Minestrone kalori

Minestrone, genellikle düşük ateşte - stok küpleriyle zenginleştirilmiş - pişirme suyunda - az veya çok kaba parçalar halinde kesilmiş sebzelerde kaynatılarak hazırlanan, değişken bileşimin bir mutfak hazırlığıdır. Tariflere bağlı olarak, sebzelere patates, baklagiller, domuz kabukları, soslar vb. Gibi çeşitli içerikler eklenebilir. Kompozisyon gibi, minestronun kalorileri de kullanılan terkip maddelerine bağlı olarak önemli ölçüde değişmektedir.

Genellikle, sebzeli çorba düşük kalorili bir yemek ve "ünlü" sebzeli sebzeli diyetlerin temel bir yemeği olarak önerilmektedir; gerçekte, hazırlığı hakkında kesin bir gösterge olmadan, kalori alımında büyük bir değişiklik kaçınılmazdır. Dahası, bu tür diyetler, azimli yo-yo etkisinden dolayı hızlı ancak kurgusal ve geçici kilo kaybını teşvik eder, böylece hızlı bir kilo kaybından sonra (esas olarak su ve protein kayıplarından dolayı) eşit oranda hızlı bir artış olur. ağırlık (bazal metabolizmada meydana gelen düşüş ve diyetin psikolojik ve fiziksel olarak sürdürülebilirliği nedeniyle).

Gerekli yaklaşımlar ile, minestronun kalorilerini hesaplamak için, açılan menüden her bir miktar miktarını belirterek basitçe açılan menüden seçmelisiniz.