Eğitimde yeni sınır: nörofizyoloji ve spor arasındaki bağlantı

Guido M. Filippi tarafından

GİRİŞ

Nörofizyoloji ve spor antrenman uygulamaları arasında uzun yıllar süren araştırmalarda ölçülebilen bir ayrım vardır. Hem karmaşıklığı hem de antrenman alanı sorunlarından bariz uzaklığı için yapılan nörofizyolojik araştırmalar, spor antrenmanlarına ve problemlerine karşı neredeyse yabancı kalmıştır.

Bu, nörofizyolojinin söylemesi gerekmediği veya spor eğitiminin temel araştırma önermek için tamamen ilginç fikirleri olmadığı anlamına gelmez.

Bugün bile, eğitimin çoğu sadece motora yöneliktir: kas. Aslında kas, ATP'nin kimyasal enerjisini mekanik enerjiye dönüştüren gerçek bir motordur, çünkü otomobilimizin motoru hidrokarbon moleküllerinin kimyasal enerjisini mekanik enerjiye dönüştürür.

Dolayısıyla, ilgi alanı motor için, yapımı daha kolay olan kaslar için, ancak iki kusur ile: insan makinesi ne kadar ağırsa, pilot için o kadar fazla ihtiyaç duyuyor, beyin.

Gerçekte, bu günümüzde acıların ulaştığı seviyeleri göz önünde bulundurarak çok önemli bir sorundur.

Önemli bir kas hacmini "inşa etmek" şimdi nispeten basit bir problemse, bir örnek oluşturmak da bu kasları idare etme yeteneğine sahiptir, bu da Merkezi Sinir Sistemine karşı eğitim yapmak anlamına gelir. Ayrıca “yorgunluğun” ve “yorgunluğun kırılması” olarak bilinen sürecin öncelikle kassal yönlerden ziyade nörofizyolojik olduğunu göz önünde bulundurun.

Sorunu daha da örneklendirmek için, Şekil 1'de gösterilen sporcu çiftlerini göz önünde bulundurun; kas hacminin bir bakış açısıyla çok farklı olan fizikçilerin benzer sonuçlar verebileceği, hatta daha az performans gösteren fiziğin daha büyük olana üstün gelebileceği not edilmelidir.

Sporcularda, daha yüksek kas kütlelerinin mutlaka daha iyi atletik jestlerin ifadesi olmaları sık rastlanan bir deneyimdir. Uygulama hızı, güç, hareketin kesinliği, direnç, kastan başka bir şeye bağlı görünüyor.

Sinir Sistemi mevcut kas yönetiminin mimarı ve oryantal dövüş sanatları kontrolün iktidara nasıl dönüştürülebileceğinin somut bir ifadesidir.

Bu tartışmanın amacı aşağıdakileri ana hatlarıyla belirtmektir:

1. Sinir Sisteminin kas özelliklerini belirlemedeki rolü ve kas kontrolünün optimize edilmesinde problem ve yararları (bölüm I)
2. Bugünün, nöromotor fonksiyonunu optimize etmek ve sporcunun sağlığına zararlı herhangi bir eylemden kaçınmak veya sadece mekanizmalar kullanmaktan kaçınmak için üstün kas performansı elde etmek amacıyla Merkezi Sinir Sistemi tarafından gerçekleştirilen kas yönetiminde doğrudan eğitime müdahale etme olanakları nörofizyolojik (Bölüm II) .

BÖLÜM I

MÜZKÜL ÖZELLİKLERİNİN BELİRLENMESİNDE SİNİR SİSTEMİN ROLÜ

Mevcut tıp öğretiminin ve tüm üniversite ve parareniversite biyolojik kurslarının bir parçası olan kas çalışmasının, motor fonksiyonunun gelişimi, geliştirilmesi ve genel gelişimi için önemli bir koşul olduğu iddiasıdır (Şekil 2).

Bu ifade sadece kısmen doğrudur.

Aslında, bu ifadeden, fiziksel çalışmanın motor performansının iyileştirilmesinden doğrudan sorumlu olduğunu takip etmesi durumunda, ifade yanlış olur.

Aslında, bireysel kas liflerinin hem trofizmi hem de metabolik özellikleri, ortalama olarak 24 saat boyunca kas liflerine ulaşan sinir kontrolünün zaman içindeki miktarına ve dağılımına bağlıdır. Nörofizyolojik araştırma bunu 1960'lardan bu yana göstermiştir (Nörobilimin İlkeleri, Eds Kandel ER, Schwartz JH ve Jessell, Elsevier, NY 1991).