Kategori Ölçek

Aerobik eşik Kros ve orta mesafeli sporlarda, egzersiz yoğunluğunun hesaplanması, egzersiz seansının başarısı için esastır; enerji metabolizmamızın etkinliğini ve verimliliğini yansıtan bazı “miktarları” veya “parametreleri” doğru olarak belirleme ve ölçme meselesidir. En faydalı olanlar: Maksimum kalp atış hızı (HRmax): Dakikadaki maksimum kalp atış hızı; Maksimum stres testlerinin yapılması veya deneğin 220-yaş formülü ile elde edilir . Aerobik güç (PA): Stres veya artımlı testl

Laktat eşiği: ölçmek için tanım ve test Laktik asit eşiği, anaerobik laktik asit metabolizmasının aerobik olanı desteklemek için büyük ölçüde müdahale ettiği fiziksel performans momentini veya bir testin grafik noktasını ifade eder; bu durum kas ve sistemik elden çıkarma kapasitesinden (> 3.9 mmol / l) daha yükse

BMI'nin hesaplanması, metre cinsinden ifade edilen yüksekliğinin karesi için kg cinsinden ifade edilen bir deneğin ağırlığının bölünmesinden oluşur. 175 cm boyunda ve 70 kg ağırlığında olan bir bireyde, BMI hesaplaması aşağıdaki denklemi temel almaktadır: BMI * = 70 / (1.75) 2 = 22.9 kg / m2 BMI'nin h

VO2max PREDICTIVE TEST, bir süjenin maksimum oksijen tüketimini, yürüyerek belli bir mesafeyi gerçekleştirmek için geçen süreye dayanarak tahmin edebilir. Not: virgül yerine nokta kullanın ve ondalık ayırıcı olarak; Örneğin, 5 kilometre ve 500 metre belirtmek için mesafe kutusuna 5, 5 girin. SONUÇLARIN ANALİ

Dolaylı tavan hesaplaması yeni başlayanlar, çocuklar ve yaşlılar için belirtilmiştir. Bu konular için, içerdikleri güçlü osteo-artiküler stresler nedeniyle maksimum testler yapılması önerilmez. Kg cinsinden ifade edilen ağırlığı ve gerçekleştirilen tekrar sayısını girin, hesapla butonuna tıklayın ve tavanınızın ne olduğunu öğrenin. Güvenilir sonuçlara sahip olmak i

Bu sayfada gösterilen hesap makinesi, bir ölçüm biriminden diğerine birim dönüşümleri sağlar. Bu bağlamda, Uluslararası Birimler Sisteminde hacim ölçüm biriminin (bir vücut tarafından kaplanan alan) biriminin, metre uzunluğunun 1'e eşit bir küpün içine aldığı hacme karşılık gelen metreküp olduğunu unutmayın. ölçer. Küpün hacmi, bir taraf

ABTS denemesi Bu, bir numunenin antioksidan kapasitesini belirlemek için spektrofotometrik bir ölçüm kullanan analitik bir yöntemdir. Formda renksiz bir madde olan ABST (2, 2'-azinobis (3-etilbenzotiyazolin-6-sülfonat) 'ın oksidasyonu yoluyla üretilen ABTS • + radikalini içeren bir çözeltinin emilimini ölçmek için bir UV-Vis spektrofotometresi kullanılır. radicalica, görü

Tarafından gönderilen mesaj: Monica Selam Monica, Durnin-Womersley formülleri, özellikle obezite tipi obezite tipi android tipi olanlarda, yağ kütlesini değerlendirmek için kullanılır: ANDROID ADIPOSITY = yüz, boyun, omuzlar ve özellikle göbek üstündeki karın bölgelerinde yoğunlaşan yağ kütlesi. KADIN (20-29 yaş) D

Bu terimler hakkında biraz netlik Belki bunu bilmiyordun: Kronik hastalık ölümlerinin yaklaşık% 25'i, yerleşik bir yaşam tarzı ve fiziksel aktivite eksikliğinden kaynaklanır. Fiziksel aktivite, insan sağlığı için bağımsız bir faktördür: tek başına fiziksel aktivitenin, herhangi bir hastalıktan ölüm riskini azaltabileceği anlamına gelir. Bu nedenle, örneğin, fizik

Bu test, omurganın yanal esnekliğinin derecesini belirlemek için kullanılır. GEREKLİ MALZEMELER: metre asistan kalem, notlar YÜRÜTME PROTOKOLÜ: Konu başlangıçta ortostatizm pozisyonundadır. Kolları yanınızda tutarak, kişi ön yüzü üzerinde gövdeyi yana doğru esnetir. Asistan, elin başlangıç ​​konumu ile maksimum bükülme noktasında varış noktası arasındaki santimetre cinsinden farkı tespit eder. TEST, vücudun diğer tarafı için tekr