ornitin

genellik

Ornitin, enzim arginazın sonuçta üre üretimi ile müdahalesinden dolayı organizmamız tarafından arginin kaynaklı olarak üretilen, temel özelliklere sahip bir amino asit türevidir.

Ornitin, mitokondriyal matristen kaçan sitrülinden kaynaklanan karbamil fosfat (ilk amino grubunun taşıyıcısı) ile etkileşime girme olasılığı sayesinde üre döngüsünün amino asit başlatıcısını temsil eder, aynı döngünün devamını garanti eder .

Sitoplazma ve hepatositlerin mitokondriyal matrisi arasında meydana gelen bu döngü, amino asitlerin oksidasyonu son derece önemli bir enerji kaynağı haline geldiğinde, uzun süren savaşları veya yüksek proteinli diyetleri takiben özellikle yoğunlaşır.

Çoğunlukla hayvansal kaynaklı gıdalardan, etten balığa ve yumurtadan süte bağlı olan ornitin alımı, sentezini sağlayabilen bir metabolik yolun varlığı göz önüne alındığında, insan vücudu için şart değildir. .

Özellikle sütte bol miktarda bulunan bir protein olan kazein, 37 ° C'de yapılan enzimatik hidrolizden sonra elde edilebilen ornitinin çıkarılması için mükemmel bir kaynaktır

Endikasyonları

Ornitin neden kullanılıyor? Bu ne için?

Üre döngüsüne geri dönen ornitin, birikimi bireyin sağlık durumunu ciddi şekilde tehlikeye atabilecek olan amonyaktan doğru detoksifikasyon işlemine katkıda bulunur.

Her ne kadar bir amino asit olsa da, ornitin genetik kodla kodlanmamıştır, ancak argininin kısmen sindirilmesini takiben organizmada üretilmiştir, protein sentezine katılan ve ekstrahepatik hücrelerde üretimi birincil amacını temsil eden koşullu esansiyel amino asit üre döngüsü.

Bu ürünün kimyasal yapısından dolayı geleneksel biyokimyasal-besinsel rolü bir kenara bırakmak, çeşitli metabolik, fizyolojik ve hormonal yollara doğrudan katılımını gösteren bir dizi çalışma sayesinde ornitin, bilimsel dünyada giderek daha önemli hale geliyor.

Daha doğrusu, ön çalışmalar ornitinin nasıl yapabileceğini göstermiştir:

Anti-yağ rolü gösterme: Aslında, 7 gün boyunca 2 g / gün ve bir gün 6 g / gün dozunun, egzersiz yapan sağlıklı bireylerde yorgunluk hissini azaltmada ve muhtemelen amonyak atılımını arttırmada etkili olduğu kanıtlanmıştır ( yorgunluk hissinin oluşumuna dahil);
Yanık, ağır travma ve kaşeksi gibi ciddi hastalıkların tedavisinde önemli bir anticatabolik rol oynayın (bu durumda uygulanan dozlar, protein sentezinin işlemlerinin optimize edilmesine katkıda bulunduğu kesinlikle 10 g / güne kadar çıkmaktadır);
Amino asit arginininin bir öncüsü olarak, hem vasküler sistemde hem de dolaylı olarak kas sistemi üzerinde bir dizi fayda ile nitrik oksidin salgılanmasını arttırın;
Argininle birlikte, yoğun fiziksel egzersiz sonrası GH ve IGF-1 salgılanmasını uyarın: çeşitli deneysel kanıtlarla tartışılan ve reddedilen özellik;
Bazıları bağırsak bariyerine karşı koruyucu işlevi olan poliaminlerin üretimine katkıda bulunur.

Özellikler ve Verimlilik

Çalışmalarda ornitinin ne gibi yararları oldu?

Genel olarak, bu amino asit ve argininin uygulanmasıyla ilişkili varsayılan anabolik etki için ornitin ürünlerinin satın alımını vurgulama ve duyurma eğilimindeyiz.

Birkaç çalışmayla gösterilen ve başkaları tarafından usulüne uygun olarak reddedilen bu etki arayışı, sporcu için genel kabul görmüş ve eşit derecede önemli olan başka bir önemli etkiyi görme riskini taşımaktadır; Detoksifikasyon etkisinden bahsediyoruz.

Aslında tüm sporcular tarafından, belki de zamanla uzun süren yoğun bir fiziksel egzersizin ardından, performansta gözle görülür bir düşüşün (esas olarak amino asit oksidasyonundan türetilen amonyak birikimi ile bağlantılı olarak) nasıl gerçekleştiği bilinmektedir. periferik kas yorgunluğu şeklinde.

Şu anda ornitinde ve sporda türevlerinde mevcut olan mütevazı deneyler göz önüne alındığında yapılan çeşitli çalışmalar göz önüne alındığında, bu amino asidin - özellikle arginin ve sitrülin gibi üre döngüsünün diğer protagonistleriyle ilişkili olduğunda - amonyak, böylece yorgunluk hissini azaltır.

Ornitin alfa-keto glutarat gibi ornitin takviyelerinin varlığı, ornitin tuzuna atfedilebilen ergogenik eylemi de haklı çıkaracaktır.

Dozlar ve kullanım yöntemi

Ornitin nasıl kullanılır

Literatürde önerilen dozajlar, entegrasyonun ihtiyaçlarına ve amaçlarına göre açıkça değişmektedir.

Sporda, en etkili ve karakterize ornitin dozu, antrenman seansında günde 2 gram, yarışma gününde günde 6 gr'dır.

Klinik ortamda, bunun yerine, ciddi yanıklardan muzdarip veya majör cerrahi geçiren hastalar için ayrılan anticatabolik ve anticachectic etki, izin verilen sınıra dokunmak gibi kesin olarak daha yüksek dozajlarda gözlenebilir.

Deney alanında, kullanılan dozajlar, kasanın tüm yan etkileri ile birlikte günlük 15 g'a bile ulaşan önemli ölçüde artma eğilimindedir.

Ornitin alımı, bu amino asidin emilimini azaltabilecek herhangi bir rekabetçi olayı önlemek için boş bir mideyle yapılmalıdır.

Ne yazık ki, ne farmakokinetik bakış açısından ne de biyolojik bakış açısından, özellikle de etkili entegrasyon protokollerinin geliştirilmesinde profesyonellere ve kullanıcıya rehberlik edebilecek önemli bir çalışma yoktur.

Yan etkileri

Ornitinin günlük 10 g'dan daha yüksek dozlarda kullanılması, mide bulantısı, karın krampları ve diyare gibi gastrointestinal reaksiyonların ortaya çıkmasıyla ilişkilendirilmiştir.

Kontrendikasyonlar

Ornitin ne zaman kullanılmaz?

Ornitinin kullanımı, aktif maddeye aşırı duyarlı deneklerde ve ornitin delta aminotransferaz eksikliği gibi nadir görülen genetik bozukluğu olan hastalarda kontrendikedir.