Son araştırmaların sonuçlarına göre, doktorlar ve araştırmacılar, Alzheimer'ın - çok yaygın ve hala tedavi edilemez bir demans şekli - çeşitli şekillerde önlenebileceğine inanıyor.
Aktif bir sosyal hayata sahip olmak bunlardan biridir.
Aslında, çok sayıda kişilerarası ilişkiyi sürdürmekte prodigal olan yaşlı insanların daha sonra (kendilerini izole edenlerle karşılaştırıldığında), yaşlılık için tipik bir durum olan ve genellikle Alzheimer hastalığının önündeki bilişsel bozulma ile karşılaştıkları görülmüştür.
Dahası, insan refahı ayrıca türlerinin başkalarıyla, özellikle eş, ebeveynler, çocuklar ve arkadaşlar ile kurulan ilişkilere bağlı olan bir sosyal varlıktır.
Bütün bunlar, yaşlıların - genellikle istemsiz eğilim ve pasif davranışların sonucu - toplumdan soyutlanma eğilimi ile çatışıyor.
Uzmanlar sosyal bağlamda yer almayı ve kişilerarası ilişkilerin sürdürülmesini sağlamak için şunları önermektedir:
- Bir eğlence bulun ve sevdiklerinizle veya arkadaşlarınızla uyum içinde paylaşın . En pratik hobiler arasında, şirketteki yürüyüşleri, dansları, bir fincan kahve veya çay için buluşma yerini, kart oyunlarını vb. Hatırlarlar.
Önemli olan, başkalarının varlığını gerektiren hoş aktivitelere kendinizi adamaktır.
- En zor ve stresli anlarda, sevdiklerinize veya yakın arkadaşlarınıza güvenebilirsiniz . Maalesef, birçok insan kendi kendine yakınlaşma, tam tersini yapma eğilimindedir. Başkalarına karşı açıklık ve gizlilik alışverişi kişilerarası ilişkileri birleştirir ve daha iyi hissetmenizi sağlar.
- Kendinizi düzenli olarak başkalarının şirketinde yeni bir şeye adamak . Giovano, arkadaşlarınız ve akrabalarınızla olan ilişkileri birleştirir; örneğin: daha önce hiç ziyaret edilmemiş şehirlere veya yerlere geziler, yeni hobiler, takım sporlarında ve her iki cinsiyette zorluk, vb.
