Silvia Avnet Küratörlüğünü
Sözde küresel yaklaşımlar arasında, daha önce belirtilen yöntemlerin yanı sıra (Mézières, Closed Field, Alexander yöntemi) ek olarak, yoga teknikleri vardır (yogayı germe tekniği tanımlamak çok indirgeyicidir, aslında hepsine nüfuz eden bir yaklaşımdır. fiziksel olanın sadece bir parçası olduğu yönleri) ve üzerinde birkaç kelime harcayacağım dekompanse global kas uzaması.
Toplam dekompanse kas germe
Bu gerdirme, arka kas zincirini gergin tutan, diğer zincirler için özel germe egzersizleri yapmak mümkün iken, pancafit® adlı bir alet üzerinde gerçekleşir. Pancafit® fikri, ilk olarak poliartiküler kasların kas zincirleri oluşturmak için sarıldığı (bir kiremit gibi üst üste bindikleri) teoriklerine dayanan Profesör Raggi®'den kaynaklanmaktadır. Bunlardan en önemlisi geri olanıdır. Anti yerçekimi olan arka zincir, yalan söyleyen hariç tüm istasyonlarda yer alır, bu nedenle en güçlü ve en fazla geri çekilmiş olandır.
Sonuçta kaslar, kasları ve bağ dokusunu çevreleyen bantlar ile birbirine bağlanır ve bu da vücudun her bir bileşenini kaplar; bir neden bile bir nedenden dolayı kısaltıldığı zaman (zayıf hareket, travma, gerginlik, stres, ağrı, hareketin fazlalığı, yanlış duruşlar vb.), tüm yapıyı kaçınılmaz olarak bozacak olan tüm kas zincirinde harekete neden olur. organlara kadar kas-eklem.
Ağrı veya iltihap, yapının en kritik, en zayıf noktasında ortaya çıkacaktır; veya daha fazla eklem sıkıştırma, sertlik veya gerginliğin olduğu noktada. Burada problemleri, ağrıları, iltihapları ve son aşamada artritik dejenerasyonları göstermeye başlayacak.
Bu, doğru duruşta yapılan bir kas uzatmadır, yani vücudun hayatta kalması için tehlikeli olduğunu düşündüğü gerilimlerden, acılardan veya uyaranlardan kaçmayı benimseyen antalgik mekanizmalara izin vermez.
