diyet ve sağlık

Aziz Anthony Ateşi için Diyet

Aziz Anthony'nin ateşi

Anthony'nin ateşi, sinir uçlarını ve çevresindeki cildi etkileyen Herpes zoster virüsünün (suçiçeği ile aynı) neden olduğu bir enfeksiyondur.

Aziz Anthony'nin ateşi, vücudun bir yarısına yerleştirilmiş (orta çizgiyi geçmiyor) çok hassas bir alanda. Örneğin, kendisini sağ omuzun altında değil, sol omuz bıçağının altında gösterir.

Ana semptom, virüs içeren kaşıntılı kabarcıklarla kendini gösteren tipik veziküler ve ağrılı döküntüdür.

Aziz Anthony’nin ateşi bir çeşit suçiçeği ilacıdır: Bu ekzantematik hastalıktan kurtulduktan sonra, Herpes zoster virüsü kaybolmaz, ama sessiz ganglionlarda gizlenir (sessiz formda). Yaşam boyunca, virüsün herhangi bir şekilde yeniden aktifleşmesi, St. Anthony ateşine yol açacaktır.

Tedavi - İlaçlar ve Diyet

Aziz Anthony'nin ateşinin tedavisi yok.

Tedavi, yalnızca kendiliğinden özünürlüğü beklerken semptomları hafifletmeyi amaçlar.

Kızarıklıkların uzun, fakat yapışmayan giysilerle örtülmesi önerilir. Bu, ağrıyı artırarak ve virüsleri çoğaltarak mesanenin bozulmasını önler.

Dahası, mümkündür:

  • Ağrıları kontrol altına almak için parasetamol, ibuprofen veya kodein gibi antienflamatuar ilaçlar kullanın.
  • Virüs replikasyonunu durdurmak için antiviral ilaçlar kullanın (her zaman gerekli değildir).
  • Daha fazla bilgi edinmek için: St. Anthony's Fire Care Medicine

Aziz Anthony ateşinin başlangıcı önlenemez. Zostavax adlı bir aşı piyasada mevcuttur; ancak, bu her zaman etkili değildir.

diyet

tanıtım

Bağışıklık sisteminin tropizmini uyararak, onu Zona ile mücadelede etkili ve verimli tutmanın mümkün olduğuna inanılmaktadır.

Bu "önleyici yöntem" beslenme ve fiziksel aktiviteye dayanır (ikincisi, yalnızca önleyici).

Sistem enfeksiyona karşı koruma sağlamaz ve nüksetmekten kaçınmayı garanti etmez. Bununla birlikte, fizyolojik bağışıklık sisteminin mümkün olan en iyi reaksiyonunu elde etmeyi amaçlar.

Bağışıklık sistemini uyaran çeşitli beslenme molekülleri arasında en önemlileri şunlardır:

  • Suda ve yağda çözünen vitaminler
  • çinko
  • Izoflavonlar
  • Bağırsak bakteri florasının destekleyicileri.

Vitamin molekülleri

Liposoluble D vitamini (kalsiferol) ve suda çözünür C vitamini (askorbik asit), immün fonksiyonun diyet desteğinde çok önemlidir. Kısacası:

  • C Vitamini: askorbik asit, enfeksiyonlarla mücadelede en çok rol alan moleküldür. Savunma mekanizmasında, her şeyden önce viral proliferasyona karşı hareket eden güçlü bir antioksidandır.

    C vitamini yönünden zengin besinler bitki kökenlidir. Bunlar VII temel gıda grubuna aittir; bunlar sebze ve meyvelerdir: biber, biber, maydanoz, narenciye, kivi, elma, marul, brokoli, balkabağı vb. C vitamini pişirme ile zarar görmüş kalır; Bu nedenle, Saint Anthony ateşi için diyet , çiğ formda birçok sebze ve meyveler ile karakterize edilir.

  • D Vitamini: kalsiferolün bağışıklık sisteminin tropizmine katıldığı gösterilmiştir. İyi kalsiferol diyet düzeyleri birçok bulaşıcı (hatta viral) hastalığa karşı önleyicidir.

    D vitamini, güneş ışığının UV ışınlarıyla etkileşimi sayesinde, vücutta cilt seviyesinde sentezlenir. Gıda ile tanıtılabilir; en çok içeren yiyecekler balık ve yumurta sarısıdır.

A vitamini (retinol ve karotenoidler şeklinde) ve E vitamini (tokoferoller) immün savunması üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğuna inanılmaktadır. Bunlar, C ile birlikte serbest radikallerin etkisine karşı koyan iki güçlü antioksidandır.

  • Karotenoidler (A vitaminleri) VI gıda grubuna özgüdür; boldur: havuç, biber, kavun, kayısı vs. Diğer yandan, Retinol, özellikle hayvansal karaciğerde ve bazı balıkçılık ürünlerinde bulunur.
  • E vitamini zeytinlerde, yağlı tohumlarda, buğday tohumunda ve ilgili ekstraksiyon yağlarında çok yoğunlaşmıştır.

Diğer Moleküller

  • Çinko: Bazı virüs enfeksiyonlarında çinko alımı, hastalığın ciddiyetini ve süresini azaltmada etkilidir. Bazı yiyecekler diğerlerinden daha fazla içerir; en zenginleri: istiridye, karaciğer, süt ve et. Vitaminler ve izoflavonlar (aşağıda okuyacağımız) yiyeceklerle yeterince verilebilirken, optimal çinko konsantrasyonu, bir besin takviyesi kullanılmasını gerektirebilir.
  • İzoflavonlar: Soya fasulyesi, sebze ve meyvelerde bulunan bitkisel kökenli antioksidanlardır. A, C, E vitaminleri ve diğer antioksidanlar gibi serbest radikallerin hareketini engellerler.
  • Probiyotikler ve prebiyotikler: probiyotikler bağırsakta doğal olarak bulunan bakterilerdir; Öte yandan prebiyotikler, onları besleyen moleküllerdir. Bağırsak bakteriyel florası ile bağışıklık sisteminin etkinliği arasında pozitif bir ilişki olduğu için, bazıları Aziz Anthony'nin ateşinin diyetinin bu mikro organizmaların sağlığını koruması gerektiğine inanmaktadır.

    Laktobasil, bifidobakteriler ve eubakteriler ile fermente gıdalar tüketerek probiyotiklerin diyet kotasını arttırmak mümkündür. Bunlar arasında en iyi bilinenler: yoğurt, kefir, ayran, kimchi, miso, turşusu ve lahana turşusu; Piyasada ayrıca birçok diyet gıdaları ve bunları içeren takviyeler / ilaçlar sunulmaktadır. Bu bakterileri en iyi şekilde "beslemek" için, Aziz Anthony'nin ateşinin diyetinin, mükemmel bir prebiyotik işlevi olan çözünür gıda lifleri ve karbonhidratlar bakımından zengin olması gerekir.

    Ayrıca, rafine şekerlerin, hidrojene yağların (bunun yerine zararlı) azaltılması ve proteinlerin ve toplam lipitlerin (dağılımının doğru pH'ının doğru olmasını sağlamak için) doğru bir dağılımının sürdürülmesi önerilir.

Amino asit Arginin: zararlı mı?

Amino asit arginin her zaman bağışıklık sistemi için faydalı bir ajan olarak kabul edilmiştir.

Bununla birlikte, "WholeHealth Chicago" organizasyonuna göre, arginin bakımından zengin yiyecekler Herpes zoster virüsünün büyümesini arttırma eğilimindedir.

Arginin içeriği yüksek olmasının yanı sıra, düşük lisin içeriği gösteren yiyecekler daha da problemlidir. İkincisi bile bir amino asittir; Vücutta arginin metabolizmasını dengeleme fonksiyonuna sahiptir.

Saint Anthony’nin ateşi sırasında, ortalamadan daha fazla arginin içeren yiyeceklerden kaçınılabilir; örneğin, önerilmezler:

  • Yağlı tohumlar, özellikle yer fıstığı, fındık ve badem
  • Baklagiller ve türevleri, özellikle soya fasulyesi, mercimek ve nohut.

Aksine, optimum arginin / lisin oranına sahip yiyecekler tercih edilmelidir; örneğin: balık, kümes hayvanları, sığır eti ve kuzu eti. Bununla birlikte, bu yiyeceklerin kısmı aşırı olmamalıdır.

Fiziksel aktivite

Fiziksel aktivite, bağışıklık sistemini olumlu yönde etkileyebilecek başka bir elementtir.

Motor aktivitesini orta büyüklükte bir çaba ile uygulayarak, doğal savunmaları ortaya çıkarmak ve onları en iyi şekilde çalışmaya zorlamak mümkündür.

Diğer taraftan, titizlikle ve çok yüksek yoğunlukta yapılan spor aktivitelerinin, çapsal olarak zıt bir etkiye sahip olabileceği unutulmamalıdır.

Her biri 40-60 'süren, haftada 3-4 seans sıklıkta karakterize edilen bir motor aktivite protokolüne katılmaları önerilir. Yoğunluğu seans sayısı ve süresine göre ayarlanmalıdır.

Nedenleri, İnsidansı ve Komplikasyonları

Normalde, bağışıklık sistemi Herpes zoster'ı kontrol altında ve sessiz formda tutabilir. Sadece bazı durumlarda, bu virüs yeniden aktifleşir ve St. Anthony'nin ateşine dönüşür.

Sağlıklı insanlarda, Aziz Anthony'nin ateş başlangıcının nedenleri henüz bilinmemektedir.

Bazıları viral reaktivasyonun, meydana gelebilecek doğal kalkanların düşmesinden kaynaklandığını iddia eder:

  • Yaşlılıkta (özellikle> 70 yıl)
  • Fiziksel psişik stres için
  • İmmünsüpresif ilaç alımı için
  • Bağışıklık sistemini zayıflatan enfeksiyonlardan dolayı (HIV).

Aziz Anthony’nin ateşinin bulaşma olasılığı yalnızca virüsle temas eden organizma asla suçiçeğiden muzdarip olmadığında ortaya çıkabilir; Bu durumda organizma, suçiçeği gelişir ve çözüldüğünde, gelecekte S. Antonio'nun ateşini de artırabilir.

Aziz Anthony'nin ateşi neredeyse her zaman hayatta sadece bir kez ortaya çıkar, ancak yinelenme nadir değildir.

Herpes zoster dünya nüfusunun ¼'sini etkiler, ancak suçiçeği ve ateş görülme sıklığı St Anthony'dir. Sonuncusu için, yaşlanma başlangıçlı olma olasılığı artarken, su çiçeği çocukluk çağında tipiktir.

Aziz Anthony'nin ateşi yaklaşık 2-4 hafta sürer; Deneklerin 1 / 5'i, daha uzun süren, herpetik sonrası ağrılı bir nevralji geliştirir. Çok nadir olarak, enfeksiyon yüze çarparsa, görsel ve / veya işitsel işlevler bozulabilir.