spor ve sağlık

Plantar fasiit, aponeurozun yırtılması ve kinesiolojik bantlama ®

Profesör Rosario Bellia Küratörlüğünde - Valencia Üniversitesi'ndeki (İspanya) Kinesiological taping teacher ® - İtalyan ulusal FIHP Fizyoterapisti

Plantar fasiit sporda bir risktir ve özellikle koşucu için bunu önlemek daha iyidir.

Plantar fasiit ve aponeuroz kırılmaları, atletizm, jimnastik ve dans gibi itme veya atlama içeren sporlarda ortaya çıkabilen sporcunun ayağının tabanının etkilenmesidir.

Plantar fasya - üç parçadan oluşur: dış, iç, orta - sural triseps kuvvetlerini parmaklara aktarmada önemli bir rol oynar ve viskoz-elastikiyetinin her adımda büyük miktarda enerji geri dönmesini sağlar. Her atlayışta.

a) Plantar fasiit: Ayağın tabanındaki ağrı ile vurgulanır, genellikle arka ve iç tüberositeye karşılık gelir, hem hareket sırasında hem de palperasyon sırasında aponeurosisin iç kenarı boyunca ışınlanır. Aponeursilerin, parmakların ve ayak bileğinin arkasındaki gerilmesi ağrıya neden olur. Ultrason, fasyanın yerleştirilmesi alanındaki düzensizlikleri gösterir ve plantar fasyanın hipersolekitasyonunu gösteren bir "kalkaneal omurga" yı vurgulayabilir. Akut fazda dekompresyon bandajı ve visko-elastik tabanlıkların kullanımı; Spor tekrar giriş aşamasında, stabilite bandajı.

b) aponeurosisin yırtılması: bir itme çabasından (atış, zıplama) sonra ortaya çıkar ve keskin, şiddetli bir ağrı ile sonuçlanır; bu, ayağın tabanındaki yırtılma hissi ve tamamen işlevsel iktidarsızlık hissiyle birlikte olur; palpasyonda, rüptürün tercih edilen bölgesi olan arka tüberkülde baskın olan plantar fasya boyunca bir ağrı takdir edilmektedir.

Yüzeysel plantar aponeurosis, özellikle faşit, mikro çatlaklar ve kırılmalardan etkilenen bir dış kısım (1), bir iç kısım (2) ve bir orta kısım (3) içerir.

Suroachilleocalcaneo-plantar sistemine seri halinde yerleştirilen plantar aponeurosis, triceps kuvvetlerinin yürüyüşdeki parmaklara doğru, yarışta ve zıplamada rol oynamasını sağlar.

Lezyonun etyopatogenezi

Plantar fasiit vakası gibi Tendon ve aponeurotik lezyonlar etiyolojilerine göre travmatik, mikrotravmatik ve dismetabolik ve / veya enflamatuar olarak sınıflandırılabilir.

Mikro-travmatik tendinopatiler, patolojiyi doğrudan ve dolaylı bir mekanizma ile belirleyebilen fonksiyonel aşırı yüklenme lezyonları olarak da tanımlanır. Bu yaralanma şekli, plantar aponeurosis yırtılmasına yol açabilir, bununla birlikte, bazen neredeyse tamamen asemptomatik veya daha önce ağrılı iltihaplanma olaylarının eşlik ettiği ve eşlik ettiği dejeneratif bir işlemden (tendinoz) kaynaklanan akut epizodu gösterir. tendinea aponeurotik ilişkisini az ya da çok kapsamlı bir şekilde dahil etmek - ani, hatta aşırı olmasa bile stresin üstesinden gelebilecek mekanik direncin azaldığını belirler.

Tendonlarda (ve çoğu durumda kaslarda), ayak ağrısında ve ayağın aşırı yüklenme patolojilerine neden olabilecek faktörler jenerik olarak içsel ve dışsal olarak bölünebilir ve özneden nesneye değişken yüzde olarak etki edebilir. İçsel faktörlere gelince, bunlar aslında:

a) anatomik değişkenlik; bunun sonucu olarak, yolun normal biyomekaniğinin veya ayağı ve ayağı anormal strese maruz bırakan atletik hareketin belirgin bir şekilde değişmesi;

b) lokal enflamatuar reaksiyonları destekleyebilen ve normal tendon dokusu kompozisyonunun daha erken yaşlanmaya yol açacak şekilde değiştirilmesine neden olabilecek metabolik hastalıklar;

c) son fakat en az değil, bireyin yaşı, rekabetçi faaliyet yılı ve muhtemel fazla kilolu spor. Gerçekte, tendon dokusunun yaşlanması, doku kollajeninin metabolik olarak yavaşlamasına, hücre matrisi oranının kademeli olarak azalması, ikincisi lehine, elastik liflerin, proteoglisanlar ve glikoproteinlerin su içeriğinde bir azalmaya neden olur. Ayrıca, mekanik baskılara karşı önemli bir modülasyon ve sönümleme eylemi gerçekleştiren, kavşaktaki osteo-eğilim seviyesinde mevcut olan mavi çizgiyi de ortadan kaldırır. Biyomekaniklerin değişmesi söz konusu olduğunda, temel sorunlardan biri, plantar aponeurosis üzerine yaylı bir kemer gibi bir yaylanma eylemi olan inme sırasında ayak arkının ve ayağın aşın yükselmesidir. iltihaplanma sıklığı.

Dışsal faktörler söz konusu olduğunda, onlar genellikle ayak ve ayak boynunda aşırı yük tendinopatisinin oluşumunda belirleyici olurlar. Temel olarak üç faktör vardır:

1) uygunsuz eğitim

2) yarışma veya eğitim alanları

3) ayakkabı

Plantar fasiit: tedavi »