Simone Losi tarafından Bu makalede, genellikle "Tonlama" ve "Kilo kaybı" gibi temel hedefleri arayan kadınlara yönelik en faydalı eğitimi kesin bir şekilde açıklayacağım. Erkeklerle karşılaştırıldığında kadınlar, yağ dağılımının ve ayrıca selülitin genel olarak trokanterik ve alt ekstremitelerde yoğunlaştığı hormonal özelliklere sahiptir; baskın olarak "android" bir yapıya sahip olan, yani vücudun üst kısmında daha fazla yağ dağılımı olan az sayıda kadın, bu alanda daha fazla ağırlık kaybına sahiptir, çünkü adipositler yağ asitlerini depolamaya daha hazırdır; Bu ne
