kişilik duygusal bağımlılıkla yapılandırılabilir.
Bazı durumlarda, bozukluğun temelindeki reaksiyon, geçmişte yaşanan şiddetli olumsuz ve "travmatik" deneyimlerle yakından ilişkili olabilir (yüksek düzeyde acı çeken suistimal ve kötü muamele durumlarında olduğu gibi). Duygusal bağımlılık aynı zamanda çocuklukta yaşanan bir tecrübenin sonucu olabilir (örneğin aile içi şiddet, ailenin terk edilmesi veya terk edilmesi).
- ENDÜSTRİYEL TİP PSİKOLOJİK FAKTÖRLER
Duygusal bir bağımlılık geliştirmeye yatkınlık , itici-kompulsif spektrum ile ilgili bozukluklardan ve davranışlardan kaynaklanabilir . İlişkisel patoloji sıklıkla diğer psikolojik sıkıntı koşulları ile ilişkilidir: düşük benlik saygısı, kaygı, travma sonrası stres bozukluğu ve depresyon.
Duygusal bağımlılık, hastaya yalnızlık ve reddedilme korkusunu hafifletip, bir dizi romantik fanteziyi idealleştirmektedir. Öyleyse, eşle olan ilişkide, kurulan bağlanma bağı, bağımlı konuyu, özsaygıdaki eksikliklerini çözebilme duygusal yönden aldırmaktan, bilinçli veya bilinçsiz olarak terk edilme korkusunu hafifletir.
Duygusal bağımlılık: en çok risk altında olan kim?
Duygusal bağımlılık, çağdaş toplumda çok yaygın bir durumdur. Yetişkin kadınlar en çok etkilenenlerdir, ancak hastalık erkeklerde de gelişebilir.
Duygusal bağımlılık, ergenler de dahil olmak üzere her yaştan insanı etkileyebilir.
Belirtiler ve Komplikasyonlar
Günlük yaşamda, duygusal bağımlılık çok çeşitli tipik tezahürlere ve davranışlara yansır.
Özellikle, rahatsızlıktan muzdarip olanlar için:
- Birinin duygularını tanımak veya düşüncelerini ifade etmek son derece zordur ve gerginlik nedenidir;
- İhtiyaçları sürekli olarak başkalarının ihtiyaçlarının lehine, büyük miktarda enerji ve çabanın yoğunlaştırıldığına ithaf edilmiştir;
- Benlik saygısı diğerinin onayına bağlıdır: duygusal bağımlılığı olan kişi, iktidarsız olduğu, kendi niteliklerini ve becerilerini tanıyamadığı ve diğerlerine karşı saygılı ve güçlü bir şekilde hayranlık duyduğuna inanmaktadır;
- Terk edilme korkusu o kadar yoğundur ki çoğu davranış (herhangi bir değişiklik gibi) yalnızlık duygusundan, sevilen birinin reddetmesinden veya yabancılaşmasından kaçınma işlevine sahiptir.
Bir ilişkiye bağımlı olan kişiler de sıklıkla şu tutumlara sahiptir:
- Eşe obsesif ihtiyaç ve yalnız olmanın dayanılmaz bir korku;
- Karar vermede zorluk, tavsiye ve güvence talep etmeden: birinin doğru seçimler yapma yeteneğine olan güven eksikliği ve hata yaparken aşırı suçlama, hata yapma korkusu yaratır;
- Yalnız kalmaya zorlandıkları durumlarda kaygı, umutsuzluk, terk etme ve öfke gibi olumsuz duygular;
- Birinin kendi alanlarını veya sınırlarını oluşturma veya savunmama;
- Sürekli inkar ya da kuduz baskısı;
- Terk edilmemek için ıstırabın kabulü.
Duygusal bağımlılığın olası sonuçları
- İlişkinin hayatın her alanında ürettiği olumsuz sonuçlar göz ardı edilir. Duygusal bağımlılıktan muzdarip olanlar , ihtiyaçlarını ihmal ederler ve bağımsız olarak projeleri veya faaliyetleri bağımsız olarak yürütecek enerjiye sahip değiller, diğer kişinin rızasını almak ve aramak için çok meşguller.
- Bazı durumlarda, çoğu zaman paranoyak bir kıskançlık olasılığı ile bağlı oldukları ortağı kontrol etmek için kullanılır.
- Duygusal bağımlılığı olan kişi, eş tarafından çok kolay bir şekilde teslim ve manipüle etme eğilimindedir .
- Bazı insanlar için ilişkiler memnuniyetsizlik ve hayal kırıklığı kaynağı olur. Ancak, bu bağlantıya devam etmek zor görünse de, ondan yoksun kalma düşüncesi daha da kötüdür.
Uyarı! Duygusal bağımlılık, şiddetli olacağı kadar hastalıklı hale geldiğinde son derece rahatsız edici bir ciddiyet alabilir . Bu gibi durumlarda, ortağın olası bir ihaneti veya ilişkiyi kesmeye yönelik tek taraflı karar, aşağıdaki gibi tepkilere yol açabilir:
- İntihar veya anoreksiya nervozaya bile yol açabilen şiddetli depresyon ;
- Zulüm gibi davranışlar - takip etmek gibi - ve sevilenlere yönelik şiddet, istismara ve sözlü ve fiziksel saldırganlığa kadar .
tanı
Günümüzde duygusal bağımlılık, yetersiz deneysel verilerden dolayı “Zihinsel Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı” nda (DSM) açıklanan resmi olarak tanınan psikolojik bozukluklardan biri değildir.
Bununla birlikte, “içerdekiler”, bu durumu spesifik bir davranışsal psikolojik problem olarak tanımlamayı kabul eder ve onu İnternete, patolojik kumar bağımlılığına ve aynı zamanda İnternete bağımlılığı bulunan “Yeni Bağımlılık” olarak sınıflandırır. zorunlu alışveriş.
Afektif bağımlılık: nasıl teşhis edilir?
Duygusal bağımlılık, psikologlar ve psikoterapistler yardımı ile ele alınabilir. Ön değerlendirme, bir kişinin rahatsızlık etmesinin arkasındaki nedenleri anlamak ve konunun yaşam tarihi içindeki sorunu çerçevelemek, anlamını belirlemek ve kapsamını belirlemek için esastır. Bu aynı zamanda hangi tedavilerin en uygun ve hangi kombinasyonlarda olduğunu belirlemeyi mümkün kılar.
Tedavi ve ilaçlar
Diğer bağımlılık türlerinde olduğu gibi, duygusal bağımlılığın tedavisi de uzun zaman alabilir.
Soruna doğru yaklaşım gerektirir:
- Birinin duygusal bağımlılığını tanıma;
- Rahatsızlığın yarattığı sonuçların farkında olmak;
- Bir değişim süreci üstlenmeye istekli olmak.
Çoğu durumda, duygusal bağımlılığa yaklaşım, işlevsel olmayan ilişkiye son vermeyi ve yoksunluğu yönetmeye başlayarak normal romantik ilişkiler kurmayı mümkün kılar.
Klinik tablonun ciddiyetine bağlı olarak, duygusal bağımlılık, çeşitli terapötik yaklaşımların (psikoterapi, ilaçlar vb.) Kombinasyonu ile etkili bir şekilde ele alınabilir.
Duygusal bağımlılık: bilişsel davranışçı terapi
Duygusal bağımlılık için bilişsel-davranışçı terapi birkaç aşamadan oluşur ve dikkatlice vaka değerlendirmesi ile başlar.
Spesifik olarak, terapistin desteği ile hasta, mevcut ve geçmiş ilişkilerin geçmişini izleyerek, bozukluğun kurulmasına katkıda bulunan olayları ve eşle olan ilişkiyle ilgili olumsuz ve sınırlayıcı düşünceleri ana hatlarıyla açıklar.
Yerleştirilen dinamiklerin farkındalığı bir sonraki adımı temsil eder: Hastanın kısmındaki duygusal bağımlılığın altında yatan mekanizmaların tanınması, herhangi bir nüksün nasıl yönetileceğini anlamak için temel hale gelir.
Bilişsel-davranışçı terapi, bu nedenle, yalnızlık, reddedilme ve terk edilme korkusuyla ilgili duyguların yönetimine odaklanır. Ayrıca, terapist hastanın sevgiye yönelik gerçekçi olmayan beklentilerini değiştirmesine, ihtiyaçlarını ve kişisel sınırlarını belirleme ihtiyacını fark etmesine yardımcı olur.
Duygusal bağımlılık: uyuşturucular
Duygusal bağımlılığın farmakolojik tedavisi ile ilgili olarak, antidepresan ilaçlar nihayetinde reçete edilir. Bunlar normal nöro-transitorial fonksiyonlarını geri kazanmamıza izin verir ve ciddi fiziksel ve duygusal semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.
