Çatlak Topuklular: Önleme ve Tedavi

Topuklu çatlaklar

Çatlaklar, esas olarak cildin normal elastikiyetinin kaybı nedeniyle tercih edilen epidermisin yaralarıdır. Topukta göründüklerinde bu tür yarıklar çeşitli varlıkların rahatsızlıklarına yol açabilir: nesnel olarak çirkin davranmaya ek olarak, çatlak topuklu ayakkabılar bazen çok fazla rahatsızlığa, acıya ve en ciddi durumlarda kanama ve yürüme bozukluklarına neden olabilir.

Tıpkı yüzdeki cilt gibi, ayakların derisinin de sürekli "şımartılması" gerekir: ayak derisinin (bu durumda toprağın derisi) ne kadar fazla sulanırsa ve belirli kremlerle beslenirse, çatlamaları önlemek ve tedavi etmek o kadar kolay olur ortez.

Öyleyse bakalım kuru ve çatlak topuklu ayakkabıların pürüzsüzleştirilmesinde yararlı tedaviler neler ve bunları önlemek için ne gibi önlemler alınmalı.

Kozmetik tedavi

Tetikleyici faktörler göz önüne alındığında, topuk çatlaklarına karşı ilk tedavi kuşkusuz topuk derisinin doğal esnekliğinin yeniden kazanılmasıdır. Bu amaçla nemlendirici ve derinlemesine besleyici kremler topuk çatlaklarına karşı mükemmel bir çözümdür. Derinin su bileşenini eski haline getirmek için, kozmetik dikkat gliserin, hyaluronik asit, müsilaj ve sorbitol ile zenginleştirilmiş formülasyonlara yönlendirilmelidir. Ancak topuğun çatlamasını beslemek ve yumuşatmak için en uygun kremler bitkisel özler (örneğin shea yağı), vazelin yağı, tatlı badem yağı ve hint yağı ile formüle edilmiş kremlerdir.

Antioksidan özelliklere sahip aktif bitki bileşenleri (örneğin nar özü, limon özü) ile zenginleştirilmiş kremler bile hiç şüphesiz çatlamış topuklu ayakkabılar gibi zayıflamış ve kırılgan bir cilde yarar sağlayabilir.

Üre gibi restoratif, nemlendirici ve pürüzsüzleştirici maddeler, yumuşatıcı ve film oluşturucu yağlarla birlikte, kuru ve hiperkeratotik cildin elastikiyetini ve görünümünü iyileştirir, ölü hücreleri ortadan kaldırır ve cildin çekme hissini hafifletir.

Yukarıda tarif edilen kozmetik işlem, fenomen belirli bir rahatsızlığa neden olmadığında ve çatlaklar kuruduğunda (kanama olmadığında) mükemmel bir çözüm olduğunu kanıtlar.

Ayrıca, nispeten yakın zamanda, ayak maskeleri kozmetik dünyasında çok popülerdir, “şok tedavileri” yapıldığında çok faydalıdır. Bu maskeler kumaştan yapılmıştır ve içinde çatlak topuklulara nemlendirme ve yumuşaklık vermek için gerekli etken maddeleri içeren gerçek çoraplar şeklindedir.

Tıbbi tedavi

İyileşmesi ve kanaması zor olan yaralarla karakterize, özellikle çatlamış topuklu ayakkabıların varlığında, çocuk doktoru-tıbbi tedavi, tek düşünceli ve akıllı seçenek olarak kendini kanıtlamaktadır. Devam eden muhtemel ve eşlik eden bir bakteriyel veya fungal enfeksiyon, duruma bağlı olarak, lokal antibiyotik veya antifungal ilaçların doğrudan topuk üzerine uygulanmasını öngörecek olan müdahaleyi gerektirir.

önleme

Çatlak topukluların profilaksisi esas olarak, ayak derisinin belirli kremler yoluyla sürekli hidrasyonuna ve mümkün olduğu kadar, ayak tabanındaki travma, baskı ve sürtünmeden kaçınmaya dayanmaktadır.

Patolojik formlar dışında topuklulardaki çatlaklar, bazı basit fakat çok önemli önlemlere uyularak kolayca önlenebilir.

Topuklardaki çatlakların temel olarak ayak tabanındaki aşırı kuruluktan kaynaklandığı göz önüne alındığında, cildin nemlendirilmesinin ve beslenmesinin bu hastalığın önlenmesinde ne kadar önemli olduğu anlaşılabilir. Topuğu nemlendirmek ve beslemek için, spesifik kremlerin günlük uygulaması (çoklu) en acil çözümdür, kurutulmuş cilde hızlı bir rahatlama sağlamak için muhtemelen en etkilidir.

Bununla birlikte, bu kozmetiklerin düzenli olarak uygulanması, yumuşak ve elastik topuklu ayakkabılar elde etmek için her zaman yeterli değildir. Bildiğimiz gibi, aslında, bazı alışkanlıklar ve belirli yanlış davranışlar, rahatsızlığı vurgulayabilir ve hatta bu rahatsız edici çatlakların topuklar üzerinde gelişmesini teşvik edebilir.

Bakalım, aşağıda, çatlakların başlamasını engellemek için doğru yaklaşımın ne olduğunu görelim:

Sürtünmeyi ve sürtünmeyi en aza indirmek için ayaklardaki çatlaklardan, kesiklerden ve nasırlardan doğrudan veya dolaylı olarak sorumlu olan rahat ayakkabılar kullanın (çok sıkı olan ayakkabılardan kaçının). Aynı zamanda topuklu ayakkabıların, parmak arası terliklerin ve tıkanıklıkların kullanımını sınırlayın: sürekli travmalar, ovmalar ve presler aslında ayakların altındaki çatlakları destekler.
Her zaman pamuklu çorap giyin ve sert dikişlere sahip olanlardan kaçının.
Sıcak kompres ve kese için evet : kombinasyon paketi + peeling kremi (örneğin, üre ile krema, salisilik asit ile krema), ayak derisinin yumuşak ve pürüzsüz kalmasına yardımcı olarak ölü cilt hücrelerinin süzgecini kaldırmaya yardımcı olur. Özellikle kuru ve kuru topuklu ayakkabılar, kuru cilde karşı daha keskin olan pomza taşı kullanımını gerektirir; Ancak, pomza taşının tahriş edici gücü göz önüne alındığında, pediluvi (işlemden önce yapılması gereken) ve nemlendirici ve yumuşatıcı kremlerin kullanılması (pul pul dökülmeden hemen sonra uygulanacak) tavsiye edilir.
Kıymetli olmayanlara kaba tuz ile kendin yap : hayır, çoğu zaman çatlak topuklularda, tuzla temas ettiğinde aşırı yanmaya neden olacak küçük kesikler gizlenir.
Ayaklarınızı kuru ve temiz tutun, ayak banyolarından sonra ayaklarınızı tamamen kurutmaya dikkat edin. Ayakları kuru ve temiz tutmak, sporcu ayağı gibi mantar enfeksiyonlarının, topuk çatlakları için ihmal edilemez bir risk faktörü olmasını önlemek için esastır.
Cildi ve topuktan ayrılma eğiliminde olan kuru cildi yırtmayın: benzer davranışlar cilde zarar verebilir ve kanama ve enfeksiyonları destekleyebilir.
Çıplak ayakla yürümeyin : kir, kum ve toz cildi tahriş edebilir ve onu doğal hidro-lipid filmden mahvedebilir, zayıflatır ve topukların üzerinde sürtünme oluşumunu teşvik eder.
Ayağınızın altına nemlendirici, yumuşatıcı ve besleyici kremler (çatlaklar olmasa bile) düzenli olarak uygulayın.
Düzenli bir diyete saygı gösterin ve gerektiğinde vücut ağırlığını azaltın: bildiğimiz gibi, obezite, ayakları aşırı basınca ve yüke dayanmak zorunda kaldığından dolayı, şişmanlık, çatlak topukluları engelleyen uzun faktörler listesinin bir parçasıdır.
Gerekirse, ayaklardaki sürtünme ve baskıları hafifletmek için özel kauçuk veya taban kullanın.
Vücudun içeriden yeterli su almasını sağlamak için günde en az birkaç litre su için.
Havada belirli bir nem derecesini korumak ve cildin aşırı kurumasını önlemek için bir ortam nemlendirici kullanın.

Ayağınızın bakımı, topuklu çatlaklar gibi rahatsız edici sorunları önlemek için en iyi çözümdür.

Çözümleri Kendin Yap

Endüstriyel kozmetik ürünlerle (kremler, eksfolyantlar vb.) Yapılan tedavilere ek olarak, çatlak topuklu ayakkabı problemi önlenebilir veya hatta farklı DIY çözümleri ile çözülebilir.

Bunlardan bazıları aşağıda kısaca gösterilecektir.

Lavanta ayak banyosu

Ayak banyosu, çatlak topukluları karakterize eden kuru ve lekeli cildi yumuşatmak için çok faydalı bir yöntemdir.

Lavanta ayak banyosunu yapmak için, ayakların daldırılması gereken ılık suya birkaç damla esans yağı eklenmesi yeterlidir. Arzu edilirse, tedavinin yumuşatıcı etkisini daha da arttırmak için sodyum bikarbonat (iki veya üç yemek kaşığı) veya pirinç nişastası eklemek de mümkündür. Ayak banyosunun süresi genellikle 15-20 dakikadır.

Genel olarak, ayak banyosundan sonra, derhal bir ovma yapılması tavsiye edilir (doğal olarak, ayakların dikkatli bir şekilde kurutulmasından sonra).

Şeker bodur

Tıpkı vücut ve dudak ovmalarının hazırlanmasında kullanılabildiği gibi, şeker, çatlak topukluların tedavisi için kendin yap ovma yapmak için de çok değerli bir bileşendir.

Ayaklar için fırçalamanın hazırlanması basit ve hızlıdır: şekeri (çiğ veya rafine edilmiş), sızma zeytinyağı veya susam yağı veya hatta tatlı badem yağı ile kremsi bir karışım elde edinceye kadar karıştırmak yeterlidir. çatlak topuklara kolayca masaj yapabilir. İstenirse, iyi bilinen yumuşatıcı ve nemlendirici özellikleri ile şeker ve yağ karışımına da bal ilave edilebilir.

Meyve maskesi

Yüze olanlara benzer şekilde, kendin yap engin dünyası, çatlak topuklu maske kullanımına yönelik çeşitli tarifler de sunar. Ayrıca bu durumda, hazırlık basittir ve az zaman gerektirir. Kullanılabilecek meyve türleri farklıdır - örneğin, avokando, papaya ve muz - önemli olan, olgunlaşmış olmalarıdır.

Meyve türünü seçtikten sonra tercihinize göre hamuru ezip zeytinyağı veya başka bir yağ türü (susam, tatlı badem vb.) Ekleyin. Malzemeler karıştırıldıktan sonra maske doğrudan topuklulara uygulanmalıdır. Bundan sonra, bir çift pamuklu çorap giymeniz ve her şeyi en az 20-30 dakika bekletmeniz önerilir. Yatma zamanından sonra, maske ılık suyla, muhtemelen hafif bir deterjan yardımıyla çıkarılabilir.

Shea yağı ile sarar

Shea yağı kolayca bulunan ve güçlü nemlendirici, yumuşatıcı, besleyici ve yenileyici özelliklere sahip doğal bir bileşendir (daha fazla bilgi için: Karité - Karité Butter).

Çatlak topuklara baskı yapmak için, bol miktarda shea yağı alın ve yatmadan hemen önce doğrudan etkilenen bölgeye masaj yapın. Bu durumda, ürün uygulandıktan sonra, bir çift çorap giymeniz ve gece boyunca bırakmanız önerilir.