Diyet çubukları işi sürekli büyüyor. Sadece eczanelerde ve herbalistlerde bir kez satın alınan bu belirli gıda kategorisi artık süpermarkette de var ve bir süredir elektronik olarak satılıyor.
Diyet çubuklarının başarısı iki önemli özelliğe dayanarak izlenebilir:
- pratiklik: bir gece veya bir şeyler hazırlamak zorunda kalmadan herhangi bir zamanda herhangi bir yerde tüketilebildiklerinden. Çantalarda veya arabalarda kolayca taşınabilir, barlar şüphesiz dondurulmuş gıdalardan daha pratik ve hızlı yiyeceklerden daha hızlıdır
- Sıfat diyetetik birçok için kilo kaybı ile eş anlamlıdır. Genel hayali, barlar aslında hem miktar hem de kalite açısından geleneksel atıştırmalıklardan daha sağlıklı besinlerdir.
Bu iki yön de, fiziksel yönün çok önemli olduğu modern toplumun ihtiyaçlarına mükemmel şekilde uyuyor. Mevcut yaşam tarzının dayattığı çılgınca hız, yemek yeme gibi en basit hareketler için bile zaman harcıyor. Bütün bunlar, satış ve kazançların tüketici sağlığından önce geldiği sektörde gerçek bir işletmeyle ilişkili olan bu gıdaların yaygınlaşmasını açıklıyor.
Aynı zamanda, diyet çubuklarının üretimi, sadece giderek artan yaygın takviye şirketlerinin bulunduğu bir pazara ve aynı zamanda her zaman yüksek kalorili atıştırmalıklar üreten aynı şirketlere gitti.
Bugün tamamen farklı zevklere ve özelliklere sahip çok sayıda çubuk türü arasından seçim yapmak mümkündür, ancak ortalama tüketici için en iyi ürünleri satın almak için kendini yönlendirmek o kadar kolay değildir.
Yerine yemek çubukları
Bu çubuklar, diyetin uyguladığı kalori kısıtlamasına saygı duymak isteyenler için çok faydalıdır. Sabit kalori içeriği ile birlikte kullanım pratiklikleri, onları restoran veya şirket kantini için ideal bir alternatif haline getirir. Evin dışında yemek yemek aslında lezzetlerini artırabilen çeşniler kullanılarak hazırlanan yüksek kalorili yiyeceklere rastlama riskidir (tereyağı, krema, yağlar, vb.).
Enerji çubukları
Enerji çubukları, yarış sırasında veya antrenman sırasında etkin bir enerji temini sağlamak için sporda doğdu. Kullanımları, özellikle uzun süreli çaba gerektiren tüm durumlarda yararlıdır.
Açıkçası, sprint merkezli bir merkezcinin kesinlikle, yarış boyunca 10 saniye veya daha az bir sürede bir enerji barını atması gerekmiyor, bununla birlikte uzun bir granfondo sırasında bir sürücüye sahip olabilir.
Hareketsiz insanlar ya da amatör düzeyde spor yapanlar bile bu bar türünü almaktan kaçınmalıdır. Aslında, karbonhidratlar ve özellikle sindirilebilirliği artıran ancak çıtayı çok kalorik yapan ve doyurucu olmayan maltodekstrin bakımından çok zengindirler.
Hızlı Emilim Enerji Çubukları
X Video oynatmayla ilgili sorunlar mı var? YouTube'dan şarj edin Video Sayfasına Git Video Tarifi bölümüne gidin youtube'ta videoyu izleyinYavaş emilim enerji çubuklarının video tarifini kaçırmayın
Protein barları ve bölgesi
Protein içeriği yüksek olan barlar özellikle fitness ve spor salonları dünyasında yaygındır. Ayrıca bu durumda, bazıları besinlerin dağılımında dengeli, bazıları az yağ içeren ve çok az karbonhidrat içeren proteinleri içeren çeşitli türler vardır. Çoğunlukla ek şirketler tarafından pazarlanırlar ve maalesef genellikle düşük kaliteli malzemelerden üretilirler. Çoğu durumda, gıda etiketlerini dikkatlice okuyorsanız, kendinizi yalnızca daha yüksek protein içeriği ve güçlü bir fiyat için göze çarpan, bir bar gibi gizlenmiş geleneksel bir atıştırmalıkla karşı karşıya bulabilirsiniz. Bu şirketlerin çoğunun çubuk üretimini şekerleme endüstrisinde faaliyet gösteren diğer şirketlere devretmesi tesadüf değildir.
Açıkçası, kaliteli ürünler de piyasaya sunuldu ve bu nedenle nasıl seçileceğini bilmek çok önemli.
Örneğin, bir alan çubuğu satın alırken, kişi yalnızca karbonhidratlar, proteinler ve yağlar arasındaki ilişkiyi kontrol etmemelidir (40.30.30), aynı zamanda doğru miktarda çoklu doymamış yağ asitleri içerdiğini de kontrol edin.
Diyet çubukları sınırları »
