Kategori Psikoloji

Öz-merkezcilik
psikoloji

Öz-merkezcilik

genellik Ekokentizm , başkalarının görüşlerine yer bırakmadan dünyayı yalnızca kendi bakış açısıyla görme eğilimi ile karakterize psişik bir durumdur. Bir merkezci kişi sadece ihtiyaçlarına karşı dikkatli davranır ve evrenin merkezinde olduğu gibi davranır, başkalarının varlığını, düşüncesini ve çıkarlarını ihmal eder. Dünyayı sadece kendi bakış açımızdan g

Devamı
psikoloji

Spor, zindelik ve özgüven: size yararlı geri bildirim vermeyi öğrenir

Geribildirim: geliştirmek Spor yaparken, fiziksel olarak mı yoksa performansınızı mı geliştirdiğinizi görmek için daha fazla gözlemleme eğiliminiz vardır. Genellikle hataya, kusurlara, atlanan serilere, eğitim almadığımız günlere, kaybetmediğimiz vb. Veya sonuçta elde edilen sonuçlardan ziyade kaybolmayan selülitlere daha fazla dikkat edilir: en iyisi sağlık, merdiven çıkarken nefes yokluğu, 5 seri veya üst üste 10 antreman atlanmadı. Başka bir deyişle, yapmadıkla
Devamı
psikoloji

Spor, zindelik ve özgüven: size yararlı geri bildirim vermeyi öğrenir

Fiziksel aktivite yapmanın kendimizde benlik saygısını arttırdığı söyleniyor, ancak şunu söylüyoruz, ama hepimiz bunun her zaman böyle olmadığını, hatta bazen başkalarıyla ve / veya kendimizle karşılaştırmanın bizi daha kötü hissettirdiğini deneyimledik. Aslında, sporda, hayatta olduğu gibi, bazı hedeflerin başarısızlığı ya da kısmi başarılması, asıl sebeple çok az ilgisi olan ve benlik saygımız üzerinde olumlu bir etkisi olmayan döngüleri tetikler. Ekip olsun ya da olmasın, herhangi bir fiziks
Devamı
psikoloji

Motivasyon diyeti ve spor salonu, tekrar bulun ve motivasyonunuzu destekleyin!

Videoyu izle X Youtube'daki videoyu izleyin Yolda motivasyonunu kaybetme! Spor salonunda kayıtların zirvelerinin kaydedildiği yıl boyunca iki kez vardır: sonbaharda ve yeni yılın başında. Bunlar, fiziksel formumuzdaki iyi niyetlerin doruklarına ulaştığı anlardır. Genelde şöyle çalışır: gideriz, fiziksel aktivitemiz için ihtiyaç duyduğumuz her şeyi alırız, yaparız veya bir aktivite programı yaparız ve sonra baştan başlarız. İlk haftalarda, 4 ya da 5 egzer
Devamı
psikoloji

Esneklik ve Başarı

Giuseppe Mingrone tarafından Makale Bir sporcu ileri gitmek için tüm özelliklere sahipse ve kırılmazsa, neye bağlı? Birçoğu "oturmak" demişlerdi. Belirleyicilerden biri esneklik olabilir, bu engellerle yüzleşme yeteneğidir. Motive olmak istisnai bir durum değil, normal bir durumdur. Videoyu izle
Devamı
psikoloji

Araknofobi: örümceklerin korkusu

Araknofobi: giriş Belirli bir sebep, ne de kurgulanmış ve somut bir korku yoktur, ancak gerçekte araknofobi orantısız sayıda insanı korkutur . Gerçek panik ataklardan sorumlu, bazen de kontrol edilemeyen bir saplantı haline gelmek için, örümceklerin ürkütücü, ısrarcı ve adaletsiz olma korkusu. Fakat araknofobik
Devamı
psikoloji

Araknofobi - psikolojik tedaviler

Araknofobi ve yorumlama Eğer araknofobik kendi başına örümcekten korkarsa, hayvan vurgulandığında korku kolayca gerçek bir saplantı haline gelebilir ve fobi medya ve popüler olmayan inanç ve efsanelerin kendileri için hiçbir dayanağı olmayan kuvvetle çoğaltılabilir. hayır. Sembololojide, örümcek aynı canavarda hem iyi hem de kötü hüküm süren, öngörülemeyen, tuhaf, kararsız bir yaratık olarak tanımlanır. Tüm olasılıklarda, araknofobi baz
Devamı
psikoloji

Lapsus Freudiano I.Randi tarafından

genellik Freudyen lapsus, bireyde mevcut olan psişik bir çatışmanın neden olduğu bir tür istem dışı hata olarak tanımlanabilir. Ortak dilde, "Freudian lapsus" terimi, genellikle konuşma sırasında yapılan dilsel hataları belirtmek için kullanılır. Gerçekte, psikanalitik alanda, "freudian lapsus" un anlamı çok daha geniştir ve ayrıca ani bellek eksikliğini, hataları okumak (aslında yazılandan farklı bir terim okumak), hataları yazmak (yazı yazmak) içerir. gerçekte kullanmak istedikleri
Devamı
psikoloji

I.Randi tarafından Rorschach lekeleri

genellik Rorschach lekeleri, psikodinagostik alanında yaygın olarak kullanılan bir araçtır. Daha doğrusu, bir bireyin kişiliğini araştırmak için Rorschach denilen testi gerçekleştirmek için kullanılan ve görünüşe göre anlamsız bir şekle sahip olan belirli rakamlarla (mürekkep lekeleri) ilgileniyoruz. Rorschach boyamaları,
Devamı
psikoloji

Farkındalık: Bu nedir, Ne için kullanılır ve I. Raddi tarafından nasıl uygulanır?

genellik Dikkat , şu an ve yargılayıcı olmayan bir şekilde kendisinin ve gerçekliğin farkındalığının kazanılması demektir. Bu farkındalık, Budizm'de kullanılanlardan türetilen özel meditasyon tekniklerini uygulayarak gerçekleştirilebilir. Başka bir deyişle, dikkat uygulaması, bireyin refah durumuna ulaşması gereken maksimum farkındalık derecesinin elde edilmesini temel amacı olarak görür. Aslında, bireylerin ve gerçek
Devamı