GH

Nasıl üretilir, nasıl davranır ve salgılanmasını doğal yoldan nasıl artırabilir

GH veya somatotropik hormon, ön hipofizin somatotrop hücreleri tarafından üretilen bir proteindir (191 amino asitten oluşan doğrusal bir peptid). İlk uyku saatlerinde daha sık ve daha geniş tepe noktalarıyla pulsatil akıntıya sahiptir.

GH salgılanması, özellikle karaciğerde, periferik dokular tarafından somatomedinlerin (IGF-1) üretimini kontrol eder.

Fonksiyonlar

GH Eylemleri, Büyüme hormonu
PROTEİN SENTEZİ
	İskelet sisteminin gelişimi ve gelişimi sürecinde tiroid hormonları, cinsel steroid hormonları ve IGF-1 ile işbirliği yapar. Yetişkinlerde kas ve kemik tropizmini garanti eder
ZORUNLU KUMAŞ
	GH, yağların mobilizasyonunu teşvik eder, lipolizi uyarır. Yağ asitlerinin oksidasyonunu arttırır, kilo kaybını ve dokulardaki keton cisimlerinin sentezini arttırır.
TEZGAH-SİGORTA ETKİLERİ
	Kronik GH uygulamasının düşük glikoz kullanımı, düşük glikojenez ve insülin direnci ile hiperglisemik etkileri vardır.

GH, bağırsak suyu emilimini ve böbrek sodyum tutulmasını destekleyerek hücre dışı sıvıların birikmesine ve kan basıncının artmasına neden olur.

GH plazma seviyelerinin günlük değişimi. Zirvenin 22 saate ulaştığını unutmayın.

Fiziksel Egzersiz ve GH

Spor aktivitesi, büyüme hormonunun salgılanması için güçlü bir uyarıcıdır. Uzun süreli egzersizler sırasında salgı zirvesi 25 ila 60 dakika arasında gözlenirken, anaerobik gerilmelerde bu zirve iyileşmenin 5. ve 15. dakikası arasında kaydedilir.

Aynı fiziksel zorlama ile GH salgısı daha fazladır:

kadınlarda erkeklere göre
gençlerde yaşlılara göre
sedanter ve eğitimli olanlar

GH sırasında egzersiz sırasında salgılanması birkaç faktörden etkilenir:

Çaba yoğunluğunun önemi

Fiziksel egzersize belirgin bir GH yanıtı, düşük yoğunluklu egzersizler (VO2max'ın% 50'si) için zaten gözlenmiştir ve anaerobik eşik (VO2max'ın% 70'i) çevresinde maksimumdur. Yoğunluğun daha da artması salgı zirvesinde önemli bir artışa neden olmaz.

GH'nin fiziksel bağlılığa en büyük yanıtı, anaerobik glikolize ve büyük laktat üretimine (örneğin vücut geliştirme) yönelik büyük talepler olan tatbikatlar sırasında görülmektedir.

GH sekresyonu iyileşme süresiyle ters orantılı ve egzersiz süresiyle doğrudan orantılıdır.

LAKTİK ASİTİN KAZANLANMASINDAN ÖNCE GH YETKİSİNİ KABUL EDER,
daha fazla laktat üretilir ve daha fazla GH üretilir.

eğitim

GH'nin egzersize cevabı eğitim derecesiyle ters orantılıdır.

Aynı egzersiz yoğunluğunda, laktosidemi (dolaşımdaki laktatın payı) düşük olduğundan, eğitimli bir denek koşullandırılmış bir denekten çok daha az GH üretir.

Güç ve sera

Hipoglisemi, GH sekresyonuna güçlü bir uyarıcıdır
Öte yandan, HYPERGLYCEMIA, sekresyonunu inhibe etme eğilimindedir.
GOLOZ YÖNETİMİ, YASAK VE BİR KAYNAKLI UZLAŞTIRMAYI ETKİLENDİ
ARGİNİN FARMAKOLOJİK DOSYALARININ (VEYA DİĞER AMİNO ASİTLERİNİN İYİLEŞTİRİLMESİ VEYA YÖNLENDİRİLMESİ) GH.
YEMEĞİN SONRA (HİPERGLYCEMIA) SONRASI KISA UZULAMA ARASINDAKİ FİZİKSEL EGZERSİZ GH ÜRÜNÜN MİKTARINI AZALTIR.

* 15-30 g arginin intravenöz infüzyonu, plazma GH seviyesinin 4-6 katını arttırır; Oral uygulamada aynı sonucu elde etmek için dozajların çok yüksek olması gerekir (250mg / kg / gün)

doping

Devasa: Robert Wadlow, babasının yanında, 2 metre ve 72 cm, bize gelişim sırasında GH'nin aşırı salgılanmasının etkilerini gösteriyor.

Akromegali: Ünlü bir boks şampiyonu olan Primo Carnera, yetişkinlikte bile aşırı GH üretimi ile karakterize akromegali, endokrin hastalığı geçirdi

ATLETLER NEDEN KULLANILIR?

GH, su tutulumu üzerinde anında bir etkiye neden olur ve bunun sonucunda da artan kas kütlesi hissedilir.

Büyüme hormonu da lipolitik bir etkiye sahiptir: subkutan yağ oldukça hızlı azalır ve kaslar daha belirgin ve hacimsel olarak artar.

NEDENLERDE KULLANILMAMALIDIR

Sağlıklı denekte, hatta yüksek dozlarda bile kas üzerinde anabolik etkilerin olmaması.

Aşırı yan etkiler ve iyi belgelenmiş sağlık riskleri:

Kadavradan çıkarılan GH durumunda NEURODEGENERATİF PATOLOJİLERİN RİSKİ (Creutzfeld-Jackob veya "Deli İnek" hastalığı)
GH kaslarından lif atrofisi olan MY EXCESS, kasları ağırlıklarına göre beklenenden daha az bir kuvvet geliştirir
YÜKSEK KARDİYOVASKÜLER RİSK
DİYABET
dislipidemi
OSTEOARTRİT
Kanserleri

"Amerikan güreşinde ölümler (en az 97'den 97'ye kadar) kalp hastalığı için: genel ABD popülasyonundan 7 kat daha yüksek ve 25-40 yaş grubu için 12 kat daha yüksek ölüm."

İtalya'da bulunan GH içeren bazı ilaçlar: