R-ALA - Allmax Beslenme - alfa-lipoik asit R

R-ALA Hakkında - Allmax Beslenme - R alfa-lipoik asit

R-ALA - ALLMAX BESLENMESİ

R alfa-lipoik aside dayalı besin takviyesi.

BİÇİM

60 cps şişe

KOMPOZİSYON

R Alfa Lipoik asit

Topaklanma önleyici ajan: magnezyum stearat

Kapsül: gıda jelatin

Bir kapsül içerir: R Alfa Lipoik asit 125 mg

Ürün özellikleri R-ALA - Allmax Beslenme - R alfa-lipoik asit

R Alfa Lipoik asit 125 mg - Oksijen varlığında enerji elde etmek için gerekli hücresel reaksiyonlar için temel enzim kofaktörü olan lipoik asit, kısmen insan vücudu tarafından ve diyetle alınan küçük bir kısımda sentezlenir. Daha önce de belirtildiği gibi, bu molekül bağırsakta kolayca emilir ve. Yapısal özellikleri göz önüne alındığında hücre zarını kolayca geçirebilir ve kofaktör ve antioksidan olarak kullanılabilir. Temelde yüksek aerobik kapasiteye sahip dokularda gerçekleştirilen biyolojik rolü, her ikisi de antioksidanların organik olarak, alfa lipoik asidin metabolik açıdan temel faktörler arasında yer almasına izin verir. Bu madde, ROS detoksifikasyonunda doğrudan etkilidir ve aynı zamanda C Vitamini, koenzim Q10 ve E vitamini gibi diğer güçlü antioksidanları yeniler. Bu nedenle alfa lipoik aside dayalı takviyeler, nöropatiler, nörodejeneratif hastalıklar ve kardiyovasküler hastalıklar gibi aşırı oksidatif stres. Son zamanlarda, lipoik asidin hassas insülin dokularında mevcut olan glikoz reseptörü GLUT4'ün hücresel ekspresyonunu iyileştirme kabiliyeti gözlenmiştir, böylece diyabetik patolojide potansiyel bir uygulama alanı ortaya çıkmıştır.

Diğer çalışmalar, laboratuvar gine domuzlarında, alfa lipoik asidin diyet takviyesinin kilo kaybını nasıl kolaylaştırdığını, ancak bu etkiye ulaşma yollarının hala tam olarak anlaşılmadığını göstermiştir. Desteğin destekleyicileri bu molekülün anorektik etkisini destekleyerek günlük gıda alımının azalmasını kaydederken, diğer araştırma grupları protein sentezinde yoğun bir düşüş gözlemledi.

O zaman soru, kilo kaybının yağ kaybına mı yoksa yağsız kütlesine mi bağlı olduğunu gösteriyor.

Ürün özellikleri R-ALA - Allmax Beslenme - R alfa-lipoik asit

Bu ürünü, aktif maddenin bulunduğu stereokimyasal form olarak kabul ettim. Gerçekte, analiz edilen diğer bütünleştiriciler, lipoik asidin kimyasal formuna dair göstergeler göstermezler, bu yüzden kendisini rasemik bir karışım halinde sunarlar (yani, üründe yapısal olarak ancak özelliklerinde farklı olan iki benzer form bulacağız). Bununla birlikte, çeşitli çalışmalar, biyolojik olarak aktif formun, plazma seviyesinde daha fazla bulunan, fakat her şeyden önce biyolojik açıdan daha etkili olan R formu olduğunu göstermiştir.

Sporda potansiyel faydalar R-ALA - Allmax Nutrition - R alfa-lipoik asit

Lipoik asit, kullanımından kaynaklanacak potansiyel yararlarla ilgili önemli bir çalışma olmasa bile, spor kullanımında, tek başına veya diğer bileşiklerle sinerji içinde farklı uygulamalar bulmuştur. Aslında kullanılır: düşük kalorili diyetlerde yardımcı madde olarak ve oksidatif metabolizmayı iyileştiren ve kas enerji kapasitesini artırabilen, atletik performansı iyileştiren ve yorgunluk hissini azaltan ergogenik bir madde olarak kullanılır.

Bununla birlikte, literatürde sergilenen ve mevcut olan tek etkiler, oksidatif hasar belirteçlerinde ve glutatyon seviyelerinde önemli bir artış ile lipoperoksidasyonun önemli ölçüde azalması ile antioksidan kapasitelerin güçlendirilmesiyle ilgili olanlardır.

Şirket tarafından önerilen kullanım - R-ALA - Allmax Nutrition - R alfa-lipoik asit

Tam mide ile küçük bir suda günde 1 cps.

Şirket ayrıca, kreatin veya proteinlerin eşzamanlı entegrasyonunu önermektedir.

Spor uygulamalarında nasıl kullanılır R-ALA - Allmax Nutrition - R alfa-lipoik asit

Bilimsel literatür tarafından önerilen çeşitli dozajlar vardır.

Aslında, günde 200/400 mg arasında bir antioksidan olarak etkili olduğu kanıtlanmıştır, ROS seviyesini düşürür (güçlü oksitleyici ajanlar) ve oksidatif hasar belirteçlerini azaltır.

Atletik performansta lipoik asidin antioksidan kapasitesi ile ilgili çalışmalar, 8 gün boyunca 600mg / gün dozlarını göstermektedir.

R-ALA aktivitenizi nasıl optimize edersiniz - Allmax Nutrition - R alfa-lipoik asit

Şüphesiz, eğer antioksidan gücünü artırmak istiyorsanız, alfa lipoik asit, E vitamini, C vitamini, glutatyon ve koenzim Q10 gibi diğer antioksidanlarla etkili bir şekilde ilişkilendirilebilir. Antioksidan kokteyllerin faydaları, bilimsel literatür tarafından tekrar tekrar tarif edilmiştir ve ayrıca yoğun fiziksel aktivitenin ardından kas hasarındaki artışın önlenmesinde ve daha sonra iyileşmenin kolaylaştırılmasında etkili görünmektedir.

Ayrıca, spor pratiğinde, bu molekülü krom pikolinat ve asetil L karnitin ile ilişkilendirmek için kullanılır: bu ilişki, hem lipit hem de glukidik mitokondriyal oksidatif metabolizmasını optimize ederek kasın enerji kapasitesini önemli ölçüde artırabilir ve antrenmana yol açan mekanizmaları azaltabilir. laktat ve halsizlik hissi.

Uyarı !!!! bununla birlikte, krom pikolinat ve lipoik asit arasındaki sinerji, kan şekerini (bilimsel çalışmalar tarafından da belgelenen bir eylem) önemli ölçüde azaltabilir ve önemli bir hipoglisemiyi tetikleyebilir.

Ek olarak, bir çalışma, kreatin ve sukroz ile birlikte alınan alfa lipoik asidin, 5 gün sonra tek başına kreatin veya kükroz ile kreatin ile karşılaştırıldığında kas kreatin çekişini artırabileceğini göstermektedir.

Kullanım Gerekçesi - R-ALA - Allmax Beslenme - R alfa-lipoik asit

Alfa lipoik asidin sayısız hastalığın tedavisinde terapötik etkileri iyi kanıtlanmıştır. Bunun yerine spor alanındaki uygulaması üzerine birkaç çalışma yapılmıştır; ancak bunlardan, oksidatif kas hasarı belirteçlerinin azaltılmasında ve azaltılmış formunda glutatyon gibi önemli antioksidanların artmasında yürütülen antioksidan rolü ortaya çıkar.

Antioksidanların birlikteliği ile ilgili olarak, literatür bunların hem patolojik koşullarda hem de fiziksel aktivitelerde oksidatif hasarı azaltmada etkili olduğunu, bunun yanı sıra alfa lipoik asit ve asetil l karnitin arasındaki ilişki belgelenmiştir. nörodejeneratif hastalıkların tedavisi, yaşla ilişkili mitokondriyal fonksiyonun azaltılmasında ve kardiyovasküler patolojilerde oksidatif hasarın azaltılmasında etkili olduğu kanıtlanmıştır, fakat her şeyden önce doğru mitokondriyal fonksiyonun korunmasında etkilidir.

Fiziksel egzersiz yapılan sağlıklı bireylerde derneklerinin etkinliği konusunda bir çalışma yoktur.

Yan etkileri R-ALA - Allmax Beslenme - R alfa-lipoik asit

Kaşıntı, karıncalanma ve mide bağırsak yolu bozuklukları (ishal, kusma ve karın krampları) gibi yan etkiler 1200 mg / gün üzerindeki dozlarda belgelenmiştir.

Kullanma önlemleri R-ALA - Allmax Nutrition - R alfa-lipoik asit

Renal, hepatik, diyabetik, hamilelik ve emzirme vakalarında kontrendikedir.

Etkileşimler R-ALA - Allmax Beslenme - R alfa-lipoik asit

Farmakolojik - lipoik asidin hücre içi glikoz alımını aktive etme kabiliyeti göz önüne alındığında, aynı anda hipoglisemik madde alımının beklenmedik ve belirgin bir hipoglisemik etkiye sahip olması; bu nedenle kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Yiyecekler - biyotine çok benzeyen yapıya bakıldığında, iki molekül membran taşıyıcı için rekabet edebilir.

Bilimsel makalelerin, üniversite metinlerinin ve ortak uygulamaların eleştirel olarak yeniden okunması üzerine hazırlanan bu makale sadece bilgi amaçlıdır ve bu nedenle tıbbi reçete değeri yoktur. Bu nedenle, her türlü takviyeyi almadan önce daima doktorunuza, beslenme uzmanınıza veya eczacınıza danışmanız gerekir . R-ALA - Allmax Nutrition - R alfa-lipoik asitin kritik analizi hakkında daha fazla bilgi.

REFERANSLAR

Int J Spor Nutr Egzersiz Metab. 2003 Eylül; 13 (3): 294-302. İskelet kası kreatin ve alfa-lipoik asidin fosfajen konsantrasyonu, kreatin monohidrat ile birleştirilir. Burke DG, Chilibeck PD, G Parise, Tarnopolsky MA, Candow DG. ApoE4 Fare'de asetil-L-karnitin ve R-alfa-lipoik asit muamelesinin insan Alzheimer hastalığının bir modeli olarak etkisi. Shenk JC, Liu J, Fischbach K, Xu K, Puchowicz M, Obrenovich ME, Gasimov E, Alvarez LM, Ames BN, Lamanna JC, Aliev G. J Neurol Sci., 2009 Aug 15; 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 1 Nisan. Eski sıçanların beyinlerinde mitokondrial bozulma: alfa-lipoik asit ve asetil-L-karnitinin iyileştirici etkisi. Uzun J, Gao F, Tong L, Cotman CW, Ames BN, Liu J. Neurochem Res. 2009 Apr; 34 (4): 755-63. Epub 2008 10 Ekim. Koroner arter hastalığı olan hastalarda, vasküler fonksiyon ve kan basıncında Alfa-Lipoik asit ve asetil-L-karnitin. McMackin CJ, Widlansky ME, Hamburg NM, Huang AL, Weller S, Holbrook M, Gökçe N, Hagen TM, Keaney JF Jr, Vita JA. J Clin Hypertens (Greenwich). 2007 Nis; 9 (4): 249-55. Sıçan kalbinde yaşlanma sürecinde mitokondriyal membran hasarı: L-karnitin ve DL alfa lipoik asidin potansiyel etkinliği. Savitha S, Panneerselvam C. Mech Yaşlanma Dev. 2006 Nis; 127 (4): 349-55. Epub 2006 Ocak 20. İnsan endokrin bozukluklarında antioksidan tedavi. Golbidi S, Laher I. Med Sci Monit. 2010 Ocak; 16 (1): RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - MEDLINE için indekslenmiş] İlgili alıntılar Bir endojen tiyolun antioksidan özellikleri: Kardiyovasküler hastalıkların önlenmesinde yararlı olan alfa-lipoik asit. Ghibu S, Richard C, Vergely C, Zeller M, Cottin Y, Rochette L. J Cardiovasc Pharmacol. 2009 Kasım; 54 (5): 391-8. İnceleme. Bir besin takviyesi olarak alfa-lipoik asit: moleküler mekanizmalar ve terapötik potansiyel. Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM. Biochim Biophys Acta. 2009 Oct; 1790 (10): 1149-60. Epub 2009 Ağustos 4. İnceleme. Tip 2 diyabet için besin takviyesi: sistematik bir derleme. Bartlett HE, Eperjesi F. Oftalmik Physiol Opt. 2008 Kasım; 28 (6): 503-23. İnceleme. Alfa-lipoik asit takviyesi ve diyabet. Singh U, Jialal I. Nutr Rev. 2008 Kas; 66 (11): 646-57. İnceleme. Alfa-lipoik Asit, Subklinik Hipotiroidizm Hastalarında Endotel Disfonksiyonunu Geliştirir. Gd X, Jh P, H1S, Ls Z. Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2010 Şubat 16. [Baskı öncesi Epub] Alfa-lipoik asit, tip 2 diyabetli hastalarda vasküler endotel fonksiyonunu iyileştirir: plasebo kontrollü bir randomize çalışma. Heinisch BB, Francesconi M, Mittermayer F, Schaller G, Gouya G, Wolzt M, Pleiner J. Eur J Clin Invest. 2010 Feb; 40 (2): 148-54. Epub 2009 27 Aralık. Sağlıklı erkeklerde alfa-lipoik asidin antioksidan etkinliğinin değerlendirilmesi Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefaniak T, Dziubek W. J Physiol Pharmacol. 2009 Jun; 60 (2): 139-43. Egzersiz antremanı ve eğitimsiz yaşlılarda oral antioksidanlar ve kardiyovasküler sağlık: radikal olarak farklı bir sonuç. Wray DW, Uberoi A, Lawrenson L, Bailey DM, Richardson RS. Clin Sci (Lond). 2009 Mar; 116 (5): 433-41. Antioksidan takviye ve egzersiz eğitiminin eritrosit antioksidan enzimler üzerine etkileri. Marsh SA, Laursen PB, Coombes JS. Int J Vitam Nutr Res., 2006 Eylül; 76 (5): 324-31. Endocr Uygulaması. 2002 Jan-Feb; 8 (1): 29-35. Yeni, kontrollü salımlı bir alfa-lipoik asit formülasyonunun farmakokinetiği, tolere edilebilirliği ve fruktozamin düşürücü etkisi. Evans JL, Heymann CJ, Goldfine Kimliği, Gavin LA. Eur J Clin Pharmacol. 1996; 50 (6): 513-4. Gıda alımının tiyoktik asit enantiyomerlerinin biyoyararlanımı üzerine etkisi. Gleiter CH, Schug BS, Hermann R., Elze M, Blume HH, Gundert-Remy U. Isı şoku proteini Diyabete 60 cevap: Alfa-lipoik asit ilavesinin etkileri. Oksala NK, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Hänninen O, Sen CK, Atalay M. Alfa-Lipoik asit, tiyol antioksidan savunmasını modüle eder ve standart yetiştirilmiş paçalarda egzersize bağlı oksidatif stresi azaltır. Kinnunen S, Oksala N, Hyyppä S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M. Free Radic Res., 2009 Ağustos; 43 (8): 697-705. Akut dağ hastalığı; antioksidan vitamin desteğinin yüksek irtifada profilaktik faydaları. Bailey DM, Davies B. Yüksek Alt Med Biol. 2001 İlkbahar; 2 (1): 21-9. Koenzim Q10'un fiziksel egzersiz, hipertansiyon ve kalp yetmezliği üzerindeki etkisinin sistematik olarak gözden geçirilmesi. Rosenfeldt F. Hilton D, Pepe S, Krum H. Biyofaktörler. 2003, 18 (1-4): 91-100. İnceleme. Koenzim Q10 takviyesinin, sedanter erkeklerde supramaximal egzersizin tekrarlanan performanslarına etkisi. Gökbel H, Gül I, Belviranl M, Okudan N. J Mukavemet Standart 2010 Ocak; 24 (1): 97-102. Akut ve 14 günlük koenzim Q10 takviyesinin hem eğitimli hem de eğitimsiz bireylerde egzersiz performansı üzerine etkileri. Cooke M, Iosia M, Buford T, Shelmadine B, Hudson G, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood M, Leutholtz B, Willoughby D, Kreider RJ Int Soc Spor Nutr. 2008 Mar 4; 5: 8.