Quercetin Nedir?
Quercetin veya quercetin, tercih ederseniz, çok çeşitli meyvelerde (elma, üzüm, zeytin, turunçgiller, meyveler), sebzelerde (domates, soğan, brokoli, kapari), içeceklerde (çay ve kırmızı şarap) ve bitkisel özler.
Doğada, quercetin izole formda mevcut değil, rutin ve quercitrin dahil olmak üzere çeşitli glikozitlerin aglikonu (şekerli olmayan bir kısmı); Bu formun altında, özellikle at kestanesi, gingko biloba, nergis, alıç, papatya, lavaj ve hipericum ekstraktlarında bulunur.
özellik
Genel antioksidan ve antienflamatuar gücü ile bilinen halk, bilinen Quercetin, antiaging ve antioksidan formülasyonları içinde bir besin takviyesi olarak önerilmektedir.
Çeşitli ve çok sayıda çalışma çeşitli morbid ve morbid olmayan koşulların tedavisinde ve önlenmesinde potansiyel faydasını göstermektedir.
Erken cilt yaşlanması
güneş ışımasının olumsuz aktivitesini önlemek için - sözlü ve topikal olarak gerçekleştirilen - kabiliyete atfedilebilen eylem Sonuncusu, aslında, dermal fibroblastlar tarafından kolajen ve elastin sentezinde yapısal değişiklikler üretebilen reaktif oksijen türlerinin (serbest radikallerin) sentezlenmesine yol açar;
Oksidatif stres ve kronik inflamasyonun önemli bir rol oynadığı hastalıklar
alerji, insülin direnci, ateroskleroz, artrit, Alzheimer hastalığı, sedef hastalığı, lupus ve yaşlanma ile ilgili birçok hastalık; Quercetin, 5-lipoksijenaz ve fosfolipaz A2 enzimlerinin yanı sıra, pro-enflamatuar bir etki ile histamin salınımına ve prostaglandinlerin ve lökotrienlerin üretimine yol açan birkaç fazı inhibe eder. Aynı zamanda, endojen antioksidan enzim sistemlerinin aktivitesini koruyan, doğrudan ve dolaylı olarak güçlü bir antioksidan etki uygular: katalaz, süperoksit dismutaz, glutatyon peroksidaz ve glutatyon redüktaz.
Kardiyovasküler riskin azaltılması, kersetin antiplatelet ve antitrombotik aktivitesi ile desteklenebilir.
Quercetin ayrıca kanserin önlenmesine de yardımcı olabilir (adjuvan olarak kemoterapötiklerle birlikte kullanılabilir, doktorunuza danışın). İn vitro ve hayvan modellerinde, farklı replikasyon evrelerinde farklı orijinli tümör hücrelerinin apoptozis (hücre ölümü) kolonilerinin büyümesini durdurabildiği ve hatta apoptozis (hücre ölümü) kolonilerine yol açtığı kanıtlanmıştır.
Hemoroitler, venöz yetmezlik ve kılcal kırılganlık
rutin gibi glukozitlerin hemoroid, variköz venler ve venöz yetmezliğin tipik belirtileri (gece krampları, ağrı, ağırlık ve bacaklarda şişme) varlığında önemli bir terapötik rolü olan antihaemorajik ve anti-ödem gibi davrandığı iyi bilinmektedir.
etki
Quercetin ile entegrasyon bu nedenle serbest radikallerin ve iltihaplanma önleyici maddelerin oluşumunun azaltılmasına katkıda bulunabilir, bu da sağlığımız için değerli bir yardımdır. Bununla birlikte, şartlı şart, - birçok in vitro araştırma veya hayvan modeline karşı - yukarıda bahsedilen hastalıkların tedavisinde kuersetin kullanımının doğruluğunu onaylayan geniş kapsamlı klinik çalışmaların olmadığı bir şarttır. Bununla birlikte, araştırma faaliyetleri, son zamanlarda yayınlanmakta olan izlenebilir bile olsa sayısız yayın göz önüne alındığında, özellikle yoğundur.
Nasıl kullanılır
Önerilen alım dozları yaklaşık 500 mg / gündür. Günlük besin alımının, Batı beslenme alışkanlığına sahip kişiler için yaklaşık 30 mg olduğu tahmin edilmektedir. Glikosile edilmiş formlar izole edilmiş kersetinden daha fazla emilir; Uygulanabilir çeşitli formların farmakokinetiği ve biyoyararlanımı araştırması, molekülün terapötik potansiyelinin geliştirilmesinde önemli bir rol oynayacaktır.
Kontrendikasyonlar
Antiplatelet ve antitrombotik aktivite, antiplatelet ajanları (Aspirinetta, CardioAspirin) ve oral antikoagülanlar (Coumadin, Sintrom) ile tedavi gören hastalar tarafından kersetin kullanımında dikkat gerektirir. Bazı in vitro çalışmalar, quercetin'e, in vivo çalışmalarda uzun süreli olarak onaylanmayan bir mutajenik aktivite göstermiştir.
