tanım
Bozulmuş açlık glikozu veya IFG ( Bozulmuş Açlık Glikozunun kısaltması), en az sekiz saat boyunca aç kaldığı kan şekeri seviyelerinin, aşan değerler için normal limiti aştığı bir durumdur. diyabetik durumu onayla.
Sağlık Riskleri
Bozulmuş açlık glukozuna insülin direnci ve artmış kardiyovasküler risk eşlik eder; ayrıca, teyit edilen tip II diabetes mellitus'a dönüşebilir ve bu ilerlemenin tanıyı takip eden on yıl içinde ortaya çıkma riski% 50'dir.
Bozulmuş açlık glikozu bize iki önemli şeyi hatırlatan bir uyarıdır. Birincisi, tip II diabetes mellitusun aniden saldırmadığı, ancak çoğu durumda, her zaman olmasa da, yıllar boyunca süren geri dönüşümlü ve uygun olmayan bir patolojik durumdan geçmesidir. Değişmiş açlık glisemisinde tespit edebileceğimiz bu durum, özel semptomlar vermez, bu nedenle kırk beşinci doğum gününden sonra, özellikle hastalığa aşırı kilo ve aşinalık olması durumunda, glisemilerini bir miktar dikkatle izlemek gerekir. Bu değerlendirme olumsuz ise, test üç yıl sonra tekrar edilmelidir.
Yüksek riskli popülasyon için (diyabet öncesi durumlar, diyabetes mellitus, metabolik sendrom, hipertansiyon, hiperlipidemi, makrozomik yenidoğan anneleri ile aşinalık), diğer taraftan, teşhis incelemeleri daha önce göz önünde bulundurulmalı ve yılda en az bir kez yapılmalıdır. .
Her ne kadar gerçek hastalık olmasalar da, diyabet öncesi durumların bulunması, aterosklerotik patoloji insidansının artması ile ilişkili olmasının yanı sıra açık diyabetin gelecekteki gelişimi için önemli bir risk faktörü teşkil ettiği için asla küçümsenmemelidir. özellikle iskemik kalp hastalığı.
Tanı kriterleri
İki durum bir arada bulunsa bile bozulmuş açlık glikozu (IFG) bozulmuş glikoz toleransı (IGT) ile karıştırılmamalıdır.
IGT tanısı, hastanın glisemik tepkisinin suda çözünmüş 75 gram glikoz alımına zaman içinde kaydedildiği oral glikoz yükü aracılığıyla yapılır; İki saat sonra kan şekeri seviyeleri belirli eşik değerlerden yüksekse (> 140 mg / dL, ancak 200 mg / dL'nin altında), buna IGT denir. Bu durum diyabette IFG'den daha büyük bir evrim riski yaratır ve bu nedenle değişmiş bir açlık glikozu bulduktan sonra doktorun hastayı oral glikoz yük testine yönlendirmesi gerekir.
Diyabet öncesi durumlar, azaltılmış glukoz toleransı (IGT) ve bozulmuş açlık glikozu (IFG) ile temsil edilir.
Kaynaklara bağlı olarak, en az 8 saat boyunca oruç tutulduktan sonra alınan küçük bir venöz kan numunesinde ölçülen glisemik seviyeler ölçülürken, bozulmuş açlık glikozundan söz ediyoruz:
- 110 mg / dL'den (6.1 mmol / L) daha büyük veya eşit, ancak yine de 126 mg / dL'den (diyabetin patognomik olan 6.9 mmol / L) - WHO Dünya Sağlık Örgütü -
- 100 mg / dL'den (5.6 mmol / L) daha büyük veya eşit, ancak yine de 126 mg / dL'den (diyabetin patognomik olan 6.9 mmol / L) - ADA Amerikan Diyabet Birliği kılavuzları .
Ne yapmalı
Prediyabet varlığında, genellikle yaşam tarzlarının basit bir şekilde düzeltilmesi her şeyi normale döndürür. Bu nedenle, değişmiş bir açlık glikozunun onaylanmasından sonra, doktor ilaçları reçetelemeyecek, ancak fazla kalorilere daha özenli ve aynı zamanda sebzelerde daha zengin ve doymuş yağlarda ve karbonhidratlarda daha fakir olan bir diyete müdahale etmeyi önerecektir. basit (tatlılar, şekerli içecekler, endüstriyel meyve suları, atıştırmalıklar, çikolatalar ve şirket).
Daha fazla bilgi için, bkz. Diabetes Mellitus tip 2 diyet örneği
Yiyeceklerle birlikte, daha fazla fiziksel aktivite olacak, kişi daha kilolu olması daha önemlidir. Bununla birlikte, hiç kimse sizden atlet olmanızı istemeyecektir: günde otuz dakika boyunca hızlı bir şekilde yürümek (veya en azından haftada 4 kez yapmak) ve asansöre giden sağlıklı merdivenleri tercih etmek, diyabetin önlenmesi için olağanüstü etkili bir stratejidir. ve genel iyilik halini ve lipid profilini (kolesterolemi, trigliseriti vb.) geliştirmek.
Daha fazlasını öğrenmek için şu bilgileri okuyun: Fiziksel Aktivite ve Tip 2 Diyabet
