Hipokolesterolemik sıfat, plazma kolesterol seviyelerini azaltabilen diyet, davranış, farmakolojik ve diğer herhangi bir tedavi için ayrılmıştır. Bu anlamda sonuç vaat eden birçok takviye ve yiyecek var, ancak kolesterol değerlerinin organizmanın iç sentezinden yaklaşık% 80'i ve% 20'sine bağlı olduğu gerçeği ile etkinlikleri sınırlıdır. gıda girişi; bu yukarı yönde azalırsa, lipidlerin (lif takviyeleri, bitki sterolleri, vs.) bağırsak emilimini azaltarak etki eden çeşitli hipokolesterolemik takviyelerin olumlu etkisi sınırlıdır. Konuyu derinleştirmek için, derinlemesine sayfalara daha fazla bağlantı içeren aşağıdaki makaleleri öneririz:
Son olarak, Hipokrat'ın zaten bildiklerini hatırlayalım:
“ Sadece beslenme türüne göre sağlığı koruyamazsınız, ancak buna fiziksel egzersizler eşlik etmelidir ” (M.Ö. 4. yüzyıl ortası)
