Omega 3 Plus - ProAction

Omega 3 Plus - ProAction hakkında bilgiler

OMEGA 3 PLUS - İŞLEM

Omega 3 esansiyel yağ asitlerinin besin takviyesi

BİÇİM

60 kapsül paketi

KOMPOZİSYON

EPA + DHA'da konsantre edilmiş balık yağı,

Besin jelatini, direnç maddesi: gliserol E422, limon esansiyel yağı, D alfa tokoferil asetat (E Vitamini asetat). Lesitin izleri içerir.

Beslenme bilgileri

Omega 3 Plus Ürün Özellikleri - ProAction

Ürün özellikleri: Omega 3 Plus, Kuzey Denizi'ndeki balık yağından moleküler damıtma yoluyla çıkarılan ve onları oksidasyondan korumak için limon yağı ve E vitamini ile eklenen omega 3 yağ asitlerini sağlar. Yukarıda belirtilen ürün% 50 EPA ve DHA titrasyonunu garanti eder, böylece her 1 gram kapsül için yaklaşık 500 mg bulabiliriz. Ne yazık ki, bu durumda bile, ürünün kalitesini ve kirletici maddelerin ve ağır metallerin yokluğunu gösteren hiçbir IFOS sertifikası yoktur.

Omega 3 yağ asitleri - bu nedenle çoklu doymamış olarak tanımlanan çift bağların varlığı ile karakterize edilir, insan sağlığı için gerekli olduğu kadar biyolojik açıdan özellikle önemlidir.

Vücudumuz, omega-üç sentezini garanti altına alabilen, ancak günlük gereklilikleri yerine getirmek için yetersiz biyokimyasal yolların varlığı ile karakterizedir. Bu nedenle, gıda, bu balıkların temel tedarik kaynağı olmaya devam etmekte, ortalama olarak günlük balık ihtiyaçlarını karşılayan - yaklaşık 2 gram olarak tahmin edilen - günlük ihtiyaçlarını karşılayabilmelerini sağlamaktadır.

İnsan sağlığı için önemi, özellikle balıkta ve alfa-linolenik asitten başlayarak insan vücudu tarafından sentezlenen çok küçük kısımlarda EPA, eikosapentanoik asit ve DHA olarak bilinen bazı yağ asitleri ile ilişkilidir.

Moleküler etki mekanizmasını tamamen karakterize etmemiş olmalarına rağmen, bu moleküllerin yararlı, tedavi edici ve önleyici rolünü destekleyen birkaç bilimsel kanıt vardır.

Etkileri özellikle aranır:

1. Antienflamatuarlar ve antikoagülanlar: hücre içi sinyallerin modülasyonu ve antikoagülan ve antienflamatuar aktivite ile prostaglandinlerin ve lökotrienlerin sentezinin artması;
2. Nörotrofik ve nöroprotektif: sinir yapılarının korunması ve majör depresyona karşı terapötik etki;
3. Kardiyoprotektif ve antiaritmiyojenler: muhtemelen bu yağ asitlerinin plazma zarlarının oluşumundaki yapısal rolü ile ilişkilidir;
4. Tahminler: birkaç çalışma, omega 3'ün doğru alımının kardiyovasküler hastalıklara, tip 1 diyabet ve bazı kanserlere karşı korunmaya nasıl yol açabileceğini göstermiştir.

Doğru entegrasyonun önemini daha iyi anlamak için, bu etkilerin yalnızca omega 6 yağ asitleri ile omega 3 yağ asitleri arasındaki ilişkinin yeniden dengelenmesi yoluyla elde edilebildiğini düşünmek gerekir, daha doğrusu yakın zamanda yapılan çalışmalar batı popülasyonunda bu ilişkinin olduğunu tahmin etmiştir. 20: 1 civarında, optimal 3: 1'den çok daha yüksek ve muhtemelen kardiyovasküler hastalıkların görülme sıklığından sorumludur.

Omega-3 yağ asitleri ve spor

Spor diyetetiğinde Omega 3 yağ asitlerinin birkaç olası uygulaması vardır. Çoğu durumda, yoğun fiziksel egzersizin neden olduğu hasarı önlemek ve kas ve tendon yapılarını yaralanmaya karşı korumak için önleyici amaçlar için kullanılır. Son kanıtlar aynı zamanda sporcunun iyiliği için bir dizi ilginç sistemik etki göstermektedir; bu besinlerin doğru alımından elde edilen faydalar, aşağıdaki şekilde ifade edilmiştir:

1. Gelişmiş kardiyak ve vasküler fonksiyon: kardiyo-stabilize edici ve antikoagulan etkisiyle garanti edilir;
2. Sporcunun oksijenlenmesini desteklemek için gerekli olan iyileştirilmiş havalandırma kapasitesi;
3. Enflamatuar süreçlerin modülasyonu ve doku hakaretlerinde belirgin bir azalma ile elde edilen kaza önleme;
4. Reaktif kapasitelerin ve konsantrasyonun iyileştirilmesi.

Bu etkilere, sporcu UOMO'nun sağlığı için özellikle önemli olan ve alfa 5 redüktaz enziminin (testosteronun dihidrotestosterona dönüştürülmesinden sorumludur) enzim inhibisyonu yoluyla ifade edilecek olan, henüz tamamen karakterize edilmemiş olan bir tane ilave ediyoruz; prostatik hipertrofi ve saç dökülmesinden sorumlu olan bazı zararlı potansiyel androjenik etkilerin azalması.

Şirket tarafından önerilen kullanım - Omega 3 Plus - ProAction

Yemekler sırasında veya sonrasında alınan günde 2 kapsül öneririz.

Spor uygulamalarında nasıl kullanılır - Omega 3 Plus - ProAction

Her ne kadar birçok üretici, günde 2 ila 6 gram arasında en uygun dozajı önermesine rağmen, bilimsel literatüre göre optimum 2, 4 g ile bütünleştirici protokolün gerçekten etkili olması için kotayı besleyerek kabul edilen koda uyarlamak gerekir. omega 6'nın diyet içeriği ile karşılaştırıldığında, aslında somut sonuçları garanti etmek için entegrasyonun omega 6 / omega3 oranını yeniden dengelemenin önemli olduğunu hatırlatıyoruz. Her durumda, alım sindirim ve emilim süreçlerini optimize etmek için öğünlerde tercih edilmeli ve yukarıda belirtilen ilişkiyi eski haline getirmek için sağlıklı bir diyetle kolayca yeniden dengelemek için gerektiği kadar uzun süre korunmalıdır.

Sinerji - Omega 3 Plus - ProAction

Birkaç çalışma, plazma zarlarının stabilitesi üzerindeki koruyucu etkiyi destekleyebilen omega 3 antioksidan maddelerini birleştirerek daha büyük bir etkililik göstermektedir.

Ayrıca, takviyenin açıklanan etkileri garanti etmesi için, diyetin sağlıklı beslenmenin genel ilkelerine uyması ve kontrollü fiziksel egzersizin eşlik etmesi de gereklidir.

Omega 3 Plus yan etkileri - ProAction

Omega3'ün aşırı alımı, bulantı, kusma, mide yanması ve eritem gibi acil olaylar ve farklı doğanın sistemik etkileri ile ilişkilendirilebilir.

Literatürde kanama vakaları açıklanmıştır (omega 3'ün antikoagulan etkisinden dolayı); bu nedenle, aspirin veya diğer antikoagülanlarla herhangi bir etkileşime, hemofili hastalığı veya glisemik profilde insüline bağımlı olmayan diyabetik patolojileri olan hastalarda değişikliklere dikkat edilmelidir.

Günde 2 ila 5 gram arasındaki dozun, yukarıda belirtilen yan etkiler olmadan oldukça güvenli göründüğü tekrarlanmalıdır.

Kullanım Önlemleri Omega 3 Plus - ProAction

Ürün böbrek veya karaciğer hastalığı, kalp damar hastalığı ve / veya hipertansiyon, alerji ve otoimmün hastalıklar, hamilelik sırasında, emzirme döneminde, 12 yaşın altındaki ve henüz eğitilmemiş ergenler için kontrendikedir.

Uzun süreli kullanımda (6/8 haftadan fazla) doktor görüşü gereklidir.

Bilimsel makalelerin, üniversite metinlerinin ve ortak uygulamaların eleştirel olarak yeniden okunması üzerine hazırlanan bu makale sadece bilgi amaçlıdır ve bu nedenle tıbbi reçete değeri yoktur. Bu nedenle, her türlü takviyeyi almadan önce daima doktorunuza, beslenme uzmanınıza veya eczacınıza danışmanız gerekir . Omega 3 Plus - ProAction'ın kritik analizi hakkında daha fazla bilgi edinin.