İyi bilginin en iyi ilaç olduğu söylenir ancak ilaçlar gibi hafif veya yanlış verilen bilgilerin de zehirlenebileceği söylenir. Sağlık bilgisini yayan ve onları okuyanları hassaslaştıran herkesi güçlendirmeyi amaçlayan bu basit açıklık kavramı, web yayınlama çağında çok günceldir; burada belge yayınlama yeteneği herkesin ulaşabileceği bir yerdedir ve tıbbi bilgilerin araştırılması giderek yaygınlaşmaktadır. . Bu nedenle, internette öğrenilen tıbbi bilgilerin güvenilirliğini değerlendirmek için en iyi şekilde sayısız kaynağını kullanarak bir dizi kılavuz ve genel kurallar oluşturma gereği duyulmaktadır.
indeks
- Kural 1: web, doktor-hasta ilişkisinin yerini alamaz
- Kural 2: İnternetin tehlikelerinden kaçınmak için bilginin güvenilirliği temel gerekliliktir
- Kural 3: Kendinizi doktorun yerine koyma
- Kural 4: Blog ve Forum'u en iyi şekilde kullanma
- Kural 5: İnternette kullanılan dilin ve kısaltmaların üstesinden gelmek
- Kural 6: çevrimiçi ilaç alımlarına azami dikkat
- Kural 7: Çevrimiçi zayıflama diyetlerine azami dikkat
- Kural 8: Takviyeler uyuşturucu değildir
- Kural 9: doğal ürünlere ve alternatif ilaçlara dikkat
- Kural 10: Web tarafından sunulan kaynakları huzurla kullanın
[index] Kural 1: web, doktorun yerini alamaz - hasta ilişkisi
Birçok internet sitesinin belirtmeyi öğrendiği gibi, web'de yayılan tıbbi - bilimsel bilgilerin doktor - hasta ilişkisini geliştirmek için değil, tasarlanması gerekir. İnternet genellikle doktorun iletemediği bilgileri aramak için kullanılsa da, çok aceleci bir röportaj nedeniyle, hala düşünülemez - tehlikeli ve kesinlikle yanlış - çevrimiçi bir tanı almaya çalışın. Sadece mevcut ve geçmiş hastalıklar ve bozukluklar, belirli hastalıklara aşinalık, tanı testlerinin ve amaçlarının sonuçları, ilaçların olası alımını ve aynı tedavi için gerekli herhangi bir şey dahil, hastanın tıbbi geçmişini bilen doktor Aslında en uygun tıbbi ve farmakolojik tedavileri önerebilir. Aynı sebepten ötürü, sadece web'de öğrenilenlere dayanarak doktor tarafından verilen tanı ve tedavilere açıkça itiraz etmek kesinlikle tehlikelidir.
[index] Kural 2: bilginin güvenilirliği, web'in tehlikelerinden kaçınmak için temel gerekliliktir
İnternet büyük ve tartışmasız bir fırsatı temsil etse de, genellikle yaygın bilginin bilimsel seviyesi en azından sorgulanabilir. Aslında, eczacılık ürünlerinin veya tamamlayıcılarının danışmanlık ve satış hizmetlerinden bahsetmeyen, patolojiler, ilaçlar ve olası tedaviler hakkında bilgi kartlarını barındıran çok sayıda ve sürekli genişleyen İtalyan ve yabancı web siteleri vardır. Bu nedenle, internette mevcut olan tüm bu bilgilerin doğruluğu nasıl değerlendirilir? "Ağ Üzerindeki Sağlık" Vakfı tarafından önerilen ilkeler kesinlikle faydalıdır. Bu uluslararası kuruluş, sağlık ve tıp ile ilgili konularla ilgili web sitelerinin aşağıdaki kurallara tam olarak uygun olarak ele alındığı web sitelerinin sertifikalandırılması ve tanınması ile ilgilidir:
| 1. | YAZARLAR Site tarafından sağlanan ve barındırılan her türlü tıbbi bilgi, tıbbi alanda bulunmayan kişiler veya kuruluşlardan herhangi bir bilgi gelmediği açıkça belirtilmedikçe, sadece tıbbi alandaki uzmanlar ve kalifiye profesyoneller tarafından yazılacaktır. |
| 2. | TAMAMLAYICILIK Site tarafından yayılan bilgilerin, hasta ve doktor arasındaki mevcut ilişkileri teşvik etmesi ve değiştirmemesi amaçlanmaktadır. |
| 3. | GİZLİLİK Hastaları ve ziyaretçileri ilgilendiren kişisel bilgiler, kimlik de dahil olmak üzere gizlidir. Site yöneticisi, tıbbi bilgilerin gizliliğinin yasal koşullarını, sunucunun ve aynanın bulunduğu yerlerin bulunduğu ülkenin yasalarına uygun olarak yerine getirmeyi taahhüt eder. |
| 4. | KATILIM: TARİH VE BİBLİYOGRAFİ REFERANSLAR Yaygın bilgilerin kaynağına açık referanslar ve mümkünse bu verilere bağlantılar eşlik etmelidir. Son güncellemenin tarihi sayfada açıkça görünmelidir (örneğin, her sayfanın altında). |
| 5. | GEREKÇE Bir muamele, bir ürün veya ticari hizmetten kaynaklanan fayda veya iyileştirmeler ile ilgili herhangi bir açıklama, önceki İlke 4'e göre uygun ve ağırlıklı kanıtlarla desteklenecektir. |
| 6. | ŞEFFAFLIK Siteyi oluşturanlar, bilgileri olabildiğince açık bir şekilde vermeye ve kullanıcıların daha fazla ayrıntı veya destek talep edebileceği bir adres sağlamaya çalışacaktır. Bu e-posta adresi, sitenin sayfalarında açıkça görülmelidir. |
| 7. | FİNANSMAN Sitenin işletmeciliği, sitenin finansmanına, hizmetlerine veya malzemesine katkıda bulunan ticari ve ticari olmayan organizasyonların kimlikleri de dahil olmak üzere açıkça tanımlanmalıdır. |
| 8. | KAMUŞMA VE YAYIN SİYASETİ Reklam bir site sübvansiyon kaynağı ise, açıkça belirtilmelidir. Site yöneticileri, kabul edilen reklam sözleşmesinin kısa bir açıklamasını sunacaktır. Herhangi bir tanıtım katkısı ve herhangi bir reklam materyali, siteyi yöneten kurum tarafından üretilen orijinal materyalden ayırt etmek için kullanıcıya açıkça sunulacaktır. |
HonCode sertifikası, bir web sitesi tarafından dağıtılan tıbbi bilgilerin güvenilirliğini değerlendirmek için önemli bir kıstas olmasına rağmen, bunun bulunmaması, mutlaka kötü bilimsel değer ve kötü bilgi ile eş anlamlı değildir. Aslında, bir web sitesi hiç bir onay gerektirmeden HonCode kurallarına uyabilir. Bu durumda, örneğin, HONCODE sertifikası reddedilmiştir, çünkü genellikle sporcular tarafından kullanılan dozajlara ilişkin bazı bilgilendirici makaleler bildirilmiştir.
| Bir web sitesi tarafından dağıtılan bilgilerin güvenilirliği artar |
| Site tarafından yayılan bilgilendirici materyal, sağlık alanında kalifiye profesyoneller tarafından yazılmıştır, bunun için eğitim, müfredat ve tıp mesleğini web araçları veya herhangi bir sertifikasyon (sertifika ve sertifika taramaları, kartlar aracılığıyla) uygulama becerisinin doğrulanması mümkündür. Siparişe kayıt, bilimsel yayınlar vb.). Örneğin, "faydalı linkler" tablosunda belirtilen adrese bağlanarak, doktor sırasına göre bir ismin üyeliğini doğrulamak mümkündür. |
| Web sitesi tarafından dağıtılan bilgilere açıkça bibliyografik referanslar eşlik etmektedir. Bu kısıtlama, özellikle makalenin, önceki bilgilerin aksine veya hala araştırma ve doğrulama altında son bilimsel bilgileri yayması durumunda önemlidir. |
| Sağlanan bilgilerin ayrıntılı (veya kurallara göre daha kötü) olduğunu iddia etmemeli, aksine tam olarak tıbbi konsültasyona başvurması gerekir. |
| Kurumsal fonlardan finansman yokluğunda, iyi bir web sitesi yönetmenin maliyetlerini karşılamak için kamu, özel veya kamu şirketlerinin kullanımı kaçınılmazdır. Her ne kadar bu ihtiyaç anlaşılabilir olmaktan çok olsa da, herhangi bir çıkar çatışmasından kaçınmak için web sitesinin sahiplerinin ve yazarların kendileriyle ilgilenilen konulara ilişkin ürün veya hizmetleri doğrudan pazarlamaması önemlidir. Aynı şekilde, web sitesinde reklam komisyonu verenlerle doğrudan iş bağlantıları kurulmamalı; son fakat en az değil, tanıtım bilgileri açıkça diğer bilgilerden ayırt edilmelidir. |
| Yayınlanan haberlerin yayınlanma ve güncelleme tarihi açıkça belirtilmiş ve son zamanlarda yapılmıştır. |
| Web sitesi ziyaretçilerden açıklama taleplerini yerine getirir, bir e-posta adresi veya destek telefon numarası veya sitenin genellikle "Forum" veya "SSS" olarak adlandırılan belirli bir alanını sağlar. |
| Web sitesi ziyaretçiler, kurumlar ve sağlık profesyonellerinin onayı ile toplanır. Bir web sitesinin popülaritesi google veya yahoo gibi arama motorlarında yapılan bir arama ile değerlendirilebilir. |
| Web sitesi iyi güncellenmiştir ve grafik yönüyle de ilgilenir, gezinmesi kolaydır ve engelli ziyaretçiler için erişilebilirlik standartlarını karşılar. |
| Faydalı Linkler: |
| //services.hon.ch/cgi-bin/HONcode/browse.pl |
| "HONcode" sertifikası almış web sitelerinin listesini kontrol etmenizi sağlar |
| //application.fnomceo.it/Fnomceo/public/ricercaProfessionisti.public |
| Doktor sırasına göre bir ismin üyeliğini kontrol etmeyi sağlar |
| //www.onb.it/servizi_elencoiscritti.jsp |
| Bir ismin biyologların siparişine ait olduğunu doğrulamayı sağlar |
| //www.alexa.com/ |
| Bir web sitesinin popülaritesinin, görüntülenen sayfalar ve ziyaretçi sayısı açısından gösterge niteliğinde değerlendirilmesine olanak tanır. |
| //www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi |
| Medline'ı İnternet üzerinden sorgulamanıza izin veren arama motoru. Medline, Ulusal Tıp Kütüphanesi'nin en büyük ve en önemli veri tabanıdır. Bu, çevrimiçi olarak mevcut, dünyanın her yerinden (çoğu İngilizce olan) en önemli bilimsel dergilerden çizilmiş tam metinli makalelere özetler ve bağlantılar içeren gerçek bir veritabanıdır. |
| //www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1270_listaFile_itemName_6_file.pdf |
| Sağlık Bakanlığına bildirilen eklerin listesi. |
| //www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1268_listaFile_itemName_2_file.pdf |
| Gıda takviyeleri formülasyonunda izin verilen bitki özleri listesi. |
| //www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1268_listaFile_itemName_3_file.pdf |
| Besin takviyeleri formülasyonunda KULLANILAMAYAN bitki özlerinin listesi. |
| //it.wikipedia.org/wiki/Netiquette |
| Bir İnternet kullanıcısının haber grupları, posta listeleri, forumlar, bloglar, sosyal ağlar veya genel olarak e-postalar gibi kaynaklarla diğer kullanıcılarla ilgili davranışlarını yöneten kurallar. |
[index] Kural 3: Kendinizi doktorun yerine koyma
Web'de, çeşitli dergilerde ve ticari kitaplarda öğrenilen "spizzichi e bocconi" bilgileri, çok yıllı bir üniversite yolunun olduğu bir mesleğin kültürel bagajı ile karıştırılmamalıdır ve bu alandaki deneyim ve Devam eden güncellemeler: Doktorunuz hakkında daha fazla bilgi sahibi olmayı düşünmek, yalnızca ilgili kişinin sağlığını değil aynı zamanda doktorla olan ilişkisini de tehlikeye sokması muhtemeldir, aslında, böyle durumlarda, izlenmesi gereken vazgeçilmez bir unsur olacaktır. tedavileri düzeltin ve alınan önerileri önleyici bir bakış açısıyla uygulayın.
[index] Kural 4: Blog ve Forum'u en iyi şekilde kullanın
Çeşitli çevrimiçi danışmanlık hizmetlerini (e-posta veya forum) kullanma imkanı, web sörfçüleri tarafından sıklıkla takdir edilmektedir; Bu özellik, genellikle bloglara ya da forumlara özgüdür ve burada - genellikle kayıt olduktan sonra - kullanıcının makalelerin yazarlarına ya da sitede kayıtlı profesyonellere doğrudan danışma talebinde bulunabilir.
Ayrıca, bu durumda, başlangıçta gösterilen kurallar geçerlidir; bu nedenle, bu hizmet aracılığıyla verilen cevaplar veya çözümler, doktora yapılan gerçek ziyaretin yerini alamaz, bu, tanı koyma ve tedavi koyma izni verilen tek eylemdir.
| Bir forumda bir soru sorduğunuzda ... |
| Uygulamanın başka tartışmalarda henüz ele alınmadığından emin olmak için web sitesinde önleyici bir arama yapın. |
| Tatmin edici bir cevap almak için gerekli tüm bilgileri sağlayın. Örneğin, yaş, cinsiyet, devam eden veya daha önce devam eden hastalık veya rahatsızlıkları, alınan ilaç ve takviyeleri belirtir; Belirtileri ayrıntılı olarak açıklar ve önceki ziyaretlerin ve yapılan sınavların sonuçlarını rapor eder. |
| Gizliliğinizi ve başkalarının haklarını koruyun: adınızı ve soyadınızı herhangi bir nedenle veya akrabalar, tanıdıklar, arkadaşlar veya doktorlar gibi diğer kişilerin adlarıyla girmeyin; Aynı sebepten, bir kişiye veya tıbbi bir tesise kolayca izlenebilir bilgi girmeyin. |
| Yasadışı, zararlı, madenciler, küfürlü, taciz edici, küçük düşürücü ve / veya kaba, kaba, müstehcen, başkalarının mahremiyetine, ırkçılarına, sınıfçılarına veya başka bir şekilde gizlenmeye zarar vermekten kaçının. |
[index] Kural 5: İnternette kullanılan dilin ve kısaltmaların üstesinden gelmek
| Tıbbi nitelikte olanlar da dahil olmak üzere forumlarda ve bloglarda yaygın olarak kullanılan kısaltmaların ve teknik terimlerin listesi | ||
| Konuyu Kapat | Ekimden çık, konudan çık | |
| yasaklama | Hesabın askıya alınmasıyla, örneğin kuralların ısrarla ihlali için bir kullanıcıyı kovmak, sürgün etmek, avlamak | |
| blogging | Telematik bir günlük tut | |
| Blogger veya Blogger | Telematik Diyaarist | |
| düzenlemek | Değişim; revize; yeniden işleme | |
| sss | Sıkça sorulan sorular | |
| alev | Aşırı sıcak tonlar, hakaretler ve kişisel suçlarla tartışmalara neden olan tartışma | |
| Flammare | Bir tartışmaya yol aç | |
| yönlendirme | ileri | |
| IMO | "Benim Görüşüme Göre" veya "benim görüşüme göre", çoğunlukla IMHO'ya veya "Benim Görüşüme Göre Görüşüm" olarak değiştirildi (benim düşünceme göre) | |
| bağlayıcı | Bağlan, işaret et, bağlantı yap | |
| Günlüğü | Kayıt ol, kayıt ol, giriş yap | |
| Çıkış | Hesabınızın bağlantısını kesin. Paylaşılan bilgisayarlar için diğer kullanıcıların hesaplarına erişmelerini engellemek için önemlidir. | |
| Bülten | 'Toplu e-posta' anlamına gelen İngilizce terim. Özellikle sitenin yeniliklerini duyurmak için kullanışlıdır. Genellikle, sitenin kalitesini düşüren reklamlar da buna eşlik eder. | |
| Netiquette | Davranış kuralları az çok açık. Bağlantı tablosundaki referansa bakın. | |
| Çaylak | Acemi, deneyimsiz kullanıcı | |
| PM | » | Özel Mesajın Kısaltması (özel mesaj, bu nedenle yalnızca alıcı tarafından görülebilir) |
| Mesajlar | İtalyanca olarak "mesaj" atanan İngilizce terim. Bir konuyu oluşturan yazılar | |
| gönderme | İnternete yazın, bir müdahale ekleyin. Bu İngilizce göndermek 'demek' anlamına gelir | |
| boyut | Bir cümle alıntı | |
| quoto | Cezayı ya da yukarıda belirtilen postayı kabul ediyorum | |
| cevap | Cevap, cevap | |
| spam | Toplu ilgi alanı dışında kalan ilgi alanlarını takip etmek için kişisel sitelere bağlantılar olarak ticari olmayanlar bile, bir reklam e-postası, mesaj veya istenmeyen reklam mesajları gönderin | |
| konu | Tartışma, ardından mesajlar. Ayrıca daha nadir konu olarak konu veya tartışma olarak da adlandırılabilir. | |
| iplik | Tartışma, bazen "3d" olarak kısaltılır | |
| Troll veya Flammer | Sadece tartışmayı savunan meydan okuyan bireyler | |
| Trollare | Troll'ü yapın, kasten kışkırtın | |
| yukarı | Genel olarak, konu listesinin başında gönderildiği konuyu izlemek amacıyla çok kısa bir mesajdır, böylece diğer kullanıcılar bunu fark eder. Bu uygulama genellikle yasaktır. | |
| yüklemek | yük | |
| XD | Yatay bakarsanız gülen bir yüz | |
[index] Kural 6: çevrimiçi ilaç alımlarına azami dikkat
Sağlığa adanmış çeşitli internet sitelerinde gezinmek, çoğu zaman kalite güvencesinden yoksun ve karaborsadan gelen, tamamen ilaçları olan satış teklifleriyle karşılaşmak zor değil. Erektil disfonksiyon, anorektik, anabolik steroidler, antidepresanlar, anti-kolesterol, anti alopesi tedavisi için kullanılan ilaçlar, her gün web üzerindeki ilaç alımını davet eden sayısız spam e-postasını belirtmeksizin kesinlikle en popüler olanları arasındadır. . Son fakat en az değil, ciddi hastalıkları, hatta tümörleri tedavi etmek için "ilaçlar" veya "doğal" ürünler sunan siteler var.
İtalya'da, "reçetesiz satış" veya OTC de dahil olmak üzere, İnternet üzerinden uyuşturucu satmak yasadışı olsa da, sorun anlaşılmaz gibi görünüyor. Bu bağlamda, bilinçli kampanyaları bu tür uygulamaların potansiyel riskleri üzerine yayma taahhüdünün arttırılması istenmektedir. Aslında, çevrimiçi olarak ilaç satın alan kişiler, ödenen ürünü alamama riskini kabul eder veya daha da kötüsü, uygun sağlık kontrolleri olmadan, süresi dolmuş veya toksik maddeler veya beyan edilenler dışındaki aktif maddeler veya bunların dışında kalan dozlarda aktif maddeler içeren sahte ilaçlar alma riskini kabul eder. belirtilen. Bu anlamda riskler, yalnızca reçetenin sunumu üzerine satın alınabilecek ilaçlar için doğal olarak daha büyüktür.
[index] Kural 7: çevrimiçi zayıflama diyetlerine azami dikkat
İnternette en popüler sağlık konularından biri şüphesiz zayıflama diyetleridir. Çoğu zaman, bu konuda, diyet ve gıda şemalarını, gramları ya da olmayanları reçete edip imzalamak için yasalar gereği doğaçlama yapmış veya başka türlü nitelendirilmemiş profesyonellerle karşılaşıyoruz. Bu görevden sorumlu olan tek profesyoneller doktorlar, biyologlar ve diyetisyenlerdir (tıbbi tavsiyenin ikincisi). Başka hiçbir profesyonel kişi (eczacılar ve motor bilimlerinde yer alan mezunlar dahil) diyet hazırlayamaz.
Çeşitli web siteleri tarafından sunulan diyet planlarına güvenmek, güvenilir ve kalifiye personel tarafından yazılmış olsa bile, özellikle sağlık sorunları ve diyabet, tiroid fonksiyon bozukluğu veya hipertansiyon gibi ilgili hastalıklar varsa tehlikeli olabilir. Unutmayın, bu açıdan, diyetin "kişiye özel bir takım elbise" olduğunu, bir insan için iyi olanın diğerlerine çok geniş veya çok yakın olabileceğini ve bu durumda bunun tökezlemesini veya nefesini kesmeyi tehlikeye atabileceğini unutmayın.
[index] Kural 8: Takviyeler uyuşturucu değildir
Web'de gezinmek, zaman zaman mucizevi ve hatta iyileştirici özelliklere sahip, gerçek bir "panacea" olarak boyanmış takviyelerle ilgili reklam mesajlarına rastlamak için çok kolaydır. Bunlar açıkça yasalara aykırı ve genel olarak zararlı olan misillemelerdir. Örneğin, birçok zayıflama takviyesi, görüntülerini kullanıcılardan veya klasiklerden "fotoğraflardan önceki ve sonraki" ifadeleriyle destekleyen, kolay, hızlı ve zahmetsiz kilo kaybı için ideal bir çözüm olarak tanımlanmaktadır. Daha sonra sadece kanuna aykırı ürünler değil, selüliti sonsuza dek ortadan kaldırmak, saçları büyütmek, penisin büyüklüğünü arttırmak, boyunu artırmak vb.
Mevcut yasama meclisine göre, bir ek, terapötik ve / veya iyileştirici özelliklere atfedilemez ve bu konuda atıf yapılmamalıdır. Kilo azaltma için önerilen takviyelerin reklam propagandası, kullanımları nedeniyle kaybedilen ağırlığın zamanına veya miktarına referans veremez; bunun yerine, düşük kalorili bir diyeti takip etme ve hareketsiz bir yaşam tarzından kaçınarak uygun bir spor yapma ihtiyacını hatırlamalıdır. Reklam mesajı, eğer sağlanmışsa, uyarıları dikkatli bir şekilde okumalıdır. Son olarak, doğal içerikler içeren ürünlerin reklamı, istenmeyen yan etkiler olabileceğini göz ardı etmemelidir.
| İnternetten ek satın almadan önce: |
| Herhangi bir kontrendikasyonun bulunmadığını tespit etmek için koruyucu bir tıbbi konsültasyon önerilmektedir (aynı anda alınan diğer takviyeler veya ilaçlar ile olası etkileşimler dahil). Bu tavsiye, belirli koşulların (her şeyden önce genç yaş, hamilelik ve emzirme), rahatsızlıkların veya çeşitli hastalıkların varlığında daha da önem kazanmaktadır. |
| Göreli kontrendikasyonları kontrol edin, belirtilmemişse, üreticiden isteyin. |
| Entegratörün varlığını Sağlık Bakanlığına bildirilen ürünler listesinde kontrol edin. "Faydalı Bağlantılar" tablosundaki referansa bakın. |
| Hoşgörüsüz olduğunuz alerjenlerin veya maddelerin bulunmadığını kontrol edin. |
| Belirtilmezse, üreticiden kullanılan hammaddelerle ilgili sertifikaları isteyin. |
| Çok düşük fiyatlardan ürün ticareti yapanlara karşı dikkatli olmak ve aşırı tarifeler uygulayanlar için somut sebepler istemek akıllıca bir davranış kuralıdır. Her durumda, farklı markalardan iki ürünü karşılaştırırken, sadece net ağırlık veya tablet veya kapsül sayısına değil, aynı zamanda tek bir tablet veya kapsül başına aktif bileşen içeriğine de atıfta bulunmak önemlidir. Bitki özleri mevcut olduğunda, bunlar kendilerini karakterize eden etken bileşende titre edilmelidir (örneğin, kahve veya guarana için kafein). |
| Söz konusu entegratörü zaten satın almış ve kullanan kullanıcıların görüşlerini araştırın ve eleştirel olarak değerlendirin, istenmeyen postalara dikkat edin. |
[index] Kural 9: doğal ürünlere ve alternatif ilaçlara dikkat
Son yıllarda, “doğal” veya “alternatif” ürünlerle kendilerini tedavi etmeyi tercih edenlerin sayısı giderek arttı. Fenomenin ana açıklamaları, bazı ilaçlara karşı toleranssızlık veya alerji ataklarına girme korkusu, yan etkilerinde, aynı zamanda doğal ürünün, tanımı gereği, daha az veya zararlı ve yan etkileri olmayan ve toksik olmayan hiçbir şey. Bu "efsane" mutlaka kaldırılmalıdır, çünkü bitkisel ilaçlar geleneksel sentetik ilaçlarla aynı şekilde tedavi edilmelidir. Örneğin, bitki kökenli birçok ürün, etkilerini değiştiren sentetik ilaçlarla etkileşime girebilir ve aynı zamanda birçok hastalıkta ve patolojik veya fizyolojik koşullarda (gebelik, emzirme, genç yaş, yaşlanma vb.) Kontrendikedir. Bitkisel tıbbın, sadece bitki bazlı ilaçları kullanarak hastalıkların en uygun tedavisini tanımlamak için aynı geleneksel tıp prensiplerini kullanan allopatik bir disiplin olması tesadüf değildir. Bu bilim, mümkün olan en iyi bilimsel kanıtlara uygulanırsa, birçok hastalığın ve hastalığın tedavisi için geçerli ve faydalı bir desteği temsil edebilir, hatta çoğu (bitki kaynaklarından elde edilen) geleneksel ilaçların yerine geçebilir. Resmi tıp bilimi tarafından kabul edilmediği belirtilen alternatif ilaçlarla ilgili soru çok daha hassastır çünkü geçmediler veya bilimsel yöntemlerle yapılan uygun deneysel testlere tabi tutulmamışlar. Bu tür uygulamalar, iyileştirici rolüne rağmen ticari amaçlar için çok hafifçe vurgulanmasına rağmen, bu nedenle sağlığa zararlı veya etkisiz olabilir. Alternatif ilaçlar listesinin başında en çok bilinenler geleneksel Çin ve Tibet tıbbı, naturopati, homeopati, aromaterapi, Bach çiçekleri ve Ayurveda'dır.
[index] Kural 10: web tarafından sunulan kaynakları huzurla kullanın
Makale sırasında sunulan kuralları ve davranışları uygulayarak, web, derinlemesine analiz, haber ve güncellemeler için bir alan olabilir, aynı zamanda destek, karşılaştırma ve dinleme için bir yer olabilir. Bloglar, forumlar, web siteleri ve Twitter veya Facebook gibi sosyal ağlar aracılığıyla, "ağ" bilgi sağlamayı başarabilir ve aynı zamanda dayanışma ve kendi kendine yardım grupları kurabilir. Öte yandan, iyi bilginin en iyi ilaç olduğu söylenir!
