2011'den beri "Alman Beslenme Derneği", nüfusu vegan beslenmenin hamile kadınlar ve çocuklar için riskleri konusunda uyarmaya başladı.
2003'ten bu yana, "Amerikan Diyetisyenler Birliği" ve "Kanada Diyetisyeni" vegan diyetinin, eğer uygun şekilde yapılandırılmışlarsa, yaşam döngüsünün tüm aşamaları için uygun olduğunu doğruladı: Gebelik, emzirme, erken çocukluk, ikinci çocukluk ve ergenlik (" hamilelik, emzirme, bebeklik, çocukluk ve ergenlik dahil tüm yaşam evreleri için uygun "). “Amerikan Diyetisyenler Birliği”, daha sonra vegan bir diyet durumunda, diyetin B12 vitamini düzenli bir şekilde, özellikle de hamile, hemşirelik ve bebekler için uygulanmasının zorunlu olduğunu ekledi.
Bunun yerine "Reed Mangels" e göre, B12 vitamininin anne takviyesi plasenta bariyerini geçemez; Bu bağlamda, araştırmacılar vejeteryan diyetleri olan annelerde B12 vitamini eksikliği ile çocuklarda anormallikler ve nörolojik bozukluklar arasında bir ilişki bulmuşlardır.
Bazen hamile vegan kadınların da güneş ışığına maruz kalma derecesine ve yemeğin diyetle takviye edilip edilmediğine bağlı olarak D vitamini desteği gerekebilir. Ayrıca, doktorların, sadece vegan ve vejeteryan için değil, aynı zamanda her yerde yaşayan tüm kadınlar için demir ve folik asit takviyesi önerdiği de belirtilmelidir. Hamilelik durumunda, takviyelerin veya ilaçların uygun olup olmadığını kontrol etmek için bir doktora veya beslenme uzmanına danışmak her zaman iyi bir fikirdir.
