"Tepegöz" spor jesti: fonksiyonel ve teknik-sportif etki faktörleri

Alessio Capobianco adlı geliştiriciden

Sayısız spor başın üstünde üst ekstremitenin tekrarlanan hareketlerini içeren özel atletik jestlerle karakterize edilir: bunlar genel olarak Anglo-Saxon tepegöz terimi ile tanımlanır.

Bu sporları aralarında özümseyen biyomekanik model, beyzbol oyuncuları, futbol ve ciritçiler tarafından gerçekleştirilen lansman modelinin aynısıdır, fakat aynı zamanda tenisçiler, yüzücüler, voleybol oyuncuları ve bazı egzersizlerde jimnastikçiler ve golfçülerle ilgilidir.

Tepegöz sporcularda, patolojik duyarlılığı, statik statik stabilite eksikliğine ve sıradışı anatomi ve izin verilen çok geniş hareket yelpazesine bağlı olan dinamik stabilitenin karmaşıklığına bağlı olan, özellikle yüksek omuz yaralanması insidansı vardır. . Baş üstü teknik-sportif hareketler, açısal hızlarda ve çok yüksek burulma kuvvetleriyle, glenohumeral hareketliliğin aşırı sınırlarında gerçekleştirildiğinde, kas aktivitesi ile kapsül-ligaman tutulumu arasında hassas bir denge gerektirir; bu streslerin tekrarlanmasına maruz kalan omuz yapıları mikro-travmatik olarak kolayca aşınma lezyonlarına maruz kalır.

İşlevsel faktörler

Bunlar, baskın kas kasılma yöntemini ve kas kuvveti talebinin önemini, kinetik zincir türünü, agonist kas hareketinin önemini içerir.

Tepegöz spesiyaliteleri, konsantrik, eksantrik veya plyometrik bir kas kasılma rejimi; eş merkezli kasılma, gerçekte, basketbolda, yüzmede ve tırmanmada olduğu gibi eşmerkezli ve eksantrik kasılmaların bir alternatifidir. Kas kuvveti (organik-kas görünümü) talebi, büyük ölçüde sporcunun atlete verdiği ivme miktarını etkileyen "atığın" (fırlatılacak nesne olarak tasarlanan) ağırlığına bağlıdır. Sırasıyla basketbol, ağırlık atma ve voleybol disiplinlerinde yaygın olarak kullanılan kuvvetli, saf kuvvetli, patlayıcı kuvvet kullanımının belirlenmesi mümkündür (şekil). Patlayıcı güç için hâkim bir talebe sahip olan spor spesiyalleri, diğer daralma rejimlerinin yaygın olarak kullanıldığı disiplinlere kıyasla daha büyük bir risk anlamına geliyor.

Bazı teknik el hareketlerinde, antagonistik kas yapısı önem kazanıyor; Amerikalı yazarlar tarafından takip edilen lansmanı hemen takip eden aşamada frenleme etkisine ihtiyaç duyulduğundan, takip ("sonuna kadar takip etmek"); Bu hareket, çoğunlukla eksantrik kas kasılması ile gerçekleşir ve bir şekilde, sporcunun atlete verebileceği hızı etkileyen, fırlatılan nesnenin özelliklerine bağlıdır.

Plyometrik kasılma bir "prestretamento-abborcia" döngüsünü öngörür; Atma veya balistik sporların teknik el hareketlerinde, istenen etkinliği elde etmek için plyometrik kas kasılması kullanılır ve hareketi düzenlemek için eksantrik kasılma kullanılır.

Fiksatör kasları (veya stabilizatörler) ve agonist efektörler (veya motor kasları) arasındaki doğru denge ve koordinasyon durumu da rehabilitasyon veya önleyici eğitim programını etkiler.

Kas hareketi, başlatılacak nesnenin özelliklerinden etkilenir.

Kinetik zincir açılabilir veya kapatılabilir; açık zincir, üst uzuvun kavrama ya da destek kısıtlamalarından arındırılmasını sağlar.

Aksi halde, dörtlü hareketlilik örneğinde olduğu gibi, ya da bir askıya alınma süspansiyonunda olduğu gibi, kapalı bir kinetik zincirdir; Aslında, kriterler kesinlikle sadece uzuv destekliykendir. Açık kinetik zincirindeki en yaygın spor özellikleri arasında, yüzmek olanlar, kapalı kinetik zincirleri olanlar arasında artistik jimnastik ve spor tırmanışı disiplinleri yer almaktadır.

Kapalı bir kinetik zincirdeki hareketin glenohumeral eklemin stabilitesini desteklediği görülmekte ve bu nedenle açık kinetik zincirde gerçekleştirilen hareketlere kıyasla daha düşük bir patojenik insidans ortaya çıkmaktadır.

Bununla birlikte, uzuv lokomosyon desteği için kullanılıyorsa, glenohumeral eklem üzerindeki yüksek ağırlık yükünün yanı sıra, yükün uygulandığı ve subakromiyal çatışmaya neden olabileceği caudo-cranial yönünün dikkate alınması önemlidir; Bu durumun bir örneği artistik cimnastikte bulunur.

Tüm fırlatma tepegöz aktiviteleri, kapalı kinetik zincire kıyasla stabilite riskinde bir artış olan açık kinetik zinciri kullanır.