Vücut Geliştirme veya Vücut Geliştirme (İngilizce'den: fiziksel kültür) yararlanan motorlu bir faaliyettir: aşırı yüklenme eğitimi (geleneksel olarak serbest vücut egzersizleri ve / veya dambıl, barbell ve izokinetik makineleri) ve belirli bir diyet (her zaman doğru ve sağlıklı bir diyet için gerekenlere uygun değildir) "ideal" (öznel) bir estetik sonuç elde etmek için, ortalama olarak aşağıdakilerle karakterize edilir: düşük yağ kütlesi (% Düşük Vücut Yağ Kütlesi) yüksek yağsız kütle yüzdesi (yüksek% vücut yağsız kütle). Vücut Geliştirme, spor salonundaki antrenmand
