Kategori kilo vermek için diyetler

İki Bölge Diyet Sistemi: Nasıl Başlanır?
kilo vermek için diyetler

İki Bölge Diyet Sistemi: Nasıl Başlanır?

Davide Marciano tarafından Doğru miktarda makro besin almak, dr. Sears iki farklı sistem tasarladı: avuç içi sistemi blok sistemi Avuç İçi Sistemi Bu en az hassas yöntemdir ancak aynı zamanda en "tembel" e ve çeşitli nedenlerle ev dışında yemek yiyenlere, bölgede çok fazla sorun yaşamadan kalmalarına izin verir. Her öğünde birçok

Devamı
kilo vermek için diyetler

Metabolizmayı hızlandırın

Videoyu izle X Youtube'daki videoyu izleyin Metabolizmanızın düşük olduğunu mu düşünüyorsunuz? Kilo veremiyor ve artırmak için hızlı ve kolay bir yol mu arıyorsunuz? İhtiyacınız olan tek şey bu makaleyi dikkatlice okumak için beş dakikalık bir mola. Metabolizma vücudumuzda gerçekleşen biyokimyasal ve enerjik süreçler kümesidir; Bu reaksiyonların gıdada bulunan enerjiyi çıkarması ve işlemesi ve ardından hücrelerin enerjisini ve yapısal taleplerini karşılamak üzere tahsis etmesi amaçlanmaktadır. İyi bir düzenleyici mekanizma, besinleri
Devamı
kilo vermek için diyetler

Kilo nasıl

Zayıflama Mekanizması Öncül Kilo vermek, buna bağlı olarak toplam vücut kütlesinde bir azalma olan rezerv yağının azaltılması ile karakterize fizyolojik bir işlemdir. Kilo verme süreci, duruma bağlı olarak, birbirlerini etkileyebilecek dört ana etkene dayanmaktadır: Yiyecekle (düşük) ortaya çıkan enerji ile (üst) hücreler tarafından tüketilen enerji → düşük kalorili diyetlerin tipik özellikleri arasında denge eksikliği; yiyeceklerin metabolik etkisindeki artış → yüksek protein / ketojenik diyetlerin tipik ve / veya sinir yiyecekleri bakımından zengin; metabolizmanın artması → orta derecede hipo
Devamı
kilo vermek için diyetler

Kortizol Bağlantısı Diyet

The Cortisol Connection Diet , Amerika Birleşik Devletleri'nde 2000'li yılların ilk yarısında " The Cortisol Connection Diet " kitabının yazarı olan Shawn Talbott PHD tarafından önerilen bir diyet. Bu vücutta kortizol salgısını kontrol etmek için yararlı bir diyet; Bildiğimiz gibi, kortizol, fazla miktarda üretilirse, lipolizin azalması ve kas katabolizmasının artması gibi kilo kontrolü üzerinde bazı istenmeyen kanıtlar gösteren "bir kanıt" ile gösterilen bir hormondur . Nazik okuyucular, EVIDENCE
Devamı
kilo vermek için diyetler

Muz diyeti

Muz diyeti nedir? Muz diyeti veya "Morning Banana Diet", kilo vermeye yönelik bir diyettir. Osaka'dan eczacı olan Sumiko Watanabe, 16 kilo kaybeden kocası Hitoshi Watanabe'yi icat etti, onu icat etti (2008'de). İlk başta bir Japon sosyal ağı olan Mixi'de ilan edildi ve 730.000
Devamı
kilo vermek için diyetler

Bal diyet

UYARI! Bu makalenin ilk iki paragrafı "Diyet Bal" sistemini mümkün olduğunca yakından tanımlamakla sınırlıdır; Yazarın beslenme yorumu sadece son paragrafta mevcuttur. Bu nedir? Ballı diyet, balın tüm rafine edilmiş şekerler ile sınırlandırılmamış bir diyet bağlamında ikame edileceği varsayılan zayıflama etkisine dayanan bir diyettir. Sistemin yaratıcısı olan
Devamı
kilo vermek için diyetler

Pirinç diyeti

genellik Pirinç diyeti, bu tahılın neredeyse tamamen (veya herhangi bir durumda yaygın) tüketimini sağlayan bir diyettir. Halen "modaya uygun" bir kilo kaybı programı olarak bilinen ilk pirinç diyeti, geçen yüzyılın ortalarında belli metabolik hastalıklara karşı bir yiyecek terapisi olarak icat edildi. Açıklamaya deva
Devamı
kilo vermek için diyetler

Sondino'nun Diyeti - NEC'in yan etkileri

Sondino'nun Diyeti Nedir? Sondino diyeti olarak da bilinen Ketojenik Enteral Beslenme (NEC), az proteinle aç kalmaya dayanan ve bu nedenle yan etkileri olmayan bir kilo verme stratejisidir. NEC, Roma'nın poliklinik Umberto I'sinden Profesör Gianfranco Cappello tarafından önerilmiş ve dağıtılmıştır ve anlaşılacağı gibi, aşağıdakilere dayanan bir sıvı çözeltinin burun-enteral uygulamasından (sürekli infüzyonlu bir portatif elektrikli pompa vasıtasıyla) oluşmaktadır: amino asitler (30-40 g / gün), mineral tuzlar ve su. NEC'in yan etkilerini tam
Devamı
kilo vermek için diyetler

Dukan diyeti

tanıtım Dukan diyeti, eski doktor Pierre Dukan tarafından tasarlanan zayıflama amaçlı bir beslenme programıdır. Sağlıklı sayılmayan Dukan yöntemi, tıbbi kurumların ve insan beslenmesinin çoğunluğu tarafından önerilmez. Dukan diyetinin en korkutucu özellikleri: Aşırı protein. Hayvansal kaynaklı gıdaların fazlalığı. Beslenme bozukluğu. Pierre D
Devamı
kilo vermek için diyetler

Feng Shui diyeti

Feng Shui: Bu nedir? Feng shui - fonetik pinyinde (Latince'ye Çince karakterlerle Mandarin telaffuzu) feng shuǐ - kişiyi çevresiyle uyumlaştırmayı amaçlayan bir Çin felsefesidir. Feng shui “rüzgar suyu” veya “rüzgar suyu” olarak çevrilebilir. Feng shui, Guo Pu (Taoist mistik, Çinli yazar ve Doğu Jin dönemi bilgin) tarafından yazılan yorumlarda kaydedilmiş olan şimdi kaybedilen Burial Classic'in geçişine atıfta bulunan bir basitleştirme / türetmedir; Bu nedenle feng shui, fizyodomi içinde sınıflandırılmış beş Çin metafiziği sanatından biridir (formüller ve hesaplamalar yoluyla görünüşün
Devamı
kilo vermek için diyetler

HEDİYE diyet

HEDİYE diyet La DietGIFT, doktorlar Attilio Speciani ve Luca Speciani tarafından kurulan son nesil bir gıda stratejisidir; iki doktor, DietaGIFT'in diğer pek çok metottan farklı olarak kalorik sayıma dayanmadığını, ancak düzenleyici merkezlerin aktivasyonu yoluyla metabolizmanın doğal stimülasyonuna dayandığını iddia ediyor. Daha kesin olarak
Devamı