Yoga kelimesi, birleştirmek, birleştirmek, birleştirmek ve bir araya gelmek anlamına gelen Sanskritçe kökü "Yug" dan gelmektedir. Hayata bütün yönleriyle eşitlikle bakmayı mümkün kılan ruh dengesi anlamına gelir .
İyi kesilmiş bir pırlanta, her biri farklı bir ışık tonunu yansıtan birçok yüzeye sahip olduğundan, Yoga kelimesi bir anlamı yansıtır ve iç huzuru ve mutluluğu sağlamaya yönelik tüm insani çabanın farklı yönlerini ortaya çıkarır.
Başarı veya başarısızlık karşısında sakin olun. Bu dengeye Yoga denir.
Yoga, çok fazla ya da çok az yiyenler için, ne de çok fazla ya da çok uyuyanlar için değildir. Yoga, yemek yemeye ve dinlenmeye, aktiviteleri düzenlemeye ve uyku ile uyanıklığı uyumlaştırmaya yönelik her acıyı ve her acıyı ılımlı bir şekilde yok eder.
Yoga, huzursuz aklın sakinleştiği ve hayati enerjinin yapıcı kanallara yönlendirildiği yöntemdir.
Güçlü bir nehir gibi, barajlar ve kanallarla uygun şekilde kullanıldığında, geniş bir su rezervuarı yaratır, kıtlığı önler ve sanayi için büyük miktarda enerji sağlar, bu nedenle akla, kontrol edildiğinde bir huzur rezervi sağlar. ve insani yükseliş için bol miktarda enerji üretir.
"Yoga Teorisi ve Uygulaması" ndan alınmıştır. BKS Iyengar
