Kan trigliserit değerleri, LDL ve HDL kolesterol ve homosistein, fibrinojen ve çeşitli inflamatuar belirteç seviyeleri gibi sıklıkla bu riskin diğer "termometreleri" ile birlikte hastanın kardiyovasküler riskini ölçmek amacıyla ölçülür. .
Kandaki yüksek trigliserit seviyeleri aynı zamanda pankreasın iltihaplanması olan pankreatite de eğilimlidir, karın bölgesinin üst kısmında şiddetli ve ani bir ağrının ortaya çıkması, genellikle bulantı ve ardından yemek kusma eğilimi ile karakterizedir. biliyer (yeşil - karanlık). Bununla birlikte, pankreatit ve hipertrigliseridemi arasındaki ilişki sadece özellikle yüksek trigliserit değerleri için 1500 veya daha fazla mg / dl düzeyinde geçerlidir.
Trigliserit değerleri: referans seviyeleri
| Trigliserit değerleri | ||
|---|---|---|
| mg / dl | mmol / L | yorumlama |
<150 | <1.7 | İstenilen değerler, düşük risk |
| 150-199 | 1.7-2.2 | Fazlalığı sınırlandıran sınır değerlere yakın trigliseritler |
| 200-499 | 2, 3-5, 6 | Yüksek trigliseritler |
| > 500 | > 5.6 | Çok yüksek trigliseritler |
NOTLAR: Yukarıdaki trigliserit değerleri, 8 - 12 saat arasında mutlak hızlı koşullar altında gerçekleştirilen ölçümü ifade eder (sadece suya izin verilir). Trigliseridemi - kandaki trigliseritlerin konsantrasyonu - yemeklerden sonra geçici olarak yüksek kalma eğilimindedir. Bu nedenle, muayeneden önceki günlerde özellikle kalori ve yağ bakımından zengin (yüksek kalorili ve hiperlipidik) bir diyet uyguladığınızda, trigliserit değerleri oldukça yüksek görünebilir.
Trigliserit değerleri yüksek olduğunda bu çok önemlidir:
- aşırı kilo ve şişmanlığı düzeltmek için.
- Azaltın, daha iyi önlemek, alkol.
- Basit şekerlerin (tatlılar, kurutulmuş meyveler ve incir, muz, üzüm, mandalina ve hurma gibi şekerli meyveler) tüketimini azaltın.
- Kanatlardan kaçınarak kalori alımını sınırlayın.
- Haftada en az 2-3 kez balık tüketin; Çoğu zaman etleri baklagillerle değiştirir ve geleneksel tohum yağları kenevir yağı, keten tohumu, kanola veya ceviz gibi omega-üç kaynakları ile birlikte alır.
- Doymuş yağlardan zengin yiyeceklerin tüketimini (özellikle süt ürünlerinde ve yağlı etlerde) tekli doymamış yağ asitleri ve özellikle de oleik asit (genel olarak zeytinyağı, kurutulmuş meyve ve bitkisel yağlar) ile değiştirin.
- Azaltın, daha iyi sakının, hidrojene yağları (margarinde ve birçok hamur işinde, aperatiflerde ve paketlenmiş unlu mamulde bulunur).
- Antioksidanlar bakımından zengin yiyeceklerin yüksek tüketimini sağlayın.
Bu davranış normlarının benimsenmesine rağmen, kan testleri çok yüksek trigliserit değerlerini göstermeye devam ederse, doktor fibratlar gibi belirli ilaçlar veya esansiyel yağ asitleri veya karnitin ilavesi ile müdahale edebilir.
Trigliserit değerleri düşük olduğunda:
Endişelenecek bir şey yoktur. Hipotrigliseridemi (malnütrisyon, hipertiroidizm, karaciğer hastalığı, malabsorpsiyon) ile karakterize olan patolojik durumlar aslında karakteristik semptomlar ortaya çıkarmaktadır, bu nedenle mükemmel sağlıkta çalışan bir kişi norm altındaki trigliserit değerlerini aşırı derecede endişelendirmemelidir.
