Beyaz Dilin Çözümleri

Beyaz dil, dilin beyazımsı bir renge sahip olduğu veya hafif bir patine sahip olduğu bir durumu ifade eder. Bu iki fenomen bazen fizyolojik, bazen de patolojik olan farklı koşullara kadar izlenebilir.

Beyaz dilin görünümünü belirleyebilecek nedenler:

Ağız hijyeni için belirli ürünlerin kullanımı.
Susuzlaştırma ve / veya yetersiz tükürük salgısı.
Beslenme eksiklikleri.
Ağızdan hiperventilasyon.
Yiyecek atıkları ve bakteri çoğalması.
Enfeksiyonlar.
Otoimmün dermatolojik hastalıklar.
Mukoza lezyonları.

Ne yapmalı

Her şeyden önce, beyaz dilin normal bir reaksiyonun sonucu mu yoksa daha önemli bir klinik işaret mi oluşturduğunu anlamak gerekir. Bazı olası nedenler bağımsız olarak tanımlanabilse bile, en iyi tavsiye doktorla her zaman iletişim kurmaktır.
Bunun belirli bir gargara tipi reaksiyona girmediğinden emin olun: hidrojen peroksit içeren ürünler dili solmaya eğilimlidir.
Yemeklerden sonra ağzı temizleyerek ve artık yiyecek artıklarından kaçınarak ağız hijyenine dikkat edin.
Tükürüğün teşvik edilmesi: Tükürük eksikliği genellikle beyaz dile neden olan bir faktördür. Tükrükteki artış elde edilebilir:

Çiğneme çiğneme
Tükürüğü artıran içme / yeme ürünleri (bakınız Ne Yenir?).

Burunla (rinit, adenoidler vb.) Havalandırmayı önleyen patolojileri veya anatomik komplikasyonları iyileştirin.
Zaman zaman az miktarda su yudumlarken oral mukozayı nemli tutun.
Yeterince içerek küresel hidrasyonu koruyun.
Sıvı kaybına neden olan hastalıkları tedavi edin (ateş, kusma ve ishal).
Terlemeyi sınırlandırın veya telafi edin.
Beyaz dilin bazı beslenme yetersizliklerinden kaynaklanabilmesi nedeniyle, önerilen tüm rasyonları (özellikle de vitaminleri) garanti etmek gerekir.
Patolojik faktörlerin araştırılması ve olası tedavisi için doktorunuza danışın:

Candida albicans enfeksiyonu (oral kandidiyazis): bir antifungal ilaç almak için gereklidir.
Kronik inflamatuar dermatoz (liken planus): antienflamatuar ilaçlar, antihistaminikler ve retinoidler.
Lökoplaki (oral mukozanın iyi huylu lezyonu): Tedavi tetikleyiciye göre değişir * . Sigarayı bırakmak ve alkolü azaltmak esastır. Bir tümör haline geldiği nadir durumlarda cerrahi olarak çıkarılması gerekir.

* Kronik travmalar, tahriş olayları (kötü veya yontma dişlerin kenarları, dişçilik aletleri vb.), Beslenme yetersizlikleri, anemi, alerji, enfeksiyon ve immünosupresyon.

Ne Yapmamalı

Doktorunuza, özellikle beyaz dil ricotta, kabarcıklar veya belirgin değişiklikler gibi organik bir malzeme olduğunda sormayın.
Aşırı derecede endişe verici: Her şeyden önce, çok küçük çocuklarda dilin temizliğini belirleyen annelere olur. Genellikle bunlar patolojik değildir veya kolayca geri dönüşümlü durumlardır.
Ağız hijyenini ihmal etmek.
Ağız kuruluğu durumunda tükürüğü arttırmayın.
Kuru ağzı nemlendirmeyin.
Ağızda küresel ve lokal olarak susuz kalmayı destekleyen yiyecek ve içecekleri tüketin (bkz. NEDİR DEĞİL).
Vücudu nemlendirerek dengelemeden aşırı terleyin.
Diüretik ilaçları al.
Burunla (rinit, adenoidler vb.) Havalandırmayı önleyen patolojileri veya anatomik komplikasyonları ihmal etmek.
Sıvı kaybını teşvik eden hastalıkları (ateş, kusma ve ishal) ihmal edin.
Beslenme eksikliklerini göz ardı edin ve dengesiz bir diyet uygulayın.
Varsa Candida albicans enfeksiyonu tedavi etmeyin.
Varsa kronik enflamatuar dermatoz (liken planus) tedavisini yapmayın.
Varsa lökoplakiyi tedavi etmeyin:

Sigara içmeye devam et.
Mukozayı tahrişe ve travmaya maruz bırak.
Anemiden muzdarip.
Alerjik ataklar, enfeksiyonlar ve immünosüpresyonları telafi etmeyin.

Ne yenir

Beyaz dilin tükürük eksikliğinden kaynaklanması durumunda, çok yararlı olabilir:

Çiğneme çiğnemek.
Şifalı bitkilerden yapılan küçük limonata veya bitki çayları içilir.

Beyaz dilin dehidrasyona neden olması durumunda çok yararlı olabilir:

Sık sık iç.
İyi su konsantrasyonlarına sahip yiyecekler tüketin: çoğunlukla taze ve işlenmemiş olanlar. Meyve ve sebzeler özellikle uygundur.
Gerekirse izotonik içecekler kullanın.

Dehidrasyon kusma ve ishal ile uyarılırsa:

Kusmanın akut aşamaları için, sindirim suyunu emebilen kuru gıdaları tercih edin. Daha sonra, sıvıların konsantrasyonunu artırmak gerekli olacaktır.
Kusma için fonksiyonel besinler (örneğin zencefil).
Sıkılaştırıcı yiyecekler (limon, olgunlaşmamış muz, yenidünya, keçiboynuzu unu ve çay) tüketin.
Önemli miktarda lif içermeyen yiyecekleri tüketin (I ve II temel yiyecek grubu ve rafine edilmiş veya soyulmuş sebze bitkileri).
Uygun pişirme sistemleriyle sindirilebilir ve hazırlanmış yiyecekler (boğulma veya kaynama, buharda pişirme, mikro pişirme, mikrodalga, folyo, orta ateşte bir tavada).

Beyaz dilin kansızlığa neden olması durumunda, tüketilmesi çok yararlı olabilir:

Demir bakımından zengin, özellikle hem demir hem de demir içeren yiyecekler (2+):

Kas dokusu: hem kara hem de sucul hayvanlar: at, sığır, domuz, kuş, balık, yumuşakçalar (ayrıca kara salyangozları), bütün kabuklular vs.
Yumurtalar: Herhangi biri, özellikle yumurta sarısı.
Sakatat ve beşinci çeyrek: her şeyden önce dalak ve karaciğer, aynı zamanda iliği, diyafram, kalp vb.

C vitamini, sitrik asit ve fruktoz yönünden zengin besinler:

Tatlı ve ekşi meyveler: limon, greyfurt, portakal, mandalina, clementine, kivi, kiraz, çilek vs.
Sebze ve yumrular: maydanoz, dolmalık biber, marul, ıspanak, radicchio, brokoli, domates, patates vb.

B12 vitamini bakımından zengin besinler (kobalamin):

Aynı besinler hem demir kaynağıdır.

Folik asit yönünden zengin besinler: karaciğer, sebzeler (örneğin domatesler), tatlı meyveler (portakal, elma vs.) ve baklagiller (örneğin fasulye).

Not : C vitamini veya askorbik asit ve folik asit, ısıya dayanıklı moleküllerdir ve pişirme ile bozulma gösterir. Bu, onları içeren yiyeceklerin büyük oranda çiğ olarak alınması gerektiği anlamına gelir.

Bununla birlikte, anti-beslenme prensipleri (fitatlar ve oksalatlar) ısıl işlemle bozulur. Bu baklagiller, kepekli tahıllar, ıspanak, ravent vb anlamına gelir. pişirildikten sonra her zaman tüketilmeleri gerekir.

İyi bir doz antioksidanların (vitaminler, polifenoller ve mineraller) lökoplaki başlangıcını engelleyebileceğine inanılmaktadır:

Vitaminler: antioksidan vitaminler karotenoidler (provitamin A), C vitamini ve E vitaminidir. Karotenoidler sebze ve kırmızı veya turuncu meyvelerde (kayısı, biber, kavun, şeftali, havuç, kabak, domates vb.) Bulunur; ayrıca kabuklularda ve sütte de bulunurlar. C vitamini ekşi meyveler ve bazı sebzeler için tipiktir (limon, portakal, mandalina, greyfurt, kivi, biber, maydanoz, hindiba, marul, domates, lahana vb.). E vitamini birçok tohumun ve ilgili yağların (buğday tohumu, mısır tohumu, susam, kivi, üzüm çekirdeği, vb.) Lipit kısmında bulunabilir.
Mineraller: çinko ve selenyum. Bunlardan ilki çoğunlukla karaciğer, et, süt ve türevleri, bazı çift kabuklu yumuşakçaları (özellikle istiridye) içerir. İkincisi temel olarak: et, balıkçılık ürünleri, yumurta sarısı, süt ve türevleri, zenginleştirilmiş gıdalar (patates vb.).
Polifenoller: basit fenoller, flavonoidler, tanenler. Çok zenginler: sebzeler (soğan, sarımsak, narenciye, kiraz vb.), Meyve ve tohumlar (nar, üzüm, çilek vb.), Şarap, yağlı tohumlar, kahve, çay, kakao, baklagiller ve kepekli tahıllar vs.

Ne yemek değil

Alkol: Küresel dehidratasyonu arttırır, alınan ilaçların metabolizmasını daha da kötüleştirir ve lökoplakiaya yatkın hale getirir.
Sodyum bakımından zengin yiyecekler: yemeklik tuz içinde bulunur, bu mineral ağızdaki mukoza zarlarını kurutur. Tuzlu veya salamura edilmiş yiyecekler, kurutulmuş etler, yaşlanmış peynirler, paketlenmiş atıştırmalıklar vb.
İshal durumunda: özünde celiac ise, sindirilemeyen tüm gıdalar, müshil, süt ürünleri, glüten içeren gıdalar
Kusma durumunda: sulu, az sindirilebilir yiyecekler, büyük porsiyonlar, vs.
Anemi durumunda:

Hem demir hem de demir (2+), C vitamini, folik asit ve kobalamin içeren fakir veya fakir yiyecekler.
Çok fazla lif var.
Çok fazla tanenle.
Fitat ve oksalatlar bakımından aşırı zengin.
Aşırı kalsiyum bakımından zengin.

Doğal Tedaviler ve Çözümler

Oral kandidaya karşı doğal ilaçlar:

Sistemik düzeyde de etki gösteren adaptojenik / immünostimulan etki gösteren bitkiler: Uncaria ( Uncaria tomentosa ), Echinacea ( Echinacea purpurea ), Curcuma ( Curcuma longa ).
Papatya içeceği ile durulayın.

Liken planusa karşı doğal ilaçlar:

Bikarbonatla durulayın.

Genel doğal ilaçlar:

Nettalingua: Dilin yüzeyini temizlemeye yarayan Ayurveda geleneğinin bir aracı. Geleneksel Hint tıbbına göre, beyaz patine, geri emilmelerini önlemek için sistematik olarak çıkarılması gereken toksinlerden oluşur.
Yağ çekme: Yenilebilir yağ ile durulama, bakteri çoğalmasını azaltması gerekir. Nektalinguadan önce gelmelidir.
Baharatlar ve aloe vera suyu ile durulayın: antibakteriyel, antifungal fonksiyonları vb. Bir önceki gibi, nektalinguadan önce gelmelidirler.

Farmakolojik bakım

Candida ilaçları:

Sistemik kullanım için azol ilaçları (ağız yoluyla alınacak):

Itrakonazol (örneğin, Sporanox, tabletler).

Polenik ilaçlar: sistemik kandidiyazis için mükemmel farmakolojik tedavi:

Amfoterisin B (örn. Abelcet).
Nistatin (örn. Mycostatin).

Echinocandins: bu ilaçlar Candida ve Aspergillus enfeksiyonlarına karşı çalışır:

Cancidas (örneğin Caspofungin).
Mycamine (örneğin, Micafungin).

Liken planus için ilaçlar:

Kortikosteroidler: merhem veya sistemik tabletlerde topikal kullanım için kullanılır; Ekli iltihabı azaltabilirler. Potansiyel yan etkiler, şeker hastaları ve metabolik hastalıkları olan diğer kişiler için kullanımını sınırlayabilir.
Antihistaminikler: antienflamatuar görevi görürler.
Retinoidler: çoğunlukla yerinde merhem şeklinde uygulanmalıdır. Cildin yenilenmesini teşvik edebilen A vitamininin sentetik versiyonlarıdır.

önleme

Beyaz dil önleme, tetikleyiciye dayanarak özeldir:

İyi bir ağız hijyeni düzeyi sağlayın: Bu, yemek yemekten yaklaşık 30 dakika sonra dişlerin fırçalanmasını içerir. Bazı diş fırçaları, dil temizliği için tasarlanmış eklentilerle donatılmıştır. Gargara ağız bakteriyel yükünün azalmasını kolaylaştırır, ancak dilin anlık ağartılmasından sorumlu olabilir.
Vücudu iyi nemlendirin.
Riskli davranışları sınırlayarak susuz kalmaktan kaçının: alkol fazlalığı, diüretik kullanımı vb.
Verimli burun havalandırmasını sağlayın: gerekirse, burun tıkanıklığı veya çare ameliyatını engelleyen hastalıklar için özel bir tedavi uygulayın.
Düzgün bir şekilde yiyin ve beslenme eksikliklerini telafi edin: demir, folik asit ve vitamin B12.
Kandida enfeksiyonlarının önlenmesi: Bu, küresel hijyen ve zührevi hastalıkların ve bulaşmaların önlenmesi ile ilgilidir. Ek olarak, annenin doğum sırasında doğmamış çocuğa enfeksiyondan kaçınmak için hamilelikte veya kısa bir süre önce vajinal kandida kontrakt etmemesi istenir.
Liken planusun mümkün olduğunca önlenmesi. İlgili olabilir:

Hepatit C: Bu durumda, liken planus ikincil öneme sahiptir.
Allerjenler: Analiz bazı alerjenlere duyarlılığı tanırsa, bunlara maruz kalmanın sınırlandırılması lisans planının görülme sıklığını azaltabilir.
İlaçlar: Doktor, liken planusun başlangıcını, derhal duracak olan belirli bir ilacın alımına bağlayabilir.

Lökoplakiyi mümkün olduğunca önleme. İlgili olabilir:

Tütünden ve her şeyden önce sigara içmekten kaçının.
Etil alkolü en aza indirin veya sınırlayın.
Diyetteki antioksidanların alımını arttırın.

Tıbbi tedaviler

Cerrahi: Beyaz dili iki farklı cephede etkiler.

Adenoidektomi, septoplasti, türbinlerin azaltılması: nazal ventilasyona izin vermek ve ağız kuruluğunu azaltmak için çeşitli yapıların sökülmesi / tadilatı.
Kanserde ileri lökoplaki giderilmesi.