DOPING: CLARENCE BASS DENEYİMİ - MR. AMERİKA VE MR ABD'DEN 40 1978-1979

Roberto Rillo Küratörlüğünde - Kitabın Yazarı: Calisthenics BodyBuilding

CLARENCE BASS kaynak: www.cbass.com

İtalya'da çok az kişi Clarence Bass'ı tanıyor, ancak Amerika Birleşik Devletleri'nde bir tür yaşayan efsane. Vücut yağ yüzdelerini% 4'ün altına alan ilklerden biriydi. Bu özellik ona "yırtık" (tenli) takma adını kazandırdı.

Vücut geçmişi geç başlar. Genç bir adam olarak Olimpiyat halter milli takımının bir parçasıydı ve daha sonra kendini herhangi bir spora adamadan emekli oldu. Ardından Arthur Jones ile bir röportajdan otuz dokuz yıl sonra, Amerika için bile yarışmaya karar verdi. Bununla birlikte, eğer formun dışındaysanız, kas kazanmadan önce mümkün olduğunca kilo vermeniz gerektiğine inanıyor. Bugün bile en önemli önerisi şudur: "yalın ol, yalın kal, sonra kas kazan" (ince ol, zayıf kal, sonra kaslara koy). Bass, Ripped adlı kitabında, Amerika ve Amerika Birleşik Devletleri'ni taçlandırmak için onu vasat ve fazla kilolu bir fizikçiden getiren dönüşümünü anlatıyor. Kitapta bedeninin her bir dönüşümünü eğitim, diyet ve doping ile ilgili olarak gösteriyor. Doping gelince, bize anlattıklarını.

Belirli bir diyetten bir yıl sonra Clarence Bass, % 4, 16 vücut yağ yüzdesine eşit, sadece 3 kg yağ kütlesinden oluşan 67 kg yağsız kütle ve 70 kg vücut ağırlığına ulaşmayı başarmıştı. Elde ettiği sonuçtan çok memnun kaldı ancak kas seviyesinden memnun değildi. Daha sonra bir doktora danıştı ve anabolik steroidleri (deca durabolin ve anavar) denemeye karar verdi. Deca durabolin haftada bir enjeksiyonla, biri 100 mg, diğeri 50 mg olarak alınmıştır. Bunun yerine, anavar ana öğünlerde günde üç kez tabletlere alındı. Başlangıç ​​kuruluşu verileri yukarıda belirtilenlerdi. Sonunda Bass, vücut ağırlığı 75 kg, yağsız kütle 70 kg ve yağ kütlesi% 6, 6 olan 5 kg yağ kütlesi ile kendini buldu. Kazançlarından memnun kaldı ancak kendini daha fazla tanımlaması gerekiyordu. Antrenman ve diyet üzerine yoğunlaşarak kazancını optimize etmeye karar verdi, ancak steroid kullanmadan, antrenman için harcadığı tüm çabaya ve sıkı bir diyeti izlemeye özen göstermesine rağmen, kendisini vücut ağırlığının 77 kg'ı, 70 yağsız bir kütle ile buldu. kg ve% 9 vücut yağ yüzdesine eşit 7 kg yağ kütlesi! Kelimenin tam anlamıyla "Bir kara delik bulmak ve içine atmak istedim" demesi çok üzücü bir durumdu ve o andan itibaren artık steroidlere başvurmayacağına karar verdi.

Bu, 1978 yılında gerçekleşen Clarence Bass deneyimidir; Binlerce vücut geliştiricisininkine benziyordu. Sonuç ve anlatılan etkiler tipiktir. Organizma doğal olarak testosteron üretir, eğer büyük miktarlarda yapay olarak verilirse, onu üretmesi gereken testisler büzülür ve atrofiye girer. Steroidlerin döngüsünden sonra, vücut testosteron sıfırlaması ile bulunur: dışarıdan artık gelmez, testislerin içinde üretmez, sonuçta organizma hızlı bir şekilde kas kaybeden ve yağ alan bir hadım olur.

Birçok doping gurusu, şampiyonu ve pratisyeni, çocuksu olduğunu düşünerek bu deneyime gülecek ve testislerin atrofisi ile mücadele edebilecek diğer maddelerin sonundaki ölçeklendirme ve yerleştirmenin uzun ömürlü kas kazanımları elde edebileceğinizi ve kalitesi.

Ancak gerçekler, bunun yerine herhangi bir stratejinin benimsendiğini söylüyor, sonuçta sorun yalnızca atıfta bulunuluyor ve çözülmek yerine kronik ve çok ciddi hale geliyor. Bunun sizin için farklı olacağını düşünmeyin: anabolik steroidlerin olumlu etkileri, olumsuz etkilerin yanı sıra herkes için aynıdır. Bunun dışında, olumsuz etkilerin olumlu etkilerden daha uzun sürmesi ve bazen de sonsuza dek sürmesi dışında.

Meditasyon.