Videoyu izle
X Youtube'daki videoyu izleyintanıtım
Gebe kalmak sadece bir kadının adet döngüsünün bazı günlerinde mümkündür.
Cinsel ilişkinin hamileliğe neden olabileceği süreye " verimli pencere " adı verilir ve azami altı gündür.
Bu nedenle, bir çocuk istendiğinde, dikkate alınması gereken bir faktör, yumurtlama ile ilgili cinsel ilişki zamanlamasıdır.
Hangi anın temel kavramının, adet döngüsünün seyrine aşina olması ve doğurgan pencereyi önceden tanımlaması daha muhtemel olduğunu anlamak. Bu amaçla, yumurtlamadan önceki sinyalleri izlemek ve önceki döngülerin istatistiklerini değerlendirmek faydalı olabilir.
Üreme sistemine bir bakış
Dişi üreme sistemi, yumurta hücrelerinin üretimi ve taşınmasından sorumlu olmasının yanı sıra, potansiyel bir hamileliği başlatmak için gereken her şeyi sağlar.
Döngüsel değişiklikler
Tüm üreme yaşı boyunca (ergenlikten menopoza kadar) dişi üreme sistemi her ay bir dizi önemli yapısal ve fonksiyonel değişiklikle ( adet döngüsü ) toplanır. Bu değişiklikler hipotalamik, hipofiz ve yumurtalık hormonlarının salgılanmasındaki periyodik ve düzenli değişikliklerle ilişkilidir.
Yaklaşık 28 gün süren her döngünün başlangıcı adet kanaması ile karakterize edilir, yani uterus duvarı yüzeyinden kan ve doku kaybı (endometriyum). Adet döngüsünün ilk bölümünde, endometriyum değişir ve kalınlaşır, böylece döllenmiş durumda yumurta hücresini almaya hazırlanır; Aynı zamanda, oosit, yumurtalıktan aynı şekilde atılmasıyla sonuçlanan ( yumurtlama ) olgunlaşma işlemlerine tabi tutulur.
Gebe kalma olmadığında, uterus duvarının kaplaması pul pul dökülür ve adet akışıyla atılır; Aksi halde, döllenmiş yumurta hücresi uterusta gizlenir ve implantasyonu ve gebeliğin devamı için en uygun ortamı bulur.
Sınırlı doğurganlık süresi
Yumurtalar farklı zamanlarda olgunlaşır ve yumurtalıklardan yaklaşık 28 günlük aralıklarla ayrı ayrı salınır (her adet döngüsü için bir tane).
Yumurtlama olarak bilinen bir olay olan yumurtalık folikülünden yumurta hücresinin salınımı döllenme için ön koşuldur ve normal olarak bir sonraki menstrüel akışın başlamasından 14 gün önce, döngü boyunca yarıya kadar meydana gelir.
Bereketli günler
Her adet döngüsünde gebe kalma için en uygun an yumurtlama ile ve bu olayın yakınındaki günlerle çakışır. Tipik olarak, kadının düzenli döngüleri varsa, bu işlem yaklaşık olarak her 28 günde bir gerçekleşir.
Adetin başlamasından sonra, aslında, bir oosit ortalama olarak olgunlaşmak için ortalama 14 gün sürer ve hormonal uyarıcı altında, fallop tüpüne (veya yumurta kanalına) girmek için onu içeren folikülden kaçar. Burada yumurta hücresi, erkek kökenli bir sperm ile döllenebilir.
Sınırlı gamet üretimi
Yumurtalar, sayısı 2-4 milyon olan doğumda sabitlenmiş olan bir grup germ hücresinden gelişir. Potansiyel ovüllerin sayısı yaşam boyu azalır, çünkü çoğu germ hücresi gelişimlerinin bir noktasında dejenere olur (fenomen atrezi olarak adlandırılır).
Bir kadının hayatı boyunca yaklaşık 400 yumurta hücresi salınır.
... ve erkekte?
- Kavrama amacıyla, erkek üreme sisteminin nispeten basit bir görevi vardır: spermi üretmek ve çiftleşme eylemi sırasında onu dişi cihaza aktarmak.
- Cinsiyet hormonlarının erkeklerde salgılanması oldukça sabittir ve adet döngüsü sırasında kadınlarda meydana gelen döngüsel değişikliklere tabi değildir.
- Sperm üretimi (spermatogenez) ergenlikten sonra süresiz olarak devam eder, çünkü spermatogonia (olgunlaşmış spermlerin kaynaklandığı farklılaşmamış seks hücreleri) tekrar tekrar mitozise verilir. Bu, potansiyel erkek gamet grubunun bitmemesini sağlar.
Yumurtlama ve gübreleme
Döllenme, bir paternal spermin maternal yumurta hücresiyle birleştirilmesinin sonucudur. Bu birliktelik, bir çocuğa hayat vermek için 9 ay boyunca art arda gelişen ve bölünen bir hücre olan zigottan kaynaklanır.
Bir kadının adet döngüsünün yalnızca belirli günlerinde gebe kalmanın mümkün olduğunu gördük. Belirgin olarak, yumurtanın döllenmesinin mümkün olduğu süre yumurtlamadan 4-5 gün önce başlar ve 1-2 gün sonra sona erer. Bu, olgun yumurta hücresinin yumurtalıktan atıldığı zaman, yaklaşık 24 saat boyunca hayatta kalmayı başarması nedeniyle mümkündür, sperm, kadın cinsel organında cinsel ilişkiden 72-96 saate kadar yaşayabilir.
Bu "bereketli pencere" içerisinde, yumurtlamadan önceki iki günde ve gerçekleştiği günde hamile kalma olasılığı daha yüksektir.
Yumurtlamadan sonra ne olur?
Yumurtlamadan sonra, adet döngüsü yaklaşık 16 ila 28. gün arasında değişen luteal faz ile tamamlanır. Progesteron üreten corpus luteum, oositi tutan folikül kalıntılarından oluşur. Bu hormon, gebe kalması durumunda döllenmiş yumurta hücresini (implant) yerleştirmek için endometriyum (yani uterusun iç astarını) hazırladığı için önemlidir.
Eğer oosit döllenirse, ayrılmaya başlar ve uterus boşluğuna ulaştıktan 3-4 gün sonra, yani cinsel ilişkiden 6-7 gün sonra endometriyumda (blastula aşamasında) implante edilir.
Diğer taraftan, eğer gebe kalmazsa, 28. günden itibaren yaklaşık adetler görülür ve endometriyum kalıntıları vajinadan atılır.
Gebelik ve gebelik
Gebeliğin ortaya çıkması için, erkek seminal sıvının yumurtlamadan önceki beş gün boyunca dişi üreme sistemine verilmesi gerekir.
Spermatozoa servikal kanaldan uterusa doğru hareket eder ve duvarlar boyunca hareket ederek fallop tüplerine ulaşır.
Not : Vajinada biriken milyonlarca spermden yalnızca yüz tanesi normal olarak tüplere ulaşırken diğerleri yolda ölür.
Sperm oosit yönüne doğru hareket eder ve bu da onlara ters yönden yaklaşır. Bu nedenle, gebe kaldığı zaman, genellikle uterus tüplerinde, en sık olarak distal kanalda (ampul adı verilen, yumurtalıktan daha yakın) gerçekleşir.
Döllenmiş yumurta bir dizi hücre bölünmesini karşılar ve uterusun üst kısmına doğru gider ve duvarına (endometriyum) girer. Bu şekilde sözde implant ortaya çıkar. Bu olaydan sonra, büyüklüğü ve karmaşıklığı artar, anlayış ürününün gelişimi devam eder.
Döllenmenin pozitif sonuç vermemesi durumunda implant oluşmaz ve yumurta hücresi birkaç saat içinde pul pul dökülür.
Zamanlamanın önemi
Gebe kalmaya en uygun günler altıdır: yumurtlama günü ve ondan önceki beş gün.
Yumurtlama süresi döngünün süresine bağlıdır, bu nedenle adet akışının ilk görüldüğü günden sonraki adetin başlangıcından önceki güne kadar olan zaman aralığı göz önünde bulundurulmalıdır.
Gebe kalmak için en iyi günler nelerdir?
Hangi günlerin en verimli olduğunu anlamak için kişinin vücudunun ritmini dikkate almak önemlidir.
Yumurtlama, bir sonraki dönemin başlamasından yaklaşık 14 gün önce gerçekleşir. Adet döngüsü her 28 günde bir düzenli olarak tekrarlanırsa, yumurtlama 14. gün (yani sonraki adetten iki hafta önce) meydana gelir ve fertil pencere 10. günde başlar. Ancak, hamileliğin en büyük olasılıkları yumurtlama gününde ve ondan önceki iki günde ilişkiden elde edilir.
Bu nedenle, bu süre zarfında, hamileliği en uygun günler 12., 13. ve 14. günlere karşılık gelir.
Adet döngüsünün süresi 28 günlük ortalamadan farklı olmasına rağmen, adet döngüsünün ilk aşamasının (östrojenik) değişken olduğu ve ikinci fazın (progestin) daha sabit olduğu ve ortalama 14 üzerinde sürdüğü salınımlara maruz kalabileceği düşünülmelidir. günler.
Yumurtlamanın nasıl hesaplanacağı hakkında daha fazla bilgi bu makalede mevcuttur.
Erken fertil dönem nasıl belirlenir
Verimlilik dönemini önceden belirlemek için, bazı yumurtlama göstergelerine atıf yapmak mümkündür.
Adet döngüsünün bu belirli anı, çeşitli yöntemlerle tanımlanabilir:
- Bazal sıcaklık ölçümü;
- Servikal mukusun gözlemlenmesi;
- Hormon seviyelerinin izlenmesi (yumurtlama testi) ).
Bu doğurganlık değerlendirmelerine, döngünün evreleriyle ilişkilendirilebilecek bazı sinyaller ekleyebilirsiniz.
Bazı bireysel değişkenlerde yumurtlama, özellikle karın ağrısı, meme hassasiyeti, artan cinsel istek, vulva şişmesi, sırt ağrısı (bel ağrısı) ve aralıklı lekelenme ile ilişkilendirilebilir.
Ovülasyon testi çevrimiçi
Yumurtlama için 50 test şeridi ve hamilelik testi için 10 stripten oluşan bir kit çevrimiçi olarak mevcuttur. Spesifik yumurtlama testi, laboratuvar testlerinde% 99'un üzerinde bir güvenilirlik sağlamıştır, idrardaki LH (luteinize edici hormon) seviyelerindeki artışı tespit etmeyi ve dolayısıyla daha yüksek doğurganlık günlerini tespit etmeyi sağlar. Aslında LH'nin zirvesi, yumurta hücresinin, folikülün salgılanmasından önce, zirvenin başlangıcından 16 ila 32 saat sonra gerçekleşir. Öte yandan, erken hamilelik testi sonucu sadece bir dakika içinde verir ve nihai gebe kalmadan 7-10 gün sonra yapılabilir.
Alternatif olarak, LH pikini tespit eden çift hormonal göstergeli bir dijital yumurtlama testi seçebilirsiniz. Yumurtlama işleminden 24-36 saat önce lutinize edici hormondaki ani artışın tespiti, en verimli günleri tahmin etmek için çok kullanışlı bir kendi kendine teşhis yöntemidir. Bu nedenle, yumurtlamayı öngörebilmek, gebe kalma ihtimalini optimize etmek için yararlı bir araçtır.
Bu dijital yumurtlama testi her adet döngüsünde dört fertil günü, yani yumurtlama gününden önceki ve yumurtlama gününü içeren dört gün tanımlar. Bunu yapmak için, aynı markanın diğer yumurtlama testlerinde olduğu gibi iki ana doğurganlık hormonunu tespit eder.
Online satın alınabilirCinsel ilişkilerin sıklığı
Adet döngüleri birçok faktörden etkilenebileceği ve en doğurganlık süresi beklenenden beklenenden beklendiği gibi beklenebileceğinden gecikmeli olabileceği için yumurtlamanın hesaplanması hataya açıktır.
Gebelikte başarı oranları, yumurtlamadan iki gün önce ve meydana geldiği günden esas olarak artar. Spermatozoanın daha uzun ve değişken bir süre boyunca (ilişkiden sonra 5 güne kadar) yaşayabilirken, yumurta hücresinin ömrünün 24 saatten daha uzun sürmediği, dolayısıyla yumurtlamadan sonra pek olası görünmediği unutulmamalıdır.
Bu nedenle hamile kalma şansını arttırmak için düzenli cinsel aktivite önemlidir; Her 2 veya 3 günde bir ilişkilere sahip olmak, varsayılan tüm fertil dönemleri mümkün olduğunca kaplamayı sağlar.
Sponsorlu içerik: My-personaltrainer.it, Amazon'da ve / veya diğer e-ticaretlerde çevrimiçi olarak satın alınabilecek ürünler ve hizmetler sunar. Sayfadaki bağlantılardan biriyle her alım yapıldığında, My-personaltrainer.it, Amazon'dan veya belirtilen diğer e-ticaretten bir komisyon alabilir. Ürünlerin fiyatlarının ve bulunabilirliğinin gerçek zamanlı olarak güncellenmediğini ve zaman içinde değişebileceğini lütfen unutmayın, bu nedenle sizi Amazon ve / veya belirtilen diğer e-ticaretteki kullanılabilirliği ve fiyatı kontrol etmeye davet ediyoruz.
