genellik
Budist rahiplerin bitkisel çayı, kendisine atfedilen zayıflama özellikleri sayesinde son zamanlarda çok başarılı olmuştur.
Kilo vermek ve aşırı toksinlerin vücutlarını temizlemek için yararlı özelliklere sahip farklı bitkilerin bir karışımı ile yapılan bir içecektir.
Gerçekte, bu çayın özellikleri, bazı durumlarda varsayımının yararlı olabileceğini kanıtlasa da, birçoğunun inandığı kadar mucizevi değildir.
Bu nedir?
Budist Keşişlerin Çayı Nedir?
Budist rahiplerin bitki çayı, çok çeşitli özelliklerden iyi tanımlanmış bir şifalı bitki karışımı demlendirilmesiyle hazırlanan bir içecektir.
Bu özel bitkisel çay türünün kökenini tam olarak bilmiyoruz, ancak M.Ö. 5. yüzyılda Budist rahipler tarafından tasarlandığına inanılıyor. Aslında, zamanın ilacı, farklı hastalıkların ve hastalıkların tedavisi için bitki ve otların kullanımına dayanıyordu.
Şu anda, Budist rahiplerin çayı, şöhretini, sadece herhangi bir çaba göstermeden kilo vermeyi teşvik etme iddiasıyla borçludur.
özellik
Budist Keşişlerin Tisana'sına atfedilen özellikler
Budist rahiplerin tisana'sında, zayıflama özelliklerinin organizmanın arındırıcı ve detoksifiye edici özellikleri ile ilişkili olduğu birçok özellik atfedilir.
Ayrıntılı olarak, destekçilerine göre, Budist rahiplerin bitki çayı metabolizmayı artırabilmeli, yağ kütlesini yakabilmeli ve aynı zamanda bir idrar söktürücü ve akıtma eylemini uygulayabilmelidir.
Aslında, Budist rahiplerin bitki çayını hazırlamak için kullanılan bazı bitkiler yukarıdaki özelliklerin bazılarına sahiptir, ancak, makale boyunca görüleceği gibi, bu, bu içeceğin zayıflama etkisi göstereceği anlamına gelmez.
malzemeler
Budist Keşişlerin Tisana'sı ne içerir?
Budist rahiplerin bitki çayı, aloe vera, limon otu, peygamber çiçeği, yeşil çay, lale ve biberiye ve nane gibi aromatik bitkilerin farklı şifalı bitkilerin bir karışımından oluşur. Bundan sonra, bu bitkilerin temel özellikleri ve özellikleri kısaca açıklanacaktır.
Aloe vera
Budist rahiplerin bitkisel çayında, toz aloe vera suyu kullanılır. İyi bilinen laksatif özelliklere sahip flavonoidler ve antrakinon glikozitler bakımından zengindir. Bu antrakinon glikozitlerden biri, aloe-emodin, antiviral özelliklerini ve potansiyel antitümör özelliklerini araştırmak için çeşitli çalışmalara konu olmuştur. Bu çalışmaların sonuçları cesaret vericidir, ancak bunlar, bitki suyunu değil, sadece aloe-emodini kullanarak esas olarak in vitro yapılan araştırmalardır. Bu nedenle, Budist rahiplerin çayının destekçileri tarafından belirtilenlerin aksine, bu çalışmalar aloe suyu toz haline getirilip bitkisel çay şeklinde alındığında bu organizmaların insan organizmasında da gerçekleştirildiğini doğrulayamaz.
Öte yandan, aloe suyunun müshil özellikleri yaygın olarak onaylanmış ve tanınmıştır. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, Alman E Komisyonu zaman zaman kabızlığa karşı kullanımını onaylamıştır.
Ancak, aloe vera suyunun Budist rahiplerin çayının hazırlanmasında isteğe bağlı bir bileşen olduğu unutulmamalıdır.
Yan Etkiler ve Potansiyel Farmakolojik Etkileşim
Aloe suyu, gastrointestinal sistemin çeşitli bozukluklarına neden olabilir ve kardiyovasküler hastalıkların tedavisinde kullanılan çeşitli ilaçların aktivitesine müdahale edebilir (daha fazla bilgi için, makaleyi okumanızı öneririz: Aloe bitkisel ilaçlarda).
esans çıkarılan bir Güney Asya otu
Budist keşişlerin bitkisel çaylarının hazırlanması için citronella, tisan kesiminde yaprak şeklinde kullanılır. İçinde bulunan esansiyel yağa atfedilen iyi bilinen böcek öldürücü özelliklere ek olarak, sitronella ayrıca anti-enflamatuar, analjezik, antispazmodik, antiseptik ve yatıştırıcı özelliklere de atfedilir. Bununla birlikte, yatıştırıcı ve analjezik aktivitelerin, sadece çok yüksek miktarlarda (bu nedenle önerilmez) esans yağı alındığında gerçekleştirildiğini belirtmek gerekir. Bununla birlikte, limon otunun özellikleri ve kullanımları hakkında daha fazla bilgi için, lütfen Erboristeria'daki Citronella makalesinin okunmasına bakınız.
Yan etkileri
Limon, hassas kişilerde bile ciddi alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
peygamberçiçeği
Budist rahiplerin bitkisel çayının bileşiminde ayrıca, antienflamatuar ve dekonjestan özellikleri atfedilen peygamber çiçeği çiçeklerindendir . Gerçekte, bu özellikler, göz iltihaplanmasına karşı harici olarak kullanılan bitkinin çiçeğinin damıtılmış suyuna atfedilir. Bunun yerine, bitkisel çaylarda mısır çiçeği kullanımı günümüzde oldukça nadirdir.
Yeşil çay
Budist rahiplerin bitkisel çayının gerçekleşmesi için temel öneme sahip madde, tisan kesiminde yaprak şeklinde kullanılan yeşil çaydır.
Yeşil çay, bitkide bulunan antioksidan özellikleri (yüksek kateşin içeriğine bağlı) ve metilksantinlere (kafein veya tine, teobromin ve teofilin) atfedilen zayıflama özelliklerini içerir. Metilksantinler üzerinde yapılan çok sayıda çalışma kuşkusuz bu moleküllerin lipolizi uyarma ve hafif diüretik ve anorektik özelliklerle ilişkili kilo kaybını arttırma kabiliyetini doğrulamıştır. Buna rağmen, bu maddelerin yeşil çay içindeki konsantrasyonunun, yukarıda belirtilen aktivitelerin kayda değer bir şekilde yapılmasına izin vermediği, hatta bitki bitkisel çay şeklinde alındığında daha fazla olmadığı not edilmelidir.
Ancak yeşil çay alımı, iyi bir fiziksel aktivite düzeyi tarafından desteklenen uygun bir diyet bağlamında faydalı olabilir.
Yan Etkiler ve Potansiyel Farmakolojik Etkileşim
Genel olarak yeşil çay iyi tolere edilir, ancak yüksek dozlarda kullanılırsa mide rahatsızlıklarına ve huzursuzluğa neden olabilir. Ek olarak, içerdiği aktif maddeler göz önüne alındığında, yeşil çay sakinleştirici, antidepresan, antiaritmi ve hormonlara dayalı ilaçlar gibi birçok ilacın aktivitesine müdahale edebilir (bu konuda daha ayrıntılı bilgi için, lütfen makaleye bakın). Adanmış: Erboristeria'da Çay).
Tulsi
Kutsal fesleğen veya kutsal fesleğen olarak da bilinen Tulsi, Ayurveda tıbbı tarafından yaygın olarak kullanılan, hipoglisemik, antioksidan, antienflamatuar, antibakteriyel, sindirim ve kardiyotonik özelliklere sahip bir bitkidir. Hipoglisemik özellikler aslında hayvan çalışmaları ile doğrulanmıştır.
Budist rahiplerin bitki çayı içinde tisan kesiminde bitkinin yaprakları kullanılır. Bununla birlikte, - aloe suyu için söylenenlere benzer şekilde - lale'nin, söz konusu içeceğin hazırlanmasında isteğe bağlı bir bileşen olduğu belirtilmelidir.
Aromatik Otlar
Nane ve biberiye gibi bazı bitkisel bitkiler Budist rahiplerin bitkisel çayının bileşiminde kullanılır.
Nane, gastrointestinal sistem ve solunum yollarının spazmolitik özelliklerine, bu konuda yapılan çeşitli çalışmalarla onaylanmış, karminatif özelliklere, kolagoglara, analjeziklere ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bununla birlikte, bu bitki mide bulantısı, baş dönmesi ve gastroözofageal reflü kötüleşmesi gibi yan etkilere neden olabilir. Ayrıca, kalsiyum kanalını bloke eden ilaçların aktivitesine müdahale edebilir (daha fazla bilgi için: Bitkisel tıpta nane).
Öte yandan, biberiye, yapraklarında bulunan esansiyel yağa atfedilen sindirim, kolinerjik, koagolojik ve spazmolitik özelliklere sahiptir (daha fazla bilgi için: Herbalist'teki Biberiye).
hazırlık
Budist Keşişlerin Tisana Hazırlama Yöntemi
Budist keşişlerin bitkisel çayı, infüzyon yöntemiyle hazırlanır.
Genellikle, yaklaşık 200 ml sıvı için yaklaşık 4-5 gram karışıma karşılık gelmesi gereken bir bardak su için bir kaşık bitkisel karışımın kullanılması tavsiye edilir.
Doğru miktarda su kaynatıldıktan sonra, her şeyin en az 10-15 dakika demlenmesini sağlayarak bitkilerin üzerine dökülmelidir. Bundan sonra, bu şekilde hazırlanan Budist rahiplerin bitki çayı derhal filtrelenmeli ve tüketilmelidir. Arzu edilirse, içeceğin tatlandırılması mümkündür, ancak tadı genellikle hoştur ve "düzeltmeler" gerektirmez.
Nasıl kullanılır
Budist Rahiplerin Tisana'sını Ne Zaman ve Nasıl Gidilir?
Budist rahiplerin bitki çayı, yukarıda açıklanan infüzyon yöntemiyle hazırlanmalıdır. Genellikle önerilen doz, öğünlerden uzakta, günde iki veya üç kez bir bardaktır.
Çayın varsayılan özelliklerinin korunmasını garanti altına almak için, genellikle içeceğin hazırlanmasından hemen sonra alınması önerilir. Her durumda, ılık veya soğuk olarak tüketmek de mümkündür.
Etkinlik ve Sınırlar
Budist Rahiplerin Çayı Etkili midir?
Bu sorunun cevabı basit değil. Doğruyu söylemek gerekirse, bir infüzyonun zayıflama etkisine sahip olduğunu söylemek, bilimsel çalışmalarda bulunan bitkilerin bazılarının zayıflama işlemlerinde (yeşil çay) yararlı olabileceğini göstermiş olsa bile, tamamen doğru olmayacağını söylemek. Öte yandan, bitkisel tisan terkibinin, hem aktif bileşenlerin içeriği hem de olası bir terapötik veya terapötik benzeri etkinlik için farklı sınırları vardır.
Budist keşişlerin bitkisel çayının yanı sıra diğer herhangi bir bitkisel çay türünün hazırlanması yoluyla, aslında, şifalı bitkilerden hangi aktif maddenin kaç tane ve ne kadar aktif madde elde edildiğini bilmek mümkün değildir, bu nedenle bitkisel çay alımının tespit edilip edilemeyeceğini belirlemek mümkün değildir. Her türlü etkiye yol açabilir. Bu bağlamda, çalıştırılabilecek riskler temel olarak ikidir: aktif bileşenlerin aşırı ekstraksiyonu veya - daha yaygın olarak yapıldığı gibi - bunun etkisizliği ile birlikte yetersiz bir ekstraksiyonu.
Bununla birlikte, oldukça seyreltilmiş bir formülasyon olmasına rağmen ve özellikle aktif maddeler açısından zengin olmasa da, Budist rahiplerin çayı hala oldukça yumuşak olmasına rağmen idrar söktürücü ve arındırıcı özelliklere sahip görünüyor. Bu nedenle tüketimi, her hastanın ihtiyaçlarına göre profesyonel ve kalifiye rakamlar (diyetisyen, diyetisyen) tarafından belirlenen ve her bir hastanın ihtiyacına dayanan yeterli diyetle yapılması şartıyla - kilo kaybı amacıyla faydalı olabilir. .
Bu nedenle, Budist rahiplerin bitkisel çayı kilo vermez, ancak nitelikli tıbbi ve sağlık personeli tarafından her hasta için kesinlikle kişisel olarak organize edilen ve geliştirilen, yapılandırılmış bir kilo verme yolunun doğal bir yardımcı maddesi olarak kullanılabilir.
Yan etkileri
Budist Keşişlerin Çayı Yan Etkilere Neden Olabilir mi?
Doğal bir ilaç olmasına rağmen, Budist rahiplerin bitkisel çayı, en yaygınları gastrointestinalde (kolik ve ishal) meydana gelen çeşitli yan etkilere neden olabilir. Buna ek olarak, çayı oluşturan tek şifalı otların tüketilmesinin neden olabileceği yan etkileri de dikkate almalıyız, bunun yanı sıra bitki çayları ve şifalı bitkilerde bulunan etken maddeler arasında potansiyel olarak meydana gelebilecek farmakolojik etkileşimleri hesaba katmamız gerekir. Devam etmekte olan farmakolojik tedavilerin aktif prensipleri.
Ayrıca, bitki çaylarının hazırlanmasında çok miktarda aktif maddenin bitkilerden elde edilemesinin mümkün olmadığı da doğrudur, ancak bu, ekstrakte edilen az sayıdaki aktif bileşenlerin birlikte kullanılan ilaçların etkisine müdahale edemeyeceği anlamına gelmez. Bu nedenle, devam eden farmakolojik tedaviler durumunda, Budist rahiplerin bitkisel çaylarını almadan önce doktorunuzdan tavsiye almanız önerilir.
Kontrendikasyonlar
Budist Rahiplerin Tisana'yı Ne Zaman Alacaksınız
Bitkisel çayın Budist rahipler tarafından kullanılması, içinde bulunan bitkilerin herhangi birine alerjisi olması durumunda kontrendikedir. Ayrıca, çay alımı hamilelik sırasında, emzirme döneminde ve çocuklarda bile kontrendikedir.
