Fitoterapi nedir?
Fitoterapi, şifalı bitkilerin ve bunların türevlerinin doğru şekilde kullanılmasını inceleyen, çeşitli hastalıkların ve ilgilenilen koşulların tamamen tıbbi (ilaçlar) veya sağlık (takviyeler) tedavisi veya önlenmesi amacıyla çalışan tıp bilimidir. Bitki kaynakları araştırmasında, bitkisel ilaç, bilimsel deneylerle aynı kuralları uygular, kimyasal bileşenlerini ve farmakolojik özelliklerini uygun deneylerle analiz eder.
Kilo kaybı için fitoterapi
Son doğal olan, daha hızlı veya daha hızlı kilo verdiğini belirten reklam kampanyalarına rağmen, daha fazla veya daha az ciddi yan etkilere zarar vermese de, benzer vaatleri yerine getirebilecek fitoterapötik maddeleri henüz belirlemedik; Tüm bunlar aynı zamanda sentetik ilaçlar ve doğal maddelerden doğrudan ya da daha az doğrudan elde edilenlere de uygulanır. Ayrıca, kilo vermek için diyetetik, farmakolojik veya fitoterapötik tedavi ne yapılırsa yapılsın, yaşam biçiminin önleyici düzeltmesinden hiçbir şekilde uzak duramaz.
Bununla birlikte, modern bitkisel ilaç, yaşam tarzı değişikliklerinin neden olduğu kilo kaybına yardımcı olabilen ve obezitenin bireyin sağlığı üzerindeki olumsuz sonuçlarını önleyebilen ve / veya tedavi edebilen, tıbbi bitkilerin ve bitkisel kökenli aktif bileşenlerin önemli bir listesini içerir. .
DİYETETİK VE LAXATİF
Kilo vermeye çalışırken muhtemelen en sık kullanılan herbalist kategorisinden bahsediyoruz. Bu doğal ilaçların yol açtığı kilo kaybı, aslında, kesinlikle "kurgusal" dır, çünkü bunlar dehidrasyon olayları ile bağlantılıdır ve adipoz kütlesindeki gerçek bir azalmaya bağlı değildir. Bu nedenle listeleyeceğimiz şifalı bitkiler, sadece kabızlık (müshil) veya su tutma ve hafif hipertansif resimler (diüretikler) gibi gerçek problemler olduğunda tıbbi gözetim altında kullanılmalıdır. Genellikle, çeşitli diüretik - müshil müstahzarları, "su yükünün" diüretik etkisinden yararlanmak için bitkisel çay formunda kullanılır.
Diyet FİTOTERAPİLERİ: Kuşkonmaz (köksap, kök), huş ağacı (yapraklar), kiraz (meyvelerin pedinkülleri), at kuyruğu (hava kısımları), kül (yapraklar ve tohumlar), greyfurt (köksap), mısır (stigmalar veya "mısır sapları"), olmaria (çiçekler), ortosifon (yapraklar), ononide spinosa, (kök), ısırgan (çiçekli bitki, kökler), pilosella (hava kısımları), maydanoz (kısım alanları, kökler), kasap süpürgesi (köksap), karahindiba (kök) ) altın çubuk (çiçeklenme üstleri).
LAXATIVE PHYTO-THERAPY: Aloe, Senna, Cascara, Frangola, Ravent, Hint yağı, Zeytinyağı ve diğer bitkisel yağlar, Diyet lifi, Elyaf takviyesi, Kepek, Guar ve guar zamkı, Karaya zamkı, psyllium tohumları, agar agar, glukomannan, müshil yiyecekler.
NOT: Gıda lifi takviyeleri, bol miktarda su ile birlikte alındığında, daha önce belirtilen hafif müshil etkisine ek olarak, ayrıca bir antifame eylemi de uygular; Ek olarak, kolesterolün bağırsak emilimini azaltmaya yardımcı olurlar.
KOLATERAL ETKİLERİ: kilo kaybı için diüretiklerin ve müshillerin kullanımına çok sıklıkla, ishal, şişkinlik, karın ağrısı, halsizlik, halsizlik, elektrolit dengesizliği (hipokalemi), dehidrasyon ve - uzun süreli kullanım durumunda - istenmeyen yan etkilerin ortaya çıkması eşlik eder. bağırsak bakteriyel florasındaki (dysbiosis), kolonik melanoz, osteomalazi ve hipotonik kolitte değişiklikler (kronik kabızlık ile sonuçlanır).
Uyarıcı, TERMOJENİK, ANORENTİZASYON VE GALENİK HAZIRLIKLAR
Genellikle bilinçsiz bir şekilde amfetaminler, tiroid hormonları ve türevleri gibi sentetik maddelerle ilişkili olan bu geniş fitoterapötik takviyeler kategorisi, termojenezi arttırmak için kullanılır, yani bir kişinin metabolizmasına ekstra bir destek verir. Bazı maddelerin kilo vermesinin etkinliğinin birkaç defa gösterilmiş olmasına rağmen, kilo vermek için herbalizme başvuran kişinin sağlıklarını korumak ve teşvik etmek için öncelikle endişelenmesi gerekir; bunun nedeni bilinen ve belgelenen, efedrin ( Ephedra sinica ), khat (yapraklarından bir amfetamin ilacı aldığınız), kafein ve yohimbin ( Pausinystalia yohimbe ) elde ettiğiniz khat (Catha edulis) gibi doğal türev maddelerin yan etkileridir. Yüksek dozlarda, benzer aktif bileşenler içeren ürünler çarpıntı, taşikardi, hipertansiyon, uykusuzluk, sinirlilik, anksiyete, baş ağrısı, halüsinasyonlar, gastrit, diyare ve dispneye neden olur.
Uyarıcı FİTOTERAPİ - TERMOJENİK: acı portakal (olgunlaşmamış meyveler), kakao, kahve (tohumlar), kapsaisin, guarana (tohumlar), meyveler (yapraklar), efedra (hava kısımları), siyah çay (yapraklar), yeşil çay (yapraklar), yohimbe (sapın kabuğu). Zayıflama amacıyla deniz meşe (fucus) gibi alglerin kullanımı, bir yandan iyot zenginliğine (tiroid hormonlarının sentezi için gerekli) ve diğer yandan aljinatlar gibi çözünür liflerin cömert içeriğine bağlıdır. tokluk hissini artıran ve yavaşlatan, hatta besin emilimini azaltan.
BRUCIA GRASSI
Sıklıkla iki terimi eş anlamlı olarak görmemize rağmen, yağ yakıcı takviyeler uyarıcı-termojenikten ayırt edilmelidir. Eski, aslında, lipid oksidatif metabolizmasını doğrudan değiştirebiliyor, termojenik ise organizmanın enerji harcamasını arttırıyor.
Bu kategorinin en önemli temsilcisi, yağ yakıcı fitoterapötik özellikleri esas olarak hidroksitik asit varlığına bağlı olan garcinia cambogia'dır.
NİHAİ DEĞERLENDİRMELER
Fitoterapinin kilo kaybı için kullanımı, aynı anda alınan ilaçlara da bağlı kontrendikasyonların bulunmadığını tespit etmek için bir uzmanla önceden tartışılmalıdır.
