Ayrıca bakınız: tribulus terrestris takviyeleri
Tribulus terrestris, Zygophyllaceae familyasına ait bir bitkidir ( Tribulus terrestris L.). Sıcak tropik bölgelerde, Avrupa, Asya, Afrika ve Avustralya'da yaygındır.
Geleneksel kullanım
Yüzyıllar boyunca tribulus terrestris, geleneksel Çin ve Hint tıbbında farklı amaçlar için kullanılmıştır. Yerel inanışlara göre, bu bitkinin düzenleyici ve arındırıcı bir etkisi vardır (böbrek, karaciğer ve gastrointestinal fonksiyon bozukluklarında etkilidir); Bu nedenle, iktidarsızlık, ödem, karın şişmesi ve kardiyovasküler hastalıkların tedavisinde kullanılır.
Fitoterapötik özellikler
Aile: zigophyllaceae
Cins: Tribulus L.
Tür: Tribulus terrestris L.
Eş anlamlılar: tribolo, puncture vine, Bai Ji Li
Kanıt: Aslen Hindistan’dan olan, ancak şimdi Kuzey Amerika’nın çoğunda bir haşere olarak mevcut
Bununla birlikte, tribulus terrestrisin en önemli özelliği, androjenlerin üretimi üzerindeki varsayılan uyarıcı etkisine bağlıdır. Erkeklik için tipik olan ama kadın vücudu için de çok önemli olan bu hormonlar libido, cinsel özellikler ve kas gelişimini düzenler. Bu özelliklerden dolayı, tribulus terrestris, çeşitli ülkelerde yüzyıllardır, hormonal eksiklikleri gidererek erkek ve kadın doğurganlığını artırabilen bir afrodizyak bitkisi olarak kullanılmıştır.
1990'ların ortalarında, bu özellikler Doğu Avrupa'dan (özellikle Bulgaristan ve Rusya'dan) bir grup Olimpiyat sporcusu tarafından desteklendi ve değerlendi. Bu ülkelerden, bu bitkinin hormon uyarıcı özelliklerini vurgulayan en önemli çalışmalar geliyor. Bu etkiler, saponinler adı verilen ve hormon benzeri aktiviteye sahip bir grup organik maddeye bağlanır.
Tribulus terrestris tohumları, endojen testosteron üretimi, dihidrotestosteron, luteinize edici hormon (LH), dehidroepiandrosteron (DHEA), dehidroepiandrosteron sülfür (SİA) ve dehidrojenette Sfero (SİA) 'de ortaya çıkar. libido'nun deney hayvanları ve insanlarda kullanımı (Gauthaman K. ve diğerleri, 2002, 2003).
Tribulus terrestris takviyeleri üreten aynı şirketler tarafından finanse edilen pek çok bağımsız bağımsız çalışma, bu özellikleri yeniden onaylıyor ve vurgulamaktadır.
Erektil disfonksiyonların tedavisinde bu bitkinin özütlerinin yararlı olacağı hipotezinin doğrulanması, bunun yerine başka bir çalışmadan gelecektir. Bu araştırma sırasında, tribulus terrestris'in uygulandığı bir farenin cinsel olarak daha aktif olduğu ve tedavi edilmeyen farelere göre daha yüksek intrakavernöz basınç sergilediği kanıtlanmıştır (intrakavernöz basınç, penisin kavernöz gövdeleri içinde kaydedilmiştir, süngerlerle karşılaştırılabilir yapılar, kanla doldurma, ereksiyona izin verme).
Başlangıçta, tribulus terrestris ürünleri, özellikle vücut geliştirme pratisyenleri için binlerce web sitesinde ve dergide yaygın olarak tanıtıldı. Bugün, bu bitkinin özleri, cinsel arzu ve enerjileri uyandırmayı vaat eden hapların hazırlanmasında kullanılır. Bütün bunlarda doğru olan ne?
Sadece Tribulus'un uygulandığı bir başka araştırmada yağsız kütlede artış, yağ dokusunda azalma görülmedi ve çalışılan deneklerin spor performansı düzelmedi. [Antonio J ve diğ. Int J Spor Nutr Egzersiz Metab 200; 10: 208-15]
Diğer çalışmalar, tribulus terrestrisin genç erkeklerde (20 ila 36 yaşları arasında) LH salgısını artırmadığını göstermiştir. 4 hafta boyunca günde 10 mg / kg ve 20 mg / kg tribulus terrestris dozları, ne testosteron, ne de androstenedion, ne de LH için önemli bir fark yaratmadı. [VK Neychev ve VI Mitev (2005). "Afrodizyak otu Tribulus terrestris genç erkeklerde androjen üretimini etkilemez". Etnofarmakoloji Dergisi 101 (1-3): 319-323. ]
Birçok yazar, bu bitkiye önemli sağlık etkileri ile ilgili atfedilen çalışmaların çoğunun, başlangıçtaki düşük-orta testosteron değerleri olan konularda yapıldığını belirtti. Bu gözlemlere dayanarak, tribulus terrestris sadece temel hormon eksikliği olan kişilerde hafif bir etkinliğe sahip olabilir.
Tribulus terrestris çalışıyor mu?
Kuşkusuz, tribulus terrestris'in yanı sıra diğer birçok takviyeninki de kusursuz çalışan karlı bir iştir. O zaman bu paranın bir kısmı, sonuçları yalnızca internet sitelerini, gazeteleri ve onları görevlendirenlerin ceplerini doldurmaya yarayan araştırma gruplarını finanse etmek için yatırılırsa, işletme daha iyi çalışır.
Çalışmalar, gerçekler, gördüğümüz gibi, kendileri için konuşuyor. Bu nedenle okuyucuları sağduyulu bir parça kullanmaya ve mucizevi çözümler sunanların karşısında gülümsemeyi öğrenmeye davet ediyoruz.
Doğa bize olumlu etkileri yaygın olarak bilinen bazı bitkiler de dahil olmak üzere çok güzel şeyler veriyor. Bunların arasında tribulus terrestris de bulunabilir, ancak birçok çalışmada sağlıklı deneklerde ve sporcularda bunun tam tersi görülmektedir. Kesin olan şey, bu bitkinin, testosteron salgılanmasını arttırma kabiliyetine sahip olması durumunda, davanın tüm sonuçları ile birlikte, hala, kimsenin vaat ettiği mucizevi etkilerle ilgisi olmayan, çok yumuşak ve yüzeysel bir eylem olduğu. Özleri satıyor.
Testosteron seviyenizi gerçekten arttırmak istiyorsanız, ciddi şekilde egzersiz yapın, yaşam tarzınızı düzenleyin ve sabırlı olun. "Toplar" (dayanıklılık) olduğunu gösterirseniz, eşcinsel endokrin bezleriniz bile yavaş yavaş daha fazla testosteron üretmeye başlar. Öte yandan, umutlarla yaşamayı tercih ederseniz, sonuçların eksikliğinden şikayet etmeden, tribulus terrestris'den başka bir portensöz özü almak için bitkisel ilaca gidin.
Son bir not, Tribulus Terrestris ekstrelerinin standardizasyonu ile ilgilidir. Bu takviyenin vücudunuzdaki etkilerini yaşamak istiyorsanız, protodioscin'in Tribulus terrestris'in hava kısımlarından elde edilen ekstrenin yaklaşık% 45'ini oluşturduğunu unutmayın. Bu nedenle, protodiosin veya steroidal saponinlerde sadece standartlaştırılmış özütlerin kullanılması önerilir.
Yan etkileri
Yaygın kullanım dozlarında, Tribulus terrestris iyi tolere edilir ve önemli yan etkilerden yoksun görünür (hassas kişilerde ortaya çıkabilecek her yerde bulunan gastrointestinal karakter bozuklukları dışında). Atletik performanslarını arttırmak için Tribulus terrestris'e dayanan kronik ürünleri alan genç bir çocuğun (21 yaşında) ağırlık kaldırıcısının klinik vakasını merak ediyorum. Bu tür ürünlerin kullanılmasının ardından, genç kadın hormonal profilini değiştiren jinekomasti geliştirmiştir (normal prolaktin, estradiol ve progesteron seviyeleri ile FSH, LH ve testosteron seviyelerinin azaltılması); bu değişiklik ancak oğlan Tribulus terrestris alımını askıya aldıktan sonra (Jameel JK, Kneeshaw PJ, Rao VS, Drew PJ) Gynaecomastia ve bitki ürünü "Tribulus terrestris" Breast 2004, 13: 428-430 ).
