Gainer Pro - ProAction

Gainer Pro Hakkında - ProAction

KAZANÇ PRO - İŞLEM

Glikoz proteini takviyesi

BİÇİM

1 kg'lık kakao aroması paketi

KOMPOZİSYON

Peynir altı suyu proteini; Sodyum kazeinat; maltodekstrin; Fruktoz; Kakao; soya lesitini (GDO içermez); Lezzet; guar; ksantan; Aspartam, Asesülfam K; C vitamini; PP Vitamini; B2 Vitamini; Pantotenik asit; B6 Vitamini; Folik asit; Biltine; B12 Vitamini.

Kazançlar - bir üreticiden diğerine hafifçe değişen oranlarda karıştırılan ve bazı durumlarda beslenme ve metabolik açıdan diğer önemli unsurlarla zenginleştirilmiş üç ana makro besleyiciden oluşan tamamlayıcı takviyelerdir.

Kazananlar, sporcunun beslenmesini kalorik bakış açısıyla zenginleştirmek ve sindirim gücünü en aza indirmeye çalışırken ve alımı mümkün olduğu kadar basit hale getirirken ortaya çıkan kilo artışını kolaylaştırmak için ana hedefle doğarlar. . Bu nedenle, bu bağlamda, kazananların üretiminde, sporcuların ihtiyaçlarını en iyi karşılayan besin maddelerinin tercih edilmesi, özellikle gıdada bulunması zor olan oranlarda tercih edilir. Aslında, kalorik artış açısından aynı sonuç basitçe daha zengin bir diyet planlayarak elde edilebilir, ancak özellikle eğitime yakın dönemde vücuda sindirimi fazla yüklemesi ve performansı olumsuz yönde etkilemesi riskiyle. Beslenme faktörü için, ölçekleri kazananlar için ağırlıklandıran bir lojistik yapıya sahip başkaları da vardır: daha doğrusu, hazırlıkların basitliği ve tüketmenin kolay yolu, bu takviyeleri özellikle soyunma odasında tüketilen yemekler için uygun kılar. Bir spor salonu.

Genellikle aynı üreticiler tarafından müşterilerini genişletmek, ancak kesinlikle inkar etmek için önerilen ortak yer, bu ürünleri ana öğünlerin etkili ve verimli bir ikame maddesi olarak görmektir. Aslında, makroskopik beslenme terimleriyle tam bir öğüne yaklaşabilmelerine rağmen, çeşitli gıdaların bu eşsiz işlevsel bütünlüğünü kesinlikle çoğaltamazlar, ya da yemeğin elverişliliğiyle bağlantılı duygusal ve ilişkisel ihtiyaçları karşılayamazlar.

İnsan organizmasını kanıtlanmış ve tekrarlayan mekanizmalar ile karakterize edilmiş ve tüm parçalarında özdeş olan bir makineye indirgemek, diyet planlarını ve tamamlayıcı şematik protokolleri uygularken yapılan en önemli hatalardan biridir.

Bu nedenle, eğer uygun bir şekilde kullanılan bu ürünler, sporcuların beslenme ihtiyaçlarına uygunsa, her zaman dengeli ve sağlıklı bir diyetin adjuvanları olarak kabul edilmeli, bunların yerine kullanılmamalıdır.

Kazançların kullanımı

Literatür, bu ürünlerin spor takviyesinde etkinliği ile ilgili spesifik sonuçlar sunmasa da, atletik performansın optimizasyonunda ve vücut kompozisyonunun geliştirilmesinde iyi dengelenmiş öğünlerin önemini yinelemektedir.

Bu nedenle, bu ürünlerin bir girişimde kullanılması:

1. Kilo artışı;
2. Kas kütlesini arttırın;
3. Kası yoğun egzersizin neden olduğu hasardan koruyun;
4. Kurtarma aşamasını iyileştirmek;
5. Atletik performansı arttırın.

Bu hedeflerden bazıları, bu ürünlerin besleyici ve enerjik etkileriyle doğrudan ilişkiliyse, diğerleri, vücudun enerji işlevlerinde genel bir iyileşmenin meşru yansımaları olarak düşünülebilir.

Gainer Pro - ProAction ürün özellikleri

Pro Action Gainer Pro ürünü şunları sağlar:

Karbonhidratların% 43, 5'i: yüksek enerji kullanılabilirliğini garanti eden maltodekstrin ve fruktozdan oluşur. Ne yazık ki, kullanılan maltodekstrinlerin dekstroz eşdeğeri ile ilgili verilerin olmaması, bu ürünün ve kullanımın göreceli endikasyonlarının daha dikkatli bir şekilde değerlendirilmesine izin vermemektedir.

Proteinlerin% 34.7'si : hazır peynir altı suyu proteini ve misel kazeinler gibi yüksek kaliteli protein kaynaklarından elde edilir. Çeşitli çalışmalarda gösterildiği gibi bu kombinasyon avantajlı olabilir:

performans sırasında, misel kazein tarafından kademeli olarak salınan plazma amino asitlerinin çekilmesi sayesinde kas proteolizinin azaltılması;

acil iyileşme aşamasında, hızlı bir amino asit kaynağı sağlayabilen serum proteinlerinin varlığı ve eğitimin anabolik etkisini artıran insülin salgılanmasının uyarılması sayesinde.

Yağların% 8.8'i: soya lesitinden elde edilen bir kısmı (maalesef ölçülebilir değildir) doymamış.

B grubu vitaminler: Çeşitli besin maddelerinin doğru kullanılmasını sağlamak için gerekli olan metabolik reaksiyonların yakın kavşaklarının desteklenmesinde temeldir. B vitaminlerinin eklenmesi, artan gıda alımıyla birlikte ihtiyaçları önemli ölçüde arttığından, beslenme ekonomisi açısından önemli bir seçimdir.

C vitamini: E vitamini yeniden düzenleyebilen güçlü bir antioksidan olan askorbik asit L, demirin bağırsak emilimini önemli ölçüde artırabilen, ayrıca folik asidi azaltan ve aktive eden, yoğun fiziksel egzersizin neden olduğu hasarı etkili bir şekilde önleyebilir ilgili koenzimatik formlarda.

Spor açısından, yukarıdaki etkiler azaltılmış bir yorgunluk hissine ve bunun sonucunda da performansta bir iyileşmeye yansır. 100 gram ürün günlük ortalama C vitamini ihtiyacını karşılayabilir.

Şirket tarafından önerilen kullanım - Gainer Pro - ProAction

300 ml su ve / veya süt içinde 50 gram ürün çözündürülür.

Spor uygulamalarında nasıl kullanılır - Gainer Pro - ProAction

Her ne kadar üretici bu ürünü kazancı, geri kazanılan içecek veya öğün yerine ikame ederse, o zaman günlük 50 gram dozu tavsiye etse de, antrenman öncesi ve sonrasında bu ürünün iyi bir atıştırmaya yeniden boyutlandırılması uygun olacaktır. Ne yazık ki, amino asit profili ve kullanılan maltodekstrinlerin türü hakkında bilgi eksikliği, söz konusu kazancının rekabet öncesi veya antrenman sonrası rasyona ne kadar uygun olduğunu tam olarak anlamalarına izin vermemektedir. Doğal olarak kullanılacak miktarlar, her sporcunun beslenmesine göre önerilmeli ve ayrıca eğitim türüne ve ulaşılacak hedeflere uyarlanmalıdır. Buna rağmen, önerilen besinler arasındaki ilişkiler kesinlikle bir antrenman sonrası atıştırma için yarış öncesi olanlardan daha uygundur; Her durumda, boş bir mideye çıkmak her zaman tavsiye edilir ve asla bir yemeğin yerine geçmez.

Yan etkileri Gainer Pro - ProAction

Literatürde potansiyel bir yan etki tanımlanmamış olmasına rağmen, bu ürünlerin aşırı kullanılmasının bulantı, kusma, ishal ve gastrointestinal semptomlara neden olabileceği her zaman dikkate alınmalıdır.

Bununla birlikte, çok önemli olan, bu ürünlerin uzun süreli ve dengesiz tatbikatı ile ilişkili potansiyel etkileri yinelemektir, bu da kaçınılmaz olarak ilişkili fiziksel ve metabolik bozukluklarla kilo alımına neden olur.

Kullanım için Önlemler Gainer Pro - ProAction

Ürün, böbrek veya karaciğer hastalığı, kardiyovasküler hastalık ve / veya hipertansiyon durumlarında, hamilelik sırasında, emzirme döneminde ve 14 yaşın altında kontrendikedir. Uzun süreli kullanımda (6/8 haftadan fazla) doktor görüşü gereklidir.

Bilimsel makalelerin, üniversite metinlerinin ve ortak uygulamaların eleştirel olarak yeniden okunması üzerine hazırlanan bu makale sadece bilgi amaçlıdır ve bu nedenle tıbbi reçete değeri yoktur. Bu nedenle, her türlü takviyeyi almadan önce daima doktorunuza, beslenme uzmanınıza veya eczacınıza danışmanız gerekir . Gainer Pro - ProAction'ın kritik analizi hakkında daha fazla bilgi edinin.