Bu makalede, kaygı için yararlı olan, yani korkuya çok benzeyen ancak tehlikenin iyi tanımlanmadığı tüm duygusal koşullar altında yararlı olan bir notu ve geleneksel yatıştırıcı tizanı analiz ediyoruz. Endişeli özne çoğu zaman üzgün, rahatsız, zonklama, uykuya dalmakta zorluk çeker, çok terler, nefes almada zorluk çeker ve sosyal, duygusal ve cinsel alanda olumsuz etkileri olan iç rahatsızlıklarından muzdariptir.
Anksiyete durumunun fizyolojik ile patolojik arasında ortaya çıktığı tüm durumlarda, sakinleştirici bir çayın alınması şüphesiz ki rahatsızlığı hafifletmek ve daha büyük huzur korkuları ve önemli hedeflerle yüzleşmek için değerli bir yardımcıdır.
Anksiyete için birçok doğal ilaç çözümü vardır, bunların bir kısmı bazı ilaçların gerçek aktif bileşenleridir. Bu makalede önerdiğimiz kaygıya karşı bitki çayı temel olarak uçucu yağlara dayanır ve bu nedenle kaynatma yoluyla değil, infüzyonla elde edilmelidir. Kullanım ve dozaj, kaynatma suyunun preparasyon üzerine dökülmesini gerektirir, daha sonra infüzyonu kapalı bir kapta birkaç dakika dinlendirin; normalde, içeceğin hala sıcak olduğu zamanlarda günde 1-3 kez alınacak bir çorba kaşığı fincan hazırlığı kullanılır.
Şimdi bu bitki çayını kaygılara karşı karakterize eden bitkisel maddelere bakalım:
| Kediotu kökü | 40 g |
| Acı portakal perikarpı | 10 g |
| Şerbetçiotu koniler | 20 g |
| Melissa yaprakları | 15 g |
| Nane yaprakları | 15 g |
Bu bitki çayı, temel bileşenler değiştirilerek ve tabloda tarif edilen isteğe bağlı aksesuarları ve sonraki talimatları kullanarak hazırlanabilir:
| Temel bileşen | Karışımın sayısı | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| Kediotu kökü | 30 - 40 | 30-40 | 30-40 | 30-40 | 30-40 | 15-40 | |
| Şerbetçiotu koniler | 20 - 30 | 25-40 | 15-30 | 15-25 | 15-25 | ||
| Lavanta çiçekleri | 15-25 | 20-30 | 15-25 | ||||
| Melissa yaprakları | 20 - 30 | 10-20 | 20-30 | 10-20 | 15-40 | 15-25 | |
| Passiflora otu | 10-20 | 10-20 | |||||
| Nane yaprakları | 20-30 | 10-30 | 10-30 | 10-30 | |||
Bitkisel çaylarda, her bileşenin% 5'inden daha yüksek olmayan ve ilk karışımın% 30'undan fazla olmayan yüzdelerde kaygılara karşı kullanılacak aksesuar ve isteğe bağlı bileşenler:
Meyve anasonu, Kuşburnu meyvesi / çekirdeği, Portakal bitter çiçeği, Biberiye yaprağı, Kimyon meyvesi, Rezene meyvesi, Yaygın papatya çiçeği, Calendula çiçeği, Civanperçemi millefeuille otu, Meyan kökü.
Bu bitki çayının bileşenlerini inceleyerek, yararlı etkisinin hem kaygının tedavisi hem de uykusuzluk ve küçük depresif dönemler için açık olduğu açıktır.
