takviyeleri

S12 Siyanür Takviyesi Olmadan

Son zamanlarda geleneksel olanlardan farklı bir B12 vitamini takviyesi önerilmiştir, buna metilcobalamin denir . Adından da anlaşılacağı gibi (metil-), bu bir siyano-kobalamin değildir ve dilaltı formda (5 mg'lık dozlar) alınması sıvı formda (damla) önerilmiştir. Metabolik kader ve metilkobalaminin biyolojik dağılımı, hayvansal kaynaklı gıdalarda bulunan cam göbeği B12 ile aynı olmalıdır.

Geleneksel B12 bazlı takviyelerin (siyano-) gıda güvenliğinin şimdi yaygın olarak gösterilmiş olmasına rağmen, metilkobalaminin herhangi bir siyanür izi bırakmadığını hatırlatırız.